Friday, 12 Rabiul Akhir 1442 / 27 November 2020

Friday, 12 Rabiul Akhir 1442 / 27 November 2020

INDEX BERITA

WHO: Orang Dewasa dan Anak Harus Banyak Gerak Saat Pandemi

Thursday, 26 Nov 2020 09:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JENEWA -- Semua orang dewasa harus melakukan minimal 150 menit aktivitas fisik yang kuat per minggu, bahkan lebih penting untuk kesejahteraan dan kesehatan mental di era Covid-19. Disarankan agar anak-anak...

Aktivitas Olahraga di Taman Lapangan Banteng

Sunday, 15 Nov 2020 19:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Warga berolahraga di area Taman Lapangan Banteng, Jakarta, Ahad (15/11). Kawasan tersebut menjadi alternatif warga untuk berolahraga di akhir pekan selama Hari Bebas Kendaraan Bermotor (HBKB)...

Semangat Olahraga Lagi Kendur, Apa Tip Denada dan Cut Memey?

Friday, 13 Nov 2020 22:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dua selebritas Indonesia yang dikenal cinta aktivitas kebugaran, Denada Tambunan dan Cut Memey, punya cara yang sama untuk mengembalikan gairah ketika semangat berolahraga mengendur. Denada yang...

Masa Pandemi, Penting Berolahraga

Friday, 13 Nov 2020 05:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,BANDUNG -- Republika mengadakan Focus Group Discussion (FGD) bertajuk 'Gaya Hidup Sehat di Tengah Pandemi' secara daring pada Kamis (12/11). Dalam FGD yang didukung Satgas Penanganan Covid-19 ini, terdapat lima...

Jaga Kesehatan, Berolahraga di Jembatan Penyeberangan

Thursday, 12 Nov 2020 08:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berbagai cara dilakukan untuk berolahraga demi menjaga kebugaran fisik di tengah masa pandemi. Termasuk dengan di berolahraga di tempat yang tidak biasa.

Seperti yang dilakukan sejumlah anak yang...

Popda Babel 2020 Berjalan Lancar, Berikut Daftar Pemenangnya

Sunday, 08 Nov 2020 14:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, PANGKALPINANG--Sempat mengalami penundaan pelaksanaan, Pekan Olahraga Pelajar Daerah Provinsi Kepulauan Bangka Belitung (Popda Babel) yang awalnya diselenggarakan pada tanggal 19-25 Oktober 2020 akhirnya dapat terlaksana pada tanggal 2-7...

Teknik Pernapasan yang Benar Saat Berolahraga

Tuesday, 03 Nov 2020 09:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Bernapas adalah hal mendasar dalam hidup. Namun, komplikasi seperti asma, gangguan paru, atau masalah pada sistem penciuman dapat mengganggunya. Latihan pernapasan penting untuk memastikan tubuh mendapatkan...

Sedang Olahraga, Meninggal Mendadak, Kok Bisa?

Thursday, 01 Oct 2020 19:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BOGOR-– Jantung merupakan organ terpenting suatu tubuh.  Selain untuk memompa aliran darah, jantung  menjadi suatu yang sangat mengerikan apabila tidak di jaga sejak dini. Rokok sampai detik ini...

Anies Mengaku tidak Bisa Main Golf

Tuesday, 22 Sep 2020 19:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan mengakui bermain golf bukanlah olahraga kegemarannya. "Saya tidak bisa main golf, gimana bisa menjadi hobi. Hobi saya itu sewaktu kecil main kelereng," ujar...

Bergejala Ringan, Pasien Covid-19 Harus Tetap Berolahraga

Tuesday, 15 Sep 2020 15:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kepala Instalasi Rawat Inap RSUD Pasar Minggu, dr Desty Wijayanti, mengatakan bahwa pasien yang masuk kategori Covid-19 ringan dan bisa bergerak tetap harus berolahraga untuk meningkatkan...

Ketahui Pola Diet, Olahraga, dan Tidur untuk Jaga Imunitas

Monday, 14 Sep 2020 16:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, PADANG -- Akademisi Fakultas Kedokteran Universitas Andalas (Unand) Padang, Sumatra Barat dr Rauza Sukma Rita Phd mengatakan, mengonsumsi gizi seimbang dan aktivitas fisik rutin akan dapat meningkatkan imunitas...

Bersama KASAU, Bamsoet Ramaikan Kejuaraan Menembak Paskhas

Monday, 14 Sep 2020 09:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA--Ketua MPR RI Bambang Soesatyo bersama Kepala Staff Angkatan Udara atau KASAU TNI Laksamana Fadjar Prasetyo meramaikan lomba menembak Danwing I Paskhas Cup Open Championship 2020 di...

Butuh 1.771 Kali Sit Up untuk Bakar Kalori Big Mac

Monday, 14 Sep 2020 09:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernahkah Anda menghitung jumlah kalori yang masuk dan keluar dalam tubuh? Perlu diingat, setiap makanan dan minuman yang masuk mengandung kalori.

Sebetulnya, kalori yang masuk ke dalam...

Jangan Asal Ikut Tutorial Olahraga, Ini Risikonya

Friday, 11 Sep 2020 17:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berbagai aplikasi yang menawarkan tutorial olahraga kini kian mudah diakses oleh masyarakat. Dokter spesialis kedokteran olahraga Michael Triangto menganjurkan untuk tidak sembarangan mengikutinya karena ada sejumlah risiko...

DPR RI: Pemerintah Diminta Jamin Masa Depan Atlet

Wednesday, 09 Sep 2020 12:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID JAKARTA--Ketua Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) RI Puan Maharani mengapresiasi tingginya minat dan semangat masyarakat Indonesia untuk berolah raga dan menjaga pola hidup sehat di tengah pandemi Covid-19. Hal...

Kim Jong-kook Ceritakan Perjalanannya Menjadi Atletis

Tuesday, 08 Sep 2020 08:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anggota Running Man Kim Jong-kook pada 6 September lalu hadir di variety show SBS My Ugly Duckling. Segmennya dimulai di gym. Setelah itu, dia bertemu dengan...

Denada Jadi Instruktur Zumba, Ini Pesannya Buat Kaum Rebahan

Monday, 31 Aug 2020 20:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang suka rebahan, apalagi jika sedang libur. Tetapi, kegiatan ini tidak bisa terus Anda lakukan. Kepada mereka yang hobi rebahan, ini pesan dari selebritas Denada...

Pekan Pemuda Nasional 2020 Digelar Virtual

Tuesday, 25 Aug 2020 17:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pekan Pemuda Nasional 2020 akan digelar mulai 28 Oktober hingga 3 November secara virtual akibat pandemi virus corona.

"Ini akan menghidupkan kreativitas anak-anak di...

Pahala Berolahraga

Monday, 17 Aug 2020 06:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Oleh Dr KH Syamsul Yakin MA

 

Secara antropologis, berolahraga sudah menjadi fenomena prikehidupan manusia sejak masa yang lama. Sedangkan secara sosiologis, berolahraga berkaitan dengan seperangkat nilai dan norma. Secara...

Bersepeda, Pahami Beberapa Masalah yang akan Muncul

Sunday, 02 Aug 2020 10:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bersepeda mungkin tergolong olahraga santai. Namun, ada masalah yang tiba-tiba bisa terjadi saat sedang olahraga sepeda Seperti ban bocor, rantai putus, dan rem blong.

Selain itu, masalah yang sering...

Waktu Terbaik Minum Protein, Sebelum atau Sesudah Olahraga?

Wednesday, 29 Jul 2020 18:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, ATLANTA -- Sebagian orang mungkin terbiasa meminum protein kocok sebelum berolahraga. Sebagian lain, justru meminumnya setelah berolahraga. Lantas, mana yang benar? Pada dasarnya, tak ada jawaban benar atau salah...

Olahraga di Masa Pandemi Covid-19 Hambat Penuaan Sel Tubuh

Monday, 20 Jul 2020 08:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BALIKPAPAN -- Di masa pendemi Covid-19, kebutuhan menjaga kebugaran justru semakin penting, terlebih lagi orang cenderung lebih banyak diam di rumah.  Untuk itu, di masa new normal ini sudah...

Peminat Sepeda Tinggi, Penjual Kewalahan

Sunday, 19 Jul 2020 20:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,BANDUNG--Memasuki masa pandemi, bersepeda menjadi salah satu alternatif bagi masyarakat dalam menjaga kesehatan untuk meningkatkan kesehatan daya tahan tubuh. Dengan bersepeda, tentunya sekaligus bisa berekreasi. Karena itulah sejak Maret 2020,...

Olahraga 7 Menit, Kiat Daniel Mananta Bentuk Perut Six Pack

Wednesday, 15 Jul 2020 13:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Presenter Daniel Mananta pamer perut rata di Instagram pribadinya. Untuk mencapai otot perut six pack, ia mengaku sempat merasa kesulitan berolahraga seperti biasa karena terbentuk aturan...

Olahraga Berat Bisa Turunkan Imunitas Tubuh

Tuesday, 07 Jul 2020 14:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Di masa pandemi, banyak orang mulai menyadari pentingnya olahraga. Olahraga yang ditujukan untuk kesehatan tidak perlu dilakukan dengan level berat.

"Ini adalah satu poin yang...

Pakar Sebut tak Ada Jalan Pintas untuk Meratakan Perut

Sunday, 05 Jul 2020 09:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang ingin menghilangkan lemak perut namun kebingungan dengan latihan yang paling tepat untuk mencapai targetnya. Mereka kesulitan memilih antara HIIT, latihan kekuatan, kardio, atau...

Manfaat Olahraga Angkat Beban

Sunday, 05 Jul 2020 09:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga weightlifting atau angkat beban mungkin lebih sering dikaitkan dengan upaya pembentukan otot. Padahal bila dilakukan dengan tepat, olahraga angkat beban juga dapat membantu menjaga kesehatan...

Menpora Ingatkan Pejabat dan Masyarakat Rajin Berolahraga

Monday, 29 Jun 2020 07:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) RI, Zainudin Amali mengingatkan seluruh pejabat pemerintahan dan masyarakat untuk rajin berolahraga.  Hal itu ia sampaikan saat menggelar olahraga bersama pegawai...

Cara Memulai Olahraga Setelah Berbulan-bulan tak Latihan

Wednesday, 24 Jun 2020 13:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang harus memulai kembali rutinitas olahraga dari awal akibat berbulan-bulan tidak melakukan latihan fisik. "Hibernasi" akibat pandemi Covid-19 berpotensi membuat seseorang cepat lelah dan tidak...

Lonjakan Tekanan Darah Saat Olahraga Tanda tidak Sehat

Monday, 22 Jun 2020 12:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berapa tekanan darah Anda saat berolahraga? Sebuah studi baru menunjukkan, pria dan wanita paruh baya yang mengalami tekanan darah tinggi saat berolahraga ringan berisiko lebih tinggi...

Makin Banyak Perempuan Arab Saudi Berolahraga

Saturday, 20 Jun 2020 18:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, RIYADH -- Menteri Olahraga pertama Arab Saudi, Pangeran Abdulaziz Bin Turki Al Faisal, dengan bangga merefleksikan kembali prestasi olahraga negaranya selama beberapa tahun terakhir. Salah satunya, partisipasi perempuan naik...

Manfaat Olahraga Menurut Islam

Saturday, 20 Jun 2020 13:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA--Oleh Nashih Nashrullah Olahraga memang memiliki akar yang kuat dalam sejarah peradaban Islam. Beberapa cabang olahraga itu memang pada dasarnya bukan permainan yang baru dan dimunculkan begitu saja. Sejumlah...

Dokter Reisa: Olahraga di Luar, Jangan Bawa Pulang Penyakit

Wednesday, 17 Jun 2020 17:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Reisa Broto Asmoro mengingatkan masyarakat yang memilih berolahraga di luar jangan sampai tidak menerapkan protokol kesehatan. Sebab, hal itu bisa membawa pulang penyakit lantaran terinfeksi virus...

Garmin Amati Perubahan Aktivitas Fisik Selama Pandemi

Wednesday, 17 Jun 2020 11:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jenama navigasi GPS dan perangkat nirkabel Garmin menganalisis pengaruh pandemi Covid-19 terhadap aktivitas fisik atau olahraga. Mereka membandingkan data April 2020 dengan data tahun lalu, April...

Jaga Berat Badan dan Kurangi Stres dengan Olahraga di Rumah

Wednesday, 17 Jun 2020 05:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga kesehatan tubuh di tengah pandemi Covid-19 ini menjadi tantangan tersendiri. Sebab, anjuran tetap di rumah tak menutup kemungkinan membuat kegiatan masyarakat menjadi lebih sedikit.

Ini Protokol Kegiatan Olahraga Menuju Tatanan Normal Baru

Tuesday, 16 Jun 2020 07:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) RI, Zainudin Amali menjadi Keynote Speaker pada acara Seminar Nasional Olahraga Daring (SEMANGAD) melalui konferensi video dengan tema "Protokol Kesehatan dalam Pembelajaran...

Menpora Komentari Dampak Covid-19 buat Olahraga

Saturday, 13 Jun 2020 08:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Zainudin Amali menjadi narasumber pada acara bertemakan ‘Nasib Event Olahraga di Era The New Normal’. Kegiatan yang diselenggarakan secara virtual ini...

Memulai Olahraga, Cut Memey: Langkah Pertama Selalu Sulit

Thursday, 11 Jun 2020 22:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selebritas Cut Memey mengaku dulunya ia bukan penggemar olahraga. Ia bahkan menganggap sulit sekali menjadikan olahraga sebagai bagian dari keseharian.

Menurut Memey, olahraga tidak seperti...

PSBB Transisi, Warga Asyik Bersepeda di Kawasan Bundaran HI

Sunday, 07 Jun 2020 10:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pasca pemberlakukan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) Transisi, sejumlah warga Jakarta kembali melakukan aktivitas olahraga bersepeda pada Ahad (7/6). Di kawasan Bundaran HI, lalu lalang warga...

Ibnu Qayyim Jelaskan tentang Manfaat Olahraga

Thursday, 04 Jun 2020 19:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Riyadhah atau olahraga dalam Islam sebenarnya tak hanya digunakan untuk istilah olah tubuh untuk kebugaran, tapi juga untuk olah jiwa.

Imam Ibnu Qayyim al-Jawziyyah (1292-1350...

Penggunaan Masker Saat Berolahraga Dimungkinkan

Sunday, 31 May 2020 18:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tiga pelajar di China dilaporkan meninggal ketika berolahraga sembari menggunakan masker demi mencegah penularan virus corona. Salah satunya menggunakan masker medis tipe N95. Pria 26 tahun, juga di...

Pentingnya Aktif Bergerak Meski di Rumah Saja

Monday, 18 May 2020 12:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Lantaran pekerjaan atau kebiasaan, tanpa disadari kita saat ini kurang bergerak dalam aktivitas sehari-hari. Ini dikenal istilah pola hidup sedentari (sedentary) berasal dari kata sedere yang artinya duduk. Gaya...

Cara Dokter Covid-19 Jaga Daya Tahan Tubuh

Wednesday, 13 May 2020 11:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Covid-19 masih menjadi masalah utama di Indonesia. Di tengah terus bertambahnya temuan kasus penyakit akibat infeksi virus corona tipe baru itu, tenaga medis menjadi tumpuan harapan...

Jalani Tes Cepat, 200 Pelaku Olahraga Bekasi Negatif Corona

Tuesday, 05 May 2020 13:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BEKASI -- Sedikitnya 200 pelaku olahraga se-Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, menjalani tes cepat Covid-19 yang digelar Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Kabupaten Bekasi. Ketua KONI Kabupaten Bekasi Reza Lutfi...

Ini Waktu Olahraga yang Disarankan Saat Ramadhan

Sunday, 03 May 2020 12:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Berolahraga atau melakukan latihan fisik tetap dianjurkan para pakar kesehatan sekalipun di bulan Ramadhan demi menjaga kesehatan tubuh. Hanya saja perlu diperhatikan intensitas dan waktunya.

Hati-Hati, Jangan Sembarang Tiru Video Olahraga Influencer

Saturday, 25 Apr 2020 14:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian orang, berolahraga di rumah menjadi cara menggantikan latihan yang semestinya dilakukan di pusat kebugaran. Ada berbagai jenis latihan yang tersedia di Youtube dan layanan...

Olahraga yang Disarankan Saat Berpuasa

Saturday, 25 Apr 2020 12:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Salah satu cara menjaga imunitas tubuh saat berpuasa di tengah pandemi Covid-19 adalah dengan senantiasa aktif bergerak dan berolahraga. Tapi olah raga apa yang disarankan saat...

Tiga Olahraga yang Dicontohkan Rasulullah

Monday, 20 Apr 2020 06:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga sarat manfaatnya untuk menjaga kebugaran tubuh. Salah satu wujud hidup sehat ialah rutin menghabiskan waktu untuk aktivitas fisik, di samping menjaga pola makan dan minum.

Rasullullah...

Perlukah Pakai Masker Saat Olahraga di Luar Rumah?

Saturday, 04 Apr 2020 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beraktivitas fisik tetap harus Anda lakukan sekalipun di tengah pandemi corona baru atau Covid-19 seperti saat ini. Hal ini demi menjaga sistem kekebalan tubuh. Namun, jika...

Peristiwa Olahraga di 1 April

Tuesday, 31 Mar 2020 20:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejak dulu olahraga selalu menjadi sarana hiburan bagi semua kalangan masyarakat di seluruh dunia. Namun, selain menjadi tempat untuk melampiaskan penat dari rutinitas harian,...