Parental Burnout, Stres yang Tidak Biasa Saat Mengasuh Anak
Parental burnout bukanlah stres biasa.
Parental burnout bukanlah stres biasa. Kondisi ini terkait kelelahan dan stres saat mengasuh si kecil yang bisa menjadi kronis bila tidak segera mendapat penanganan.
Tak hanya psikologis orangtua, psikologis anak juga dapat ikut terpengaruh bila orangtuanya stres. Berikut penjelasan lengkap seputar parental burnout.
Apa itu parental burnout?
Mengutip dari American Psychological Association (APA), parental burnout adalah kondisi kelelahan yang orangtua rasakan saat mengasuh anak.
Terdapat empat tahapan kondisi kelelahan yang orangtua rasakan saat mengasuh anak, yaitu:
lelah menjalani peran sebagai orangtua,
perbedaan kondisi antara orangtua saat ini dan sebelumnya,
muak menjadi orangtua,
danmenjaga jarak secara emosional dengan anak.
Bila tidak mendapat penanganan yang tepat, kondisi kelelahan ini bisa memicu depresi sampai situasi ibu dan ayah tidak semangat menjalani hari.