REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyanyi Vidi Aldiano tetap aktif berolahraga meski salah satu ginjalnya telah diangkat. Para pengikutnya di media sosial pun mengkhawatirkan aktivitas itu akan membahayakan kesehatan Vidi.
Melalui laman Instagram Story pribadinya, Vidi pun memberikan penjelasan mengenai olahraga yang dijalaninya setiap hari. Vidi mengatakan, olahraga tetap diperbolehkan asalkan tidak terlalu berat.
"Gue tuh sebenernya olahraga enggak berat-berat banget menurut gue, memang sekarang enggak bisa yang terlalu angkat-angkat beban yang kayak menghasilkan kreatinin banyak dan merobek otot, itu enggak boleh," kata Vidi dikutip Jumat.
Selama inim Vidi hanya melakukan olahraga bersepeda dan joging. Dia mengaku cukup sadar dengan batasan yang boleh dilakukan dan tidak.
"Enggak boleh banyak olahraga dan kayak olahraga yang impact kayak boxing gitu. Nanti kalau perut ditinju terus, wow ginjal udah tinggal sebelah kanan ketinju, ketabok, kasihan dong. Itu gak boleh jadi gue cuma memerhatikan aja, lebih dengerin tubuh aja kalau udah capek ya udah setop," ujar pelantun "Bertahan Lewati Senja" itu.
Dalam sehari, Vidi minimal harus meminum tiga liter air putih. Dia juga mengganti protein hewani dengan protein nabati untuk meringankan kerja ginjalnya.
"Gue harus mengontrol level kreatinin di dalam tubuh gue yang membuat berat kerja ginjal gue, nah itu diproduksi oleh protein hewan makanya gue sekarang ganti ke protein tumbuhan," kata Vidi.
Vidi didiagnosis kanker ginjal stadium 3 pada akhir tahun 2019. Dia lalu menjalani operasi dan salah satu ginjalnya telah diangkat.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
