Pisang, Makanan Wajib Pascaolahraga
Pisang dikombinasikan dengan protein dapat membantu tubuh Anda membangun otot.
.
Rep: republika.id Red: republika.id
Pisang biasanya dianggap sebagai camilan sebelum olahraga terbaik. Namun, faktanya pisang justru lebih baik dimakan setelah olahraga. Dilansir dari laman Eat This Not That, Kamis (5/1/2023), pisang mengandung beberapa nutrisi penting yang penting untuk pemulihan pasca olahraga atau latihan fisik. "Pisang dianggap karbohidrat sederhana, atau cepat dicerna, yang sempurna untuk camilan...
Berita Terpopuler