Cara Paling Higienis untuk Pakai Toilet Umum Saat Bepergian
Saat bepergian, toilet umum yang dijumpai ada kalanya tidak bersih.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bepergian memang menyenangkan. Namun, bagaimana kalau harus berjumpa dengan toilet umum yang kotor saat kebelet buang air?
Banyak orang memilih untuk menahan buang air kecil maupun besar sampai tiba di tempat yang toiletnya lebih bersih. Penasihat kesehatan dan kebugaran Pee Safe, Kajal Sangwan, mengatakan, jika tidak berhati-hati saat menggunakan kloset di toilet umum, orang dapat tertular infeksi, penyakit, dan infeksi saluran kemih.
"Kebanyakan orang, terutama perempuan, tertular ISK karena menggunakan kloset yang tidak higienis yang mungkin tampak aman pada awalnya, tetapi sebenarnya merupakan rumah bagi sejuta kuman dan bakteri," ungkap Sangwan.
Makhluk kecil ini, menurut Sangwan, juga bisa hidup di kloset terbersih dan bebas noda. Keberadannya tidak akan terlihat dengan mata telanjang.
"Jika kita menemukan kloset yang tampak putih dan bersih, jangan tertipu," kata Sangwan.
Lalu apa yang harus dilakukan ketika akan menggunakan kloset di toilet umum? Sangwan menyarankan untuk selalu memastikan klosetnya bersih sebelum dan sesudah digunakan.
"Jangan berdiri sambil menekuk lutut dan menungging, seperti posisi squat, untuk buang air kecil karena itu buruk untuk kesehatan," ujar Sangwan.
Namun, jika kita berpikir untuk menahan buang air kecil sampai menemukan tempat lebih aman, itu justru lebih berbahaya. Terlepas dari itu semua, Sangwan mengatakan, ada beberapa hal lain yang bisa kita lakukan untuk tetap aman menggunakan toilet saat bepergian:
- Siram kloset dalam keadaan tertutup agar bakteri dan kuman tidak menyebar ke udara.
- Segera tuntaskan panggilan alam, karena jika tidak disegerakan itu bisa membuat bakteri di saluran kencing berkembang biak.
- Cuci tangan dan kuku dengan seksama.
- Jaga agar area intim tetap bersih dan higienis setiap saat.
- Bersihkan area intim menggunakan air dengan arah yang benar, yakni dari depan ke belakang.
Jika masih bertanya-tanya tentang cara paling higienis untuk buang air kecil saat bepergian, langkah sederhana itu semua bisa dilakukan. Sangwan juga merekomendasikan untuk menggunakan semprotan kloset yang banyak dijual dan biasanya juga tersedia di tiap bilik toilet umum tertentu.
"Kita harus mengingat itu semua, dan tetap semprotkan toilet sanitizer meski toilet tampak bersih," kata dia.