Sunday, 16 Muharram 1444 / 14 August 2022

INDEX BERITA

10 Sumber Protein Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Saturday, 06 Aug 2022 12:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Ada kesalahpahaman bahwa memangkas beberapa inci dari lingkar pinggang Anda mengharuskan melewatkan makan. Namun, hal tersebut tidak benar dan tidak sehat. Dilansir dari Parade pada Sabtu (6/8/2002), menurunkan berat...

Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Bisa Turunkan Berat Badan?

Tuesday, 26 Jul 2022 08:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan minum air putih sesaat setelah bangun tidur diklaim dapat membawa beragam manfaat. Namun, tak semua klaim manfaat tersebut terbukti secara ilmiah. Salah satu klaim yang cukup banyak...

Pangkas Kalori Secara Ekstrem Bukan Solusi Turunkan Berat Badan, Malah Picu Overeating

Friday, 15 Jul 2022 02:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Salah satu kesalahan umum yang banyak dilakukan orang saat ingin menurunkan berat badan adalah mengurangi asupan kalori secara ekstrem. Meski bisa menurunkan berat badan dalam waktu...

Jenis Buah Ini Bisa Turunkan Berat Badan

Monday, 11 Jul 2022 17:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Buah-buahan adalah sumber serat, vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Buah-buahan seperti berry dan alpukat disebut juga sebagai superfood yang bisa membantu tubuh tetap terhidrasi sepanjang...

Jangan Salah, Ini Lima Informasi yang Keliru Apabila Ingin Turunkan Berat Badan

Friday, 10 Jun 2022 11:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi Covid-19 menyebabkan pola makan kacau dan aktivitas olahraga terganggu, yang mengarah pada kenaikan berat badan. Dan kini, banyak orang yang terobsesi untuk menurunkan berat badan dengan...

7 Makanan Pembakar Lemak untuk Turunkan Berat Badan 

Saturday, 04 Jun 2022 11:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA-- Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu melakukan segala macam hal. Anda perlu berolahraga selama berjam-jam, mencoba menghilangkan lemak, mengubah pola makan dan menambahkan makanan baru yang sehat.  Sayangnya, kadang...

Makanan Terburuk Bagi Tubuh Menurut Ahli Kesehatan

Friday, 20 May 2022 08:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ahli gizi dan pakar kesehatan pasti selalu mengingatkan bahwa "kita adalah apa yang kita makan". Namun tidak ada yang benar-benar menerapkan itu, ingin sehat tapi...

Berat Badan Turun 7 Persen Saja Sudah Bisa Pangkas Risