Saturday, 18 Safar 1443 / 25 September 2021

Saturday, 18 Safar 1443 / 25 September 2021

INDEX BERITA

Sejumlah Manfaat Berjalan Cepat Secara Rutin

Friday, 25 Jun 2021 00:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dibanding dengan jenis olahraga lainnya, berjalan kaki mungkin menjadi olahraga yang mudah dan murah karena tidak memerlukan peralatan atau perlengkapan apapun. Salah satu studi baru yang...

Berapa Banyak Langkah Ideal Berjalan Cepat?

Thursday, 07 Jun 2018 00:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan cepat, selain murah juga merupakan cara terbaik untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Ia menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan...

Lima Manfaat Berjalan Cepat

Thursday, 07 Jun 2018 00:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan merupakan bentuk latihan paling mudah yang dapat diterapkan ke dalam rutinitas harian agar tubuh tetap bugar dan sehat. Berjalan terutama berjalan cepat (brisk walking) setidaknya...

Berjalan Cepat Turunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Wednesday, 06 Jun 2018 17:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan cepat merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang berdampak baik pada kesehatan. Menurut penelitian, berjalan pada kecepatan yang lebih cepat dari jalan biasa dapat mengurangi...

Berjalan 10 Ribu Langkah per Hari, Benarkah Efektif?

Monday, 05 Feb 2018 06:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan 10 ribu langkah per hari merupakan anjuran kesehatan yang tak asing lagi. Aktivitas fisik ini dinilai dapat menjaga kesehatan sekaligus menurunkan beberapa risiko penyakit.Anjuran berjalan...