REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak bisa dipungkiri, mendapatkan tidur malam yang cukup merupakan hal penting dalam menunjang kesehatan tubuh. Akan tetapi, setiap orang memiliki kebiasaan tidur malam di jam yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ingin mendapatkan hasil maksimal dari vaksin Covid-19? Para ahli tidur menyarankan agar Anda tidur atau istirahat malam yang baik sebelum mendapatkan vaksinasi. "Itu karena tidur yang cukup merupakan faktor penting...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sering terbangun di malam hari untuk berkemih? Kalau itu terjadi dua kali atau bahkan lebih dalam semalam, waspadalah. Bisa jadi itu nokturia atau berkemih berlebihan pada...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur banyak terbukti memberikan imbas buruk bagi kesehatan secara umum. Temuan dari studi terkini, jumlah tidur yang tidak mencukupi disinyalir mengganggu kemampuan otak untuk melupakan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setengah dari pasien yang pulih dari Covid-19 melaporkan kesulitan tidur sebagai salah satu gejala yang masih tersisa. Temuan ini didapat dari hasil dari survei terhadap lebih...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur pada malam hari dapat memengaruhi suasana hati secara signifikan keesokan paginya. Studi mengungkapkan bahwa orang-orang yang kurang tidur cenderung lebih mudah marah."Ketika mereka kurang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur bisa terbukti menjadi penyelamat saat penyakit Covid-19 datang. Tidur bisa jadi penyelamat, baik dalam menunda penularan, maupun meminimalisasi gejala ketika terjangkit.Tidak cukup tidur membuat kita...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Riset terbaru menemukan bahwa kualitas tidur yang buruk berkaitan dengan perkembangan penyakit alzheimer lantaran peningkatan protein tau. Bahkan, penikatan protein tau tetap terjadi ketika seseorang hanya...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON — Seorang ahli di Inggris mengatakan, makanan yang dikonsumsi pada siang hari ternyata berdampak dalam memengaruhi kualitas tidur di malam hari. Dalam sebuah studi beberapa waktu lalu...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang-orang yang kurang tidur di malam hari mungkin akan merasa kesulitan untuk bisa berpikir secara jernih keesokan harinya. Hal ini ternyata bisa terjadi karena kurang tidur...

REPUBLIKA.CO.ID, HOUSTON -- Ahli Saraf dari Houston Metodologist Hospital, Dr Randall Wright, mengatakan, orang yang tidur malamnya kurang dari tujuh jam sehari berisiko diabetes, masalah jantung dan obesitas. Risiko...

REPUBLIKA.CO.ID, HARRISBURG — Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh tim dari Pennsylvania State College of Medicine, AS menemukan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari enam jam setiap malam beresiko...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merasa sulit tidur di malam hari? Anda tak sendirian. Studi terbaru mengungkapkan bahwa masyarakat saat ini memiliki kecenderungan untuk tidur dalam waktu yang lebih singkatStudi yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada banyak hal yang dapat memengaruhi kualitas tidur di malam hari. Beberapa faktor yang sering disebut adalah konsumsi alkohol, aktivitas fisik, hingga paparan layar gawai beberapa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur dalam jangka panjang dapat berakibat buruk bagi kesehatan dan dapat menyebabkan memori serta fungsi kognitif memburuk. Selain itu, hal itu juga bisa berdampak pada...