Friday, 13 Zulhijjah 1442 / 23 July 2021

Friday, 13 Zulhijjah 1442 / 23 July 2021

INDEX BERITA

Studi Harvard: Olahraga Kurang dari 10 Menit untuk Sehat

Friday, 07 May 2021 23:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seberapa banyak Anda perlu berlari setiap pekan untuk menjadi bugar dan sehat? Latihan terkadang seperti “kerja keras” sehingga Anda berpikir perlu melakukan banyak hal untuk menurunkan berat...

Studi: Olahraga Pagi Bisa Kurangi Risiko Kanker

Wednesday, 21 Oct 2020 05:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Studi baru menunjukkan bahwa orang yang berolahraga di pagi hari mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena kanker daripada mereka yang berolahraga di siang hari. Studi yang...

Berapa Lama Kita Harus Olahraga? Ini Jawaban Pakar

Wednesday, 20 Nov 2019 05:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang kerap mempertanyakan berapa waktu yang dibutuhkan seseorang untuk berolahraga. Dikutip dari Stylist.co.uk, pakar dari Stylist Strong menyebut tidak pernah ada satu ukuran yang ditetapkan...