Thursday, 25 Syawwal 1443 / 26 May 2022

INDEX BERITA

Olahraga Beri Banyak Manfaat Bagi Lansia

Tuesday, 12 Apr 2022 14:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Olahraga atau latihan fisik merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari peningkatan status kesehatan dan kebugaran. Seseorang dengan aktivitas fisik yang rendah memiliki resiko lebih tinggi ke...

Jangan Sepelekan, Olahraga Beri Banyak Manfaat bagi Lansia

Monday, 11 Apr 2022 23:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Olahraga atau latihan fisik merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari peningkatan status kesehatan dan kebugaran. Seseorang dengan aktivitas fisik yang rendah memiliki resiko lebih tinggi ke berbagai...

Mengapa Olahraga Penting untuk Lansia?

Saturday, 04 Dec 2021 06:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang beranggapan bahwa merupakan hal yang lumrah bila lansia menghabiskan waktu secara pasif dan tak banyak bergerak. Padahal sama seperti orang berusia muda, lansia juga sangat...

Sederet Manfaat Olahraga Bagi Lansia

Tuesday, 30 Nov 2021 19:33 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tim ahli biologi evolusi Harvard University menyarankan olahraga atau aktivitas fisik pada orang lanjut usia (lansia). Tujuannya, untuk membentengi kesehatan dan mencegah penyakit kronis seperti penyakit...

Olahraga Terbaik untuk Lansia Turunkan Berat Badan

Thursday, 11 Nov 2021 17:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan di usia 60 tahun ke atas memang tidak mudah. Akan tetapi, pemilihan olahraga yang tepat dapat membantu proses penurunan berat badan menjadi lebih...

5 Olahraga bagi Lansia Usia 60 Tahun

Sunday, 12 Sep 2021 08:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga tubuh bergerak seiring bertambahnya usia adalah cara paling pasti untuk tetap sehat dan bahagia. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine,...

Infografis Olahraga yang Dilarang untuk Lansia

Saturday, 04 Sep 2021 05:53 WIB

...

4 Olahraga Ini Sebaiknya Dihindari Lansia

Sunday, 22 Aug 2021 11:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat Anda mencapai usia 50-an atau 60-an Anda harus memperhatikan jenis olahraga yang dilakukan. Sebab, beberapa jenis olahraga bisa membahayakan bagian tubuh Anda. Oleh karena itu, penting...

Bugar di Usia 70-an, Coba Olahraga 12 Menit Ini

Sunday, 28 Mar 2021 07:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak banyak orang yang berada pada kondisi prima ketika memasuki usia 75 tahun. Aktris Helen Mirren mungkin hanya sebagian kecil di antaranya. Salah satu rahasia di...

6 Manfaat Olahraga untuk Lansia di Atas Usia 50 Tahun

Tuesday, 24 Nov 2020 09:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Usia tak seharusnya menjadi penghalang bagi seseorang untuk tetap berolahraga. Faktanya, berolahraga ketika berusia di atas 50 tahun justru dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan."Bicara mengenai...

Bolehkah Lansia Olahraga Zumba? Ini Kata Pakar

Friday, 13 Nov 2020 18:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mereka yang sudah berusia di atas 50 tahun dan lansia disarankan tetap melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Namun, bolehkah para lansia olahraga zumba? Hal ini sesuai dengan rekomendasi...

Panduan Olahraga Bagi Usia di Atas 50 Tahun

Friday, 13 Nov 2020 17:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mereka yang sudah berusia di atas 50 tahun dan lansia disarankan tetap melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Namun, sebelum memutuskan jenis aktivitas dan intensitasnya, Ahli Kardiovaskular dr...

Starting Strength, Latihan Angkat Beban di Kalangan Lansia

Friday, 16 Oct 2020 10:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan angkat beban cenderung lebih identik sebagai olahraga anak muda. Padahal, orang-orang yang memasuki usia paruh baya dan bahkan lansia juga bisa melakukan latihan ini untuk...

10 Cara Lebih Sehat untuk Usia 60 Tahun ke Atas

Wednesday, 06 Mar 2019 14:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Butuh keberanian untuk mengubah gaya hidup tidak sehat ke gaya hidup sehat, terutama untuk orang-orang di atas usia 60 tahun.  Profesor dan ketua departemen kedokteran keluarga,...

Pakar Sebut Olahraga Perlindungan Terbaik Saat Menua

Thursday, 09 Aug 2018 10:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktif bergerak dan berolahraga disebut sebagai perlindungan terbaik bagi tubuh saat seseorang menua. Kesimpulan itu dipaparkan dalam studi terbaru yang dipublikasikan Journal of the American Heart...