13 Masalah yang Timbul Jika Anda Kurang Minum (3)

Minum air putih
Rep: MG ROL 40 Red: Hazliansyah

REPUBLIKA.CO.ID, -- Air minum merupakan hal yang penting untuk tubuh. Jika tubuh kekurangan air, maka akan banyak masalah yang timbul. 

Dilansir dari laman Daily Monitor, Rabu (28/5), berikut masalah yang bisa ditimbulkan akibat kekurangan air minum:

9. Merasa lapar

Ketika anda mengalami dehidrasi, tubuh mungkin berpikir memerlukan beberapa makanan. Kalau hal ini terjadi sepanjang hari, maka tak heran, saat malam hari anda terbangun kelaparan dan mengambil makanan ringan.

Sayangnya, makan makanan menciptakan lebih banyak PR untuk tubuh anda, sedangkan air minum memurnikan organ dan memasok tubuh dengan bahan bakar yang dibutuhkan untuk metabolisme tubuh.

10. Masalah pencernaan

Kalau kurang air minum, asam lambung akan meningkat dan bisa merusak sistem pencernaan anda. Tak heran anda merasa mulas atau gangguan pencernaan lainnya.

11. Sembelit

Kalau tubuh terhidrasi, maka bisa melumasi sistem pencernaan. Kalau yang terjadi sebaliknya, usus akan bekerja ekstra. Tak heran sembelit datang.

 

 
Berita Terpopuler

Pendapat dari Akademisi Hingga UAS Atas Polemik Salafi 'Kuasai' Masjid NU dan Muhammadiyah

Digempur Pejuang Palestina, Israel Mundur dari Al Zaytoun

Lima Fakta Misteri Pembunuhan Vina, Eky Sang Pacar Ternyata Anak Polisi

Pemerintah Akui Lengah Terkait Bencana Banjir Bandang di Sumbar yang Kali Ini Mematikan

Viral Dugaan Sekte Sesat di Bali, Sandiaga Klaim Sudah Tahu Lokasinya

Pihak Berwenang Rusia Kembali Tangkap Pejabat Tinggi Kementerian Pertahanan

Liverpool Lakukan Upaya Baru untuk Penyerang Real Madrid Rodrygo

Misteri Kematian Vina, Polisi Rilis Pembunuh, Kepala Desa Mengaku tak Kenal

Mahfud Ungkap Tendensi Revisi UU MK untuk Berhentikan Hakim-Hakim Tertentu

Salafi Bahayakan Negara Ancam Persatuan Umat, akankah Dilarang Seperti Malaysia?