REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Aktris dan komedian Rebel Wilson membagikan pengalamannya melepaskan diri dari kebiasaan makan emosional. Wilson yang lahir di Sydney, Australia, sempat memiliki kebiasaan tersebut akibat stres.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan? Namun diet Anda belum juga berhasil? Kira-kira apa penyebabnya? Berikut adalah alasan mengapa timbangan Anda tidak bergerak saat mengikuti...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Obesitas dapat berakibat serius pada kesehatan. Kondisi ini terbukti berkontribusi pada perkembangan kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Sebuah penelitian menemukan bahwa menurunkan berat badan sebelum usia paruh...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Teori bahwa berjalan 10 ribu langkah sehari merupakan kunci kesehatan dan penurunan berat badan cukup populer beberapa tahun terakhir. Studi terbaru menyanggahnya dengan menjelaskan kebiasaan itu...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang mungkin menemukan kesulitan saat berupaya menurunkan berat badan. Meski sudah memperbanyak konsumsi sayur dan berolahraga, angka timbangan seperti enggan untuk bergeser ke kiri.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda pernah berpikir bahwa berat badan dapat turun saat tidur? Meski terdengar tidak masuk akal, sebuah studi terbaru yang dilakukan kelompok peneliti dari The National...

REPUBLIKA.CO.ID, HELSINKI — Sauna dikenal sebagai sebuah ruangan yang dirancang agar orang-orang dapat menikmati aktivitas pemanasan badan, yang membuat keringat keluar dari tubuh. Biasanya, ruangan sauna terbuat dari kayu...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI — Tidak semua orang suka berolahraga di gym. Tetapi berat badan merupakan sesuatu yang banyak dikhawatirkan.

Tubuh manusia yang sehat perlu menjaga keseimbangan dalam berat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebagai orang dewasa makan seperti bayi mungkin tampak tidak menarik. Tapi diet makan seperti bayi mungkin bisa membantu menurunkan berat badan.

Sederhananya diet makanan bayi...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berat badan yang terlalu banyak tentu akan menjadi masalah bagi setiap orang. Kelebihan berat badan dapat berujung pada obesitas yang kemudian membuka pintu bagi berbagai penyakit...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berat badan yang kelebihan tentu akan menjadi masalah bagi setiap orang. Kelebihan berat badan dapat berujung pada obesitas yang kemudian membuka pintu bagi berbagai penyakit lain...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Obesitas bisa menjadi sumber berbagai macam penyakit. Penumpukan lemak berlebihan dalam tubuh tersebut telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, pembuluh darah, diabetes,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang melakoni pengaturan pola makan alias diet demi mencapai bobot badan ideal. Sayangnya, banyak yang berhasil menurunkan berat badan setelah beberapa waktu...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda menikmati makanan pedas dan suka menambahkan sedikit bumbu untuk apa pun yang Anda makan, cabai hijau cukup ampuh untuk menurunkan berat badan. Tidak banyak...

Ceknricek.com -- Kardio diyakini sebagai salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, bila tak suka kardio, ada beberapa cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan hasil...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiring bertambahnya usia, metabolisme tubuh semakin melambat sehingga lebih sulit mempertahankan berat badan ideal. Sebagai perbandingan, pria yang berusia di atas 50 tahun membutuhkan 100 kalori...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah penelitian menunjukkan, mencium aroma lemon ternyata bisa membuat seseorang merasa lebih langsing. Seperti dilansir dari Indian Express, penyebabnya karena ada rangsangan penciuman dan pendengaran yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan tidak dapat dilakukan dengan mudah seperti halnya melewati jalan pintas. Banyak orang yang mencoba untuk tidak makan dalam jumlah banyak atau mengurangi kalori...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda sudah sering mendengarnya, diet dan olahraga adalah kunci dari berat badan yang sehat. Tapi manakah yang lebih efektif membantu menurunkan berat badan?Inilah yang dipikirkan sains...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyaknya informasi yang beredar seputar air minum sering kali membuat fakta dan mitos menjadi sulit dikenali. Contohnya, banyak orang meyakini meminum air perasan lemon akan membuat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Juri acara Britain's Got Talent Simon Cowell kelihatan lebih kurus. Ia ternyata memang sudah kehilangan berat badan selama musim panas.Simon mengaku mengalami penurunan berat badan hingga...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sudah mengurangi makan, tapi tak kunjung turun bobot tubuh. Anda harus mencoba cara lain, latihan berat badan secara teratur.Ahli fisiologi olahraga dan penasihat kebugaran Bowflex, Tom...

