Wednesday, 10 Rajab 1444 / 01 February 2023

INDEX BERITA

Dokter: Olahraga Aerobik Cocok Cegah Serangan Jantung

Tuesday, 04 Oct 2022 12:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga aerobik yang biasanya dilakukan dalam intensitas rendah dalam durasi lama bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung. Olahraga aerobik dilakukan dengan gerakan berulang-ulang, intensitas ringan, dan waktu...

Berbahaya Bagi Jantung, Dokter tak Sarankan Olahraga Berlebihan

Tuesday, 20 Sep 2022 18:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) dr Michael Triangto SpKO tidak menganjurkan masyarakat untuk melakukan olahraga secara berlebihan. Sebab, aktivitas tersebut dapat menimbulkan risiko...

Latihan Beban Mampu Bakar Lemak Seperti Aerobik

Thursday, 19 May 2022 20:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perjalanan penurunan berat badan setiap orang mungkin berbeda-beda, dan penelitian terus menghasilkan wawasan berharga baru tentang cara-cara olahraga yang dapat disesuaikan dengan masing-masing individu. Ketika seseorang memikirkan...

Kiat Membangun Rutinitas Olahraga

Wednesday, 08 Jul 2020 03:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Banyak olahraga ringan bisa yang dilakukan selama masa adaptasi kebiasaan baru (AKB). Namun, aktivitas olahraga harus memiliki program yang jelas, termasuk untuk aerobic dan anaerobic.“Olahraga harus...

Hilangkan Selulit dengan Aerobik

Wednesday, 17 Oct 2012 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selulit yang mengganggu penampilan, dapat dihilangkan dengan olahraga seperti senam aerobik.  Seperti diungkapkan pakar dermatologi dan venerologi, dr. Amaranila Lalita, Sp.KK, "Gerakan dinamis dari senam aerobik mampu menghancurkan...