Matthew Perry: Kematianku akan Mengejutkan tapi Orang tidak akan Menduganya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setahun lalu ketika bintang Friends Matthew Perry merilis memoarnya, dia mengatakan kepada majalah People bahwa ketika ia meninggal, kabarnya akan mengejutkan orang, tapi tidak akan membuat mereka menduganya.

Mungkin itulah cara terbaik untuk menggambarkan apa yang dirasakan penggemar dan orang-orang tercintanya saat ini: keterkejutan. Meskipun Perry secara terbuka berjuang melawan masalah kecanduan dan kesehatan, kematiannya pada hari Sabtu (28/10/2023) pada usia 54 tahun membuat orang-orang terdekatnya dan penggemarnya berduka, bergulat dengan jenis kesedihan universal tertentu yang muncul ketika seseorang meninggal di usia muda dan kematiannya terjadi sebagai kejutan.

“Ketika orang tiba-tiba mengalami kehilangan, mereka mungkin merasa terkejut, tidak percaya, bingung, dan bahkan menyangkal,” kata Shavonne Moore-Lobban, psikolog berlisensi, seperti dilansir laman Yahoo, Selasa (31/10/2023).

"Kehilangan yang tiba-tiba mungkin terlalu sulit untuk diproses dan terasa terlalu tidak nyata untuk segera dipahami."

Para ahli mengatakan kesedihan berbeda-beda bagi setiap orang, dan trauma akibat kematian yang mengejutkan hanya menambah kesedihan tersebut. “Kehilangan yang tiba-tiba bisa lebih mengejutkan dan orang-orang mungkin merasa kurang ‘siap’ dibandingkan dengan kehilangan yang diperkirakan,” tambah Moore-Lobban. 

Namun, masih sulit untuk bersiap menghadapi apa pun yang mengubah hidup, terlepas dari apakah seseorang mengetahui hal itu akan terjadi. 

Perilaku seputar kesedihan berbeda-beda antarindividu....

Perilaku seputar kesedihan berbeda-beda antarindividu, komunitas, dan dalam unit keluarga. “Cara orang berduka dipengaruhi oleh hubungan yang mereka miliki dengan orang yang mereka tinggalkan, juga apa yang diajarkan agama kita, apa yang diajarkan budaya kita, dan apa yang diajarkan keluarga kita,” pakar kesedihan David Kessler.

Banyak yang memiliki hubungan parasosial dengan orang-orang yang terlihat di depan umum, baik itu selebriti, politisi, pembawa berita. Anda merasa dekat dengan mereka seolah-olah mereka adalah teman atau saudara Anda.

Hanya karena kesedihan kolektif atau publik tidak sesuai dengan cara seseorang mendukakan seseorang yang dekat dengannya, hal itu tidak membuat pengalaman tersebut menjadi kurang nyata.

“Sungguh menakjubkan bahwa orang-orang tidak menyadari bahwa kita benar-benar dapat mendukakan orang yang tidak kita kenal,” tambah Kessler. 

"Dan itu tidak berarti kita akan mendukakan mereka seperti pasangan atau ibu, ayah, atau saudara perempuan atau anak kita, tapi kita akan mendukakan mereka."

Penyesalan adalah salah satu emosi kuat yang menyertai kesedihan. “Bahkan ketika interaksi terakhir positif, ada penyesalan karena interaksi terakhir mungkin terasa tidak lengkap,” kata Moore-Lobban. 

Tentu saja, kesedihan dan kemarahan juga bisa muncul sebagai respons terhadap kehilangan yang tiba-tiba. Keduanya bisa dikaitkan dengan kebutuhan untuk memahami sesuatu yang mungkin terasa tidak masuk akal.

Dan jangan meremehkan kejutan.“Berdasarkan literatur, kami melihat bahwa emosi yang paling umum dialami ketika seseorang meninggal mendadak adalah kesedihan, kemarahan, keterkejutan, dan kejutan,” kata Jonathan Singer , direktur Duka dan Respons terhadap Penyakit di Late Life Lab di Texas Tech University. 

Emosi ini kemudian bisa mengarah pada pengalaman lain, seperti kerinduan terhadap orang yang telah meninggal dunia.

Kematian mendadak, menurut beberapa penelitian, dapat menyebabkan reaksi duka yang lebih intens, selain tingkat stres pascatrauma yang lebih tinggi setelah kehilangan, terutama jika mereka menyaksikan kematian tersebut atau jika mereka diberi tahu secara detail tentang kematian tersebut.