Diet merupakan hal yang paling sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Hal ini dianggap efektif dan bisa menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Namun di dalam praktiknya, diet...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang merendam irisan lemon di air putih atau mengonsumsi air lemon untuk minuman pagi harinya. Konon, air lemon ini memiliki banyak manfaat, bahkan kerap disebut...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI — Lemon sudah lama dikenal khasiatnya bagi penurunan berat badan. Kini, setelah muncul air lemon hadir pula ramuan lemon pepper atau lemon lada. Lemon lada juga...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan membutuhkan banyak kerja keras dan kesabaran. Karena diet atau penurunan berat badan adalah kombinasi dari diet sehat dan olahraga teratur. Tapi tahukah Anda...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda mengikuti influencer makanan di Instagram, Anda pasti tahu tentang puding chia, smoothies chia, dan semua makanan dengan chia yang sedang naik daun. Kabarnya chia...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang yang ingin menurunkan dan menjaga berat badan hanya fokus memperhatikan asupan makanan. Namun, tidak sedikit mengabaikan minuman yang sering diminumnya.Padahal, minuman minuman bersoda, alkohol...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hidangan pencuci mulut merupakan salah satu makanan yang kerap dijauhi ketika seseorang ingin menurunkan berat badan. Padahal, bila dikonsumsi dengan cara yang benar, pencuci mulut bisa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membuat jurnal makanan tampak seperti hambatan. Tapi kenyataannya, mencatat apa yang Anda makan benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengambil waktu jauh lebih sedikit...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Australian Dietary Guidelines merekomendasikan agar kita makan sedikitnya 30 gram (satu ons) kacang setiap hari. Tetapi banyak dari kita yang tahu kacang tinggi kalori dan lemak.Jadi...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Penelitian baru menemukan ketika menurunkan berat badan, latihan interval mungkin merupakan bentuk latihan yang lebih efektif daripada melakukan latihan intensitas sedang terus-menerus.Penelitian yang dilakukan peneliti di...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa orang, termasuk pelatih terkenal mungkin menyuruh orang lain untuk melakukan diet keto untuk dijalani. Namun ternyata, menurut sebuah studi, diet ketat seperti keto sebenarnya bisa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Salad kerap dianggap sebagai menu makanan yang bersahabat bagi orang-orang menurunkan berat badan. Faktanya, salad yang banyak dijual di pasaran tak banyak membantu proses penurunan berat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki berat badan ideal adalah impian setiap orang. Berat badan ideal dapat dicapai dengan mengatur pola makan dan olahraga.Cara tersebut memang membutuhkan waktu lama dan harus...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak wanita yang mengalami kenaikan berat badan signifikan saat hamil dan setelah melahirkan. Tentunya banyak dari mereka yang ingin mengembalikan berat badan menjadi ideal seperti semula. Aktris...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi yang diterbitkan peneliti di UC Berkeley menyatakan hanya dengan mencium aroma makanan bisa membuat Anda bertambah berat badan. Mungkin Anda perlu menghindari toko pizza...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan merupakan salah satu tujuan utama orang yang sedang diet di seluruh dunia, tetapi ada satu kesalahan besar yang biasa dilakukan sehingga diet menjadi...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semua tahu untuk menghilangkan berat badan membutuhkan penentuan yang konstan dan kombinasi diet serta olahraga yang tepat. Terlepas dari dua faktor penting itu, ada banyak hal...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan menjadi impian bagi banyak orang. Sarapan disebut sebagai sesi makan paling penting dalam sehari. Ketika kita ingin menurunkan berat badan, bagaimana sebaiknya memilih...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dalam sebuah penelitian baru, para peneliti Stanford University menempatkan lebih dari 600 orang dewasa yang kelebihan berat badan pada diet rendah lemak atau rendah karbohidrat yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berapa banyak orang yang menganggap ubi jalar bukan makanan yang cukup penting? Makanan yang populer dengan nama sweet potato ini memang cenderung tidak lebih populer dari...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda tahu biji wijen? Beberapa olahan dan masakan sebenarnya banyak yang mebambahkan biji wijen ke dalamnya. Biji wijen biasanya ditambahkan ke dalam menu mi, salad dan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda tentu sering menghadapi godaan menjalankan diet, seperti akhir pekan dan libur panjang, waktu di mana Anda berkumpul sambil makan bersama teman-teman. Sangat mudah tergoda dan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda tentu sering menghadapi godaan menjalankan diet, seperti akhir pekan dan libur panjang, waktu di mana Anda berkumpul sambil makan bersama teman-teman. Sangat mudah tergoda dan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Siapa saja yang pernah mencoba diet mungkin tahu betapa sulitnya mencapai angka sasaran penurunan berat badan. Tapi sebuah penelitian baru, dilansir laman Fox News, menemukan bahwa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang-orang berolahraga bukan hanya untuk menjaga tubuh tetap sehat. Sebagian orang memutuskan rutin berolahraga demi membakar lemak sehingga badan jadi lebih ramping. Sebelum berolah raga, ada orang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Suka ngemil tengah malam bahkan sebelum tidur? Nampaknya kebiasaan ini perlu diperhatikan. Beragam olahan susu dipercaya bisa membantu menjaga kesehatan tubuh apabila dikonsumsi sebelum tidur. Laman News965.com memberitakan,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bila ingin mengurangi kalori dari karbohidrat nampaknya perlu mendengar saran ini. Sebab, para ilmuwan sudah menemukan cara mengurangi kalori karbohidrat tanpa harus meninggalkan makan nasi. Jumlah...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kunci menurunkan berat badan bergantung pada gaya hidup yang diterapkan seseorang. Poin penting dalam menurunkan berat badan, yakni mengonsumsi makanan yang bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh....