REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa hari belakangan, warganet dihebohkan dengan buku tips diet dari salah satu selebritas di Tanah Air. Diet ketat yang dilakukannya disebut mampu menurunkan drastis berat badan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak ada jalan pintas untuk menurunkan berat badan. Namun strategi yang tepat dapat mempermudah dan mengoptimalkan proses penurunan berat badan. Beberapa pelatih olahraga selebriti memiliki beberapa trik andalan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jangan tertipu dengan penampilan jintan yang kecil. Jintan ternyata mampu berikan keajaiban bagi tubuh. Selain sebagai rempah untuk makanan, jintan juga bisa membantu menurunkan berat badan. Cara...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Faktor stres saat makan, kebosanan, atau merasa nyaman dengan makanan favorit, hal ini membuat semakin banyak orang yang bertambah berat badan di tahun 2020. Pandemi bahkan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengikuti tren diet restriksi tertentu mungkin dapat membantu menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Namun, penurunan berat badan dalam waktu singkat biasanya tak bisa bertahan lama.Dibandingkan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meski usia sudah di atas 40 tahun, menurunkan berat badan bukan hal yang mustahil. Kunci untuk turunkan berat badan di atas usia 40 tahun, yakni dengan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang mungkin sudah mengetahui bahwa minum air putih dapat membantu upaya penurunan berat badan. Akan tetapi, sebagian orang mungkin belum mengetahui bagaimana cara air...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan terkadang bisa menjadi tantangan berat. Demi mewujudkan berat badan ideal, ada aturan umum yang harus dipikirkan saat memilih makanan untuk dikonsumsi.Faktanya, ada makanan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Program penurunan berat badan mungkin bisa gagal karena pola tidur yang buruk. Namun, ada cara lain untuk membuat berat badan tetap turun meski kurang jam tidur.Seperti...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sarapan yang sehat dan seimbang justru dapat membantu upaya penurunan berat badan. Namun, sebagian orang yang sedang menurunkan berat badan memilih untuk melewatkan jam sarapan. Padahal...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyanyi asal Amerika Serikat (AS) Jessica Simpson menginspirasi para fan setelah mengunggah foto yoga terbaru di akun Instagramnya. Penggemar terinspirasi karena Simpson berhasil menurunkan berat badannya...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini, menurunkan berat badan biasanya dilakukan dengan diet seimbang dan olahraga teratur. Namun, ternyata ada sentuhan kecil pada proses menurunkan berat badan. Sebuah penelitian baru menunjukkan,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan pada usia 50 tahun memiliki beberapa keuntungan. Dilansir di laman Live Strong, Senin (11/5), perubahan hormon dan metabolisme yang biasanya terjadi setelah usia 50...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda pernah berpikir bahwa berat badan dapat turun saat tidur? Meski terdengar tidak masuk akal, sebuah studi terbaru yang dilakukan kelompok peneliti dari The National...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain olahraga teratur, asupan nutrisi juga penting untuk membantu menurunkan berat badan. Misalnya dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang memiliki nutrisi super. Berikut adalah sebagian buah...