Monday, 24 Rajab 1442 / 08 March 2021

Monday, 24 Rajab 1442 / 08 March 2021

INDEX BERITA

Cara Mendapatkan Tidur Malam yang Berkualitas

Thursday, 26 Mar 2020 00:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- CEO Generali Indonesia Edy Tuhirman mengatakan, tidur berkualitas itu penting. Kurang tidur akan menyebabkan stres, pola makan dan pilihan nutrisi menjadi tidak sehat, dan rusaknya metabolisme...

Tidur Berkualitas Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Friday, 15 Feb 2019 15:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur berkualitas selama ini sudah disarankan para ahli agar mendukung kesehatan. Para peneliti menekankan pentingnya waktu tidur berkualitas agar berkontribusi pada banyak aspek kesejahteraan fisik dan...

Saran Ahli Agar Tidur Malam Berkualitas

Thursday, 06 Dec 2018 07:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang berkualitas menjadi impian setiap orang. Tidur berkualitas memberi dampak yang baik bagi kesehatan setiap orang dan diyakini meningkatkan aktivitas keseharian selepas bangun tidur.Meski mudah,...

Lima Ritual Agar Tidur Malam Berkualitas

Wednesday, 30 May 2018 17:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Menurut laporan terbaru Sleeptime Great British Bedtime sebanyak 30 persen orang mengalami kurang tidur setiap malamnya. Penyebabnya bisa stres, rasa khawatir, masalah dengan pasangan, kebisingan, atau...