Wednesday, 6 Zulqaidah 1442 / 16 June 2021

Wednesday, 6 Zulqaidah 1442 / 16 June 2021

INDEX BERITA

Makanan Asin Ternyata Bisa Jadi Sebab Susah Tidur

Tuesday, 20 Apr 2021 00:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kesulitan tidur tentu membuat tidak nyaman. Tidak mendapat tidur berkualitas bisa mengganggu aktivitas keesokan harinya. Sulit tidur juga bisa dipengaruhi dari asupan yang dikonsumsi sebelumnya, termasuk...

Bangun Tengah Malam dan Sulit Tidur Kembali? Ini Solusinya

Monday, 11 Jan 2021 22:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seringkah Anda terbangun di tengah malam dan sulit untuk kembali tidur? Pakar kesehatan tidur untuk Mattress Firm, Dr Sujay Kansagra, MD, mengatakan, langkah pertama untuk mengatasi...

Kurang Tidur Ganggu Kemampuan Otak Melupakan Rasa Takut

Wednesday, 18 Nov 2020 16:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur banyak terbukti memberikan imbas buruk bagi kesehatan secara umum. Temuan dari studi terkini, jumlah tidur yang tidak mencukupi disinyalir mengganggu kemampuan otak untuk melupakan...

Susah Tidur? Coba Konsumsi Buah Ini

Wednesday, 22 Apr 2020 01:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lonjakan stres selama masa pembatasan fisik dan pandemi Covid-19 amat berpotensi membuat seseorang mengalami kesulitan tidur. Keterkaitan itu juga telah diulas dalam forum daring Sekolah Kesehatan...

Doa Rasulullah Jika Mengalami Insomnia

Wednesday, 04 Dec 2019 13:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang menghabiskan uang untuk membeli obat tidur karena mengalami insomnia atau sulit tidur. Namun, walau telah mengonsumsi berbagai jenis obat tidur, banyak penderita insomnia masih...

Benarkah Bulan Purnama Pengaruhi Kualitas Tidur?

Sunday, 08 Sep 2019 01:52 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada satu kepercayaan bahwa fase bulan, khususnya bulan purnama, dapat menyebabkan gangguan tidur. Bulan purnama diyakini membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap insomnia. Benarkah?Pengaruh fase bulan...

Kebiasaan Begadang Bisa Diubah dalam Tiga Pekan

Wednesday, 12 Jun 2019 21:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan begadang berdampak buruk bagi tubuh maupun kesehatan mental. Orang yang terbiasa begadang sering kali disebut sebagai night owl alias burung hantu malam.Selain menghadapi masalah kesehatan...

Insomnia Berdasarkan Lima Tipe Kepribadian

Wednesday, 15 May 2019 15:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian terbaru dari Netherlands Institute for Neuroscience menghubungkan insomnia atau penyakit susah tidur dengan kepribadian tertentu. Penelitian ini melibatkan 2.224 partisipan yang didiagnosis insomnia antara 2010-2016.Para...

Ilmuwan Temukan Mutasi Gen Penyebab Seseorang Begadang

Thursday, 25 Apr 2019 17:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Orang yang gemar begadang akan berjuang untuk bisa bangun pagi. Para peneliti akhirnya mengidentifikasi penyebab genetik yang menyebabkan jetlag sosial ini.Sebuah studi pada 2017 mengungkapkan...

Mengenal Jenis-Jenis Insomnia

Tuesday, 22 Jan 2019 13:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --  Daripada hanya mempertimbangkan gejala-gejala yang berhubungan dengan tidur, sebuah studi baru dari Belanda mencari tahu ciri-ciri kepribadian atau emosi dan menemukan ada lima jenis insomnia. Dilansir...

Konsumsi Makanan Ini Agar Tidur lebih Lelap

Thursday, 22 Nov 2018 08:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang sulit tidur musim panas atau bila musim kemarau di daerah tropis karena gerah dan berkeringat di malam hari. Ahli diet di Australia, Sharon Natoli...

Solusi Terbaik Susah Tidur

Saturday, 06 Oct 2018 08:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hampir dua per tiga orang dewasa di negara maju gagal memenuhi tidur delapan jam per hari. Ahli Tidur dari Universitas California Prof Matthew Walker mengatakan, mengemudi...

Tips Agar Tidur Berkualitas

Thursday, 18 Jan 2018 05:00 WIB

...

Sering Susah Tidur? Coba Minum Jus Buah Ini

Tuesday, 31 Oct 2017 03:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Susah tidur atau insomnia bisa jadi tidak menyenangkan buat penderitanya. Gagal tidur nyenyak dapat mengakibatkan gangguan kesehatan. Oleh karena itu, tidur malam yang berkualitas sejatinya amat...

Tidur dengan Jam Teratur, Tingkatkan Prestasi Kerja

Wednesday, 14 Jun 2017 05:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menyegerakan tidur malam di waktu yang sama setiap malam akan terasa sulit. Apalagi jika ada drama seri favorit atau ada lagi alasan lain, seperti pesta. Pada...