Dokter Ungkap Cara Merawat Kulit, Wajib Cuci Muka Saat Pagi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perawatan kulit merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Setiap orang memiliki kebutuhan kulit yang berbeda-beda sehingga perawatan kulit yang efektif harus disesuaikan dengan jenis kulit dan kondisi kulit masing-masing individu.

Dokter Spesialis Kulit Akbar Wedyadhana menekankan pentingnya menjaga rutinitas perawatan kulit setiap hari, termasuk membersihkan wajah secara teratur dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai.

“Kalau menurut saya yang wajib itu ya cuci muka pagi itu harus. Jadi untuk iklim seperti di Indonesia dan Jakarta yang lembab, menurut saya tiga kali cuci muka, misalnya pas makan siang atau wudhu sholat zhuhur itu bagusnya cuci muka juga,” kata Dhana saat gelar wicara di Jakarta, Ahad (25/2/2024).

Pembersihan wajah secara teratur membantu menghindari penumpukan minyak dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori kulit. Selain membersihkan wajah, Dhana menjelaskan penggunaan produk-produk perawatan kulit yang tepat juga sangat penting, seperti pelembab, toner, serum, dan tabir surya.

Produk tersebut dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi tanda penuaan dini, dan melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya.

Skincare...

“Kalau skincare kan basic memang ada sabun, terus moisturizer atau pelembab gitu. Bentuknya apa pun spray, water, krim, serum, tabir surya sama krim malam. Krim malam tuh apa pun yang isinya memang membantu memperbaiki fungsi kulit kita,” ujarnya.

Dhana juga menuturkan pentingnya menjaga kesehatan kulit dengan kombinasi perawatan yang dioles dan suplemen minum agar dapat memberikan manfaat optimal.

Perawatan topikal, seperti krim atau serum, langsung bertindak di kulit, sementara antioksidan yang diminum bekerja secara sistemik melalui aliran darah. Suplemen yang diminum memberikan manfaat tidak hanya untuk kulit, tetapi juga untuk organ lain seperti jantung dan otak.

“Paling bagus kombinasi, jadi yang dioles dan diminum juga, karena kan cara bekerjanya atau jalur bekerjanya beda. Kalau yang dioles itu langsung bekerja di kulit secara spesifik, tapi kalau antioksidan kan lewat sistemik istilahnya atau lewat peredaran darah,” jelasnya.

Dengan demikian, kombinasi perawatan oles dan minum menjadi kunci untuk hasil yang optimal dalam menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.