Keutamaan Sujud dan Manfaatnya

REPUBLIKA.CO.ID, KAIRO -- Sajdah atau sujood dalam bahasa Arab berarti sujud. Sujud adalah sesuatu yang terjadi dalam berbagai budaya dan agama. Namun sebagai Muslim, kita bersujud dengan cara yang benar-benar eksklusif.

Pertama-tama, Muslim hanya bersujud kepada Allah dan tidak ada yang lain. Kedua, posisi sujud, dahi menyentuh bumi secara eksklusif dikaitkan dengan bentuk sholat Muslim. Itu adalah klimaks dari sholat.

Ibnu Al-Qayyim menggambarkan sujud sebagai rahasia sholat, pilar terbesar dan penutup rukuk. Dia mengatakan semua tindakan lain yang kita lakukan sebelumnya hanyalah pendahuluan.

Nabi Muhammad SAW berkata, "Yang terdekat seorang hamba datang kepada Tuhannya adalah ketika dia bersujud, jadi berdoalah (dalam keadaan ini)." ( HR Al-Bukhari)

Subhanallah, saat kita berada di posisi paling bawah, kita paling dekat dengan Yang Maha Tinggi, Allahu Akbar.

Manfaat Sujud

Dilansir dari About Islam pada Senin (6/2/2023), pertanyaannya adalah, apakah kamu mendapat manfaat dari sujud kamu? Setiap sujud adalah harta karun. 

Ibnu Taimiyyah mengatakan bahwa jiwa orang dibawa lebih dekat kepada Allah selama sujud. Inilah saatnya untuk berdoa dan meminta semua yang kamu inginkan kepada Allah SWT.

Keutamaan Sujud

Nabi Muhammad SAW mengatakan, "Pastilah umatku pada hari itu memiliki wajah yang cerah karena sujud, dan lengan dan kaki yang cerah karena wudhu." (HR Ahmad)

Sujud sangat penting sehingga setan membenci kita karenanya. Diriwayatkan bahwa ketika salah satu dari kami membaca ayat sujud dan kemudian jatuh dalam sujud, setan masuk ke pengasingan dan menangis. Kemudian setan berkata, "Celakalah aku, anak Adam diperintahkan untuk bersujud, dan dia bersujud dan surga berhak untuknya dan aku diperintahkan untuk bersujud, tapi aku menolak dan dikutuk ke neraka." (HR Muslim)

Sujud Baik untuk Otak

Menjadi dekat dengan Tuhanmu adalah kebajikan yang paling indah dari sujud. Tapi tahukah kamu melakukan sujud juga memiliki dampak yang luar biasa pada tubuh kamu?

Saat kamu masuk ke posisi sujud, seluruh tubuh kamu dalam gerakan aktif. Ketika kamu mengistirahatkan dahi kamu di tanah sementara tangan kamu diletakkan di samping, itu memberi sebagian besar otot tubuh latihan. Tangan kamu kemudian direntangkan sedemikian rupa sehingga otot lengan bawah dan lengan menahan beban.

Sujud adalah posisi yang unik karena otak (atau kepala) kamu menjadi lebih rendah dari jantung, sehingga darah mengalir ke otak. Otak menerima lebih banyak nutrisi, yang berdampak baik pada memori, penglihatan, pendengaran, konsentrasi, jiwa, dan semua kemampuan kognitif lainnya.

Otot leher kamu menjadi lebih kuat karena harus memikul beban saat dahi menyentuh tanah. Karenanya, otot leher menjadi lebih kuat dan kecil kemungkinan kamu mengalami sakit leher biasa. Hal yang sama berlaku untuk punggung kamu. Saat melakukan sujud dan bangkit darinya, otot punggung berkontraksi secara aktif dan menjadi lebih kuat.

Ingatlah sujud tidak dimaksudkan sebagai latihan, namun ada banyak keuntungan medis yang terkait dengannya. Tetap saja, berkah terbaik adalah ketenangan pikiran yang kamu dapatkan, mengetahui bahwa kamu dekat dengan Yang Tercinta.

Dalam ayat tersebut kita membaca bahwa apapun yang ada di langit dan di bumi bersujud kepada Allah Yang Maha Esa. Matahari, bulan, bintang, pohon, dan binatang semuanya bersujud kepada-Nya.

Ibnu Taimiyyah berkata bahwa sujudnya makhluk ciptaan ini tidak berarti bahwa mereka meletakkan dahinya di tanah. Maka kita sebagai manusia bersujud dengan cara yang sesuai dengan diri kita, dengan cara yang terkenal, di atas tujuh bagian tubuh.

Matahari bersujud dengan cara yang sesuai. Abu Dzar menceritakan, “Nabi Muhammad SAW mengatakan ketika matahari telah terbenam: Apakah kamu tahu kemana perginya? Saya mengatakan: Allah dan Rasul-Nya yang lebih tahu."

Rasulullah SAW berkata: Ia telah sujud di bawah Arsy, kemudian ia meminta izin untuk bangkit, namun segera ia akan sujud dan sujudnya tidak diterima, dan ia akan meminta izin untuk bangkit dan itu tidak akan diberikan kepadanya, dan ia akan dikatakan kepadanya, “Kembalilah dari tempat asalmu,” dan ia akan terbit dari barat.

Inilah yang dikatakan Allah: (Suatu tanda juga atas kekuasaan Allah bagi mereka adalah) matahari yang berjalan di tempat peredarannya. Demikianlah ketetapan (Allah) Yang Maha Perkasa lagi Maha Mengetahui. (QS Yasin: 38) (HR Al-Bukhari)

Jadi sekarang kita tahu kita harus mengambil setiap kesempatan yang kita miliki untuk sujud. Tapi bagaimana dengan kualitas sujud kita? Apa yang kita rasakan ketika kita melakukan sujud?

Cara Bersujud dengan Hati

Jangan mengangkat kepala kamu dari lantai sampai kamu mendapatkan setidaknya satu Subhana Rabbiyal A'la yang berasal dari hati, pikiran, lidah, dan anggota tubuh. Perkecil bayangkan diri kamu seperti ada kamera di atas kamu yang naik dan naik dan bantu diri kamu dengan perasaan dan menjadi kecil di hadapan Allah SWT.

Mintalah setidaknya tiga hal yang kamu inginkan dalam setiap sujud. Jika setan mendatangi kamu dan memberi tahu kamu bahwa kamu pamer jika kamu melakukan sujud panjang, buatlah lebih lama lagi. Hilangkan pikiran tentang waktu dari pikiran kamu.

Bayangkan diri kamu bersujud di Makkah atau bayangkan setiap orang beriman bersujud di Hari Akhir. Sadarilah bahwa Allah Yang Maha Kuasa memiliki kekuatan dan hak penuh untuk menghancurkan kamu saat itu juga untuk jutaan kali kamu terpeleset, melakukan kesalahan, dan lain-lain

Tempatkan diri kamu pada posisi seorang tahanan Muslim. Bayangkan diri kamu melakukan sujud di sel kecil yang kotor dengan empat dinding yang menutupi.

Lakukan sujud di tempat-tempat acak dan bervariasi sebanyak yang kamu bisa, karena setiap tanah tempat kamu bersujud akan bersaksi untuk kamu di Hari Pengadilan. Jika kamu tidak bisa meneteskan air mata setidaknya satu kali saat sujud atau saat sholat, maka ingatlah yang dilakukan Umar ketika dia berpura-pura menangis jika tidak bisa menangis.

Bayangkan Nabi Muhammad SAW melakukan sujud. Lakukan sujud al-syukr (sujud syukur). Nabi sering sujud menanggapi musibah atau berkah yang datang kepadanya.