Alami Migrain, Ini Pilihan Pengobatan dan Pencegahannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika migrain menyerang, seseorang umumnya akan merasakan sakit cukup hebat di bagian kepala. Seseorang dapat meredakan sakit kepala migrain akut, sering kali melalui kombinasi obat-obatan medis dan perawatan rumahan yang menenangkan. 

Pengobatan medis

Obat migrain harus diminum segera setelah gejala mulai muncul. Penyedia layanan kesehatan mungkin merekomendasikan obat yang dijual bebas (OTC, tidak memerlukan resep) atau obat resep tergantung pada faktor-faktor seperti tingkat keparahan migrain.

Obat OTC untuk sakit kepala migrain meliputi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin, Advil atau Motrin (ibuprofen), dan Aleve (naproxen). Kemudian tylenol (asetaminofen), excedrin migrain (asetaminofen, aspirin, dan kafein)

Karena potensi bahayanya, pastikan meminum obat, termasuk obat OTC, di bawah perawatan penyedia layanan kesehatan. Obat resep, seperti triptan Imitrex (sumatriptan) atau kombinasi NSAID/triptan Treximet (sumatriptan/naproxen), sering kali diperlukan untuk sakit kepala migrain sedang hingga parah.

Penelitian menemukan bahwa triptan meredakan sakit kepala dalam waktu dua jam pada 76 persen orang yang mengalami serangan migrain akut. Alternatif pengganti triptan adalah Reyvow (lasmiditan), yang memiliki efek serupa tanpa menyebabkan penyempitan pembuluh darah, dan penghambat reseptor peptida terkait gen kalsitonin (CGRP).

Perawatan Rumahan

Jika dikombinasikan dengan pengobatan, berbagai pengobatan rumahan dapat membantu meredakan sakit kepala migrain, yaitu sebagai berikut.

• Tidur siang di ruangan yang gelap dan tenang atau menggunakan penutup telinga dan mata
• Menggunakan kompres es di dahi atau membungkus leher yang membeku
• Perbanyak minum air putih, apalagi jika sakit kepala disertai dengan muntah-muntah

Pengobatan herbal

Selain terapi migrain tradisional, penelitian terbatas menunjukkan bahwa berbagai formulasi obat herbal China dapat membantu mengobati migrain. Ekstrak jahe atau jahe mentah juga mungkin bermanfaat, terutama bagi seseorang yang tidak dapat mengonsumsi obat migrain. 

Pencegahan

Menghindari pemicunya, menerapkan perilaku gaya hidup sehat, dan minum obat (dalam beberapa kasus) dapat membantu mencegah migrain. Faktor pemicu dilaporkan terjadi pada lebih dari 75 persen penderita migrain, dan menghindari atau belajar mengatasi pemicu pribadi sangat penting untuk pencegahan migrain.

Contoh pemicu migrain yang paling umum adalah sebagai berikut.

• Stres fisik atau emosional
• Makanan atau minuman tertentu (misalnya anggur merah dan coklat)
• Kurang tidur
• Bau yang kuat (misalnya parfum dan asap rokok)
• Lampu terang dan suara nyaring
• Fluktuasi hormon (misalnya, penurunan estrogen sebelum menstruasi)

Segera ke dokter jika....

Segera ke dokter

Penggunaan obat yang berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala berulang atau berkontribusi pada perubahan menjadi migrain kronis, yang juga disebut migrain transformasi. Meskipun ada banyak pengobatan migrain dan terapi pencegahan, dapatkan bantuan medis jika sakit kepala migrain berlangsung lebih dari 72 jam, bahkan jika Anda mengalami periode remisi (12 jam atau kurang) dengan tidur atau pengobatan. Atau segera kunjungi instalasi gawat darurat jika mengalami kondisi berikut.

• Kejang
• Kelemahan atau perubahan sensorik pada satu sisi tubuh 
• Muntah parah
• Pingsan
• Demam atau leher kaku
• Sakit mata
• Cedera/trauma kepala atau leher yang signifikan