Ibu tidak Perlu Khawatir, Ukuran Payudara tak Pengaruhi Produksi ASI

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ibu tak pede menyusui karena payudara kecil? Jangan risau,uUkuran payudara sesungguhnya tidak akan memengaruhi banyaknya jumlah air susu ibu (ASI) yang diproduksi oleh ibu selama masa menyusui bayi.

"Secara logika begini, bayi tidak bisa memilih mau lahir dari ibu yang dadanya besar atau kecil. Kira-kira adil tidak kalau Tuhan menciptakan tubuh ibu yang kecil punya ASI yang tidak banyak?" kata Ketua Umum Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) Nia Umar dalam podcast "Waktu Indonesia Berencana BKKBN" yang diikuti secara daring di Jakarta, Kamis (29/9/2022).

Nia mengatakan bahwa ukuran payudara memengaruhi banyaknya produksi ASI hanyalah mitos. Ia menyatakan banyaknya jumlah ASI justru dipengaruhi dengan seringnya ibu menyusui bayi sesegera mungkin ketika bayi merasa lapar.

"Sama seperti ukuran gelas. Kalau kecil, saya bolak balik akan isi air, kalau payudara kecil tapi sering dikosongkan, sering disusui, maka produksinya akan bertambah. Jadi, jangan khawatir," ucapnya.

Hal lain yang dapat memengaruhi banyaknya jumlah ASI ibu adalah kesehatan mental ibu. Nia mengatakan stres yang diderita seorang ibu sangat berpengaruh terhadap keluarnya ASI, sebab hormon-hormon dalam tubuh seperti hormon oksitosin yang berperan mendorong dan mengeluarkan ASI akan terhambat di dalam sehingga produksi ASI menurun.

"Dengan demikian, sangat penting untuk menjaga ibu dalam keadaan sehat dan bahagia terutama pada masa menyusui," katanya.

Nia menyebut, pada masa menyusui, bantuan suami akan sangat membantu memberikan ketenangan serta rasa nyaman pada ibu. "Suami bisa membantu ibu membersihkan rumah atau siapkan makanan. Misalnya keluarga sudah punya anak pertama usia tiga atau empat tahun, ajak bermain agar ibu bisa fokus pada bayinya," ucapnya.

Nia mengingatkan 50 persen keberhasilan ibu menyusui tergantung pada dukungan dari suami. Selain membereskan rumah, para suami dapat berbagi tugas dengan menggendong bayi ketika ibu lelah atau memandikan anak yang lain selagi ibu menyusui adiknya.

"Adanya dukungan suami dalam mengambil keputusan yang dikomunikasikan bersama tidak hanya menghindarkan ibu dari terkena stres, namun juga dapat mencegah timbulnya pertikaian dengan mertua akibat adanya perbedaan pendapat dalam pola pengasuhan," tutur NIa.

Nia mengajak para suami membantu pekerjaan rumah istri dan menjaga stabilitas mental ibu dalam kondisi yang bahagia dan sehat. Dengan begitu, produksi ASI dapat diberikan secara optimal pada bayi.

"Jadi kepada para bapak, tolong pastikan ibu tidak stres, itu akan sangat membantu," ucapnya.