Tuesday, 13 Rabiul Awwal 1443 / 19 October 2021

Tuesday, 13 Rabiul Awwal 1443 / 19 October 2021

Jaga Imunitas, Sherina: Olahraga dan Makan dengan Senang

Kamis 14 Oct 2021 17:28 WIB

Rep: Santi Sopia/ Red: Reiny Dwinanda

Sherina Munaf tak menganggap berolahraga sebagai aktivitas yang memberatkan.

Sherina Munaf tak menganggap berolahraga sebagai aktivitas yang memberatkan.

Foto: antara
Sherina Munaf memilih makanan-olahraga yang membuatnya senang dan baik untuk tubuh.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Penyanyi Sherina Munaf menganggap gaya hidup sehari-hari sangat memengaruhi imunitas tubuh. Pemain film Petualangan Sherina itu menganggap penting untuk memerhatikan nutrisi, olahraga, dan istirahat.

"Aku vegetarian, banyak mengonsumsi sayur, tapi aku tidak melupakan protein, seperti tempe, tahu, dan lainnya. Aku olahraga, kalau bisa lima sampai enam kali sepekan, yang paling penting bergerak dengan senang, jangan dipaksain," kata Sherina dalam peluncuran formula baru Pediasure, disimak di Jakarta, Kamis (14/10).

Sherina tak menganggap berolahraga sebagai aktivitas yang memberatkan. Perempuan kelahiran 1990 itu memilih kegiatan bergerak yang memang disukai sekaligus dapat memberikan manfaat kesehatan.

"Jangan memaksakan mengikuti tren olahraga padahal tidak cocok untuk diri sendiri," kata Sherina.

Baca Juga

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
 
 
 
 
 
 

Dapatkan Update Berita Republika

BERITA LAINNYA