6 Rahasia Optimalkan 1.000 Hari Pertama Si Kecil
Ibu berperan mengoptimalkan 1.000 hari pertama.
REPUBLIKA.CO.ID, Periode emas 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) dimulai sejak bayi berada dalam kandungan hingga anak berusia dua tahun. Ibu berperan mengoptimalkan 1.000 hari pertama.
- Ibu tetap olah raga saat hamil. Seiring masa kehamilan, umumnya berat badan akan bertambah dan tubuh akan terasa menjadi lebih berat.
- Memasak bersama ayah. Bukan hanya ibu yang punya peran utama mendidik dan mengasuh anak, ayah pun juga berperan dalam 1.000 HPK
- Stimulasi sensorik dan motorik
- Pentingnya support system kepada ibu dan calon ibu. Berbagai perubahan signifikan dialami oleh perempuan yang baru menjadi ibu.
- Sempatkan self healing. Setiap orang pernah mengalami penat, jenuh dan kurang waktu untuk diri sendiri.
- Joyful bonding moment.
n Rep: Santi Sopi/ Red: Gita Amanda
Sumber; Republika.co.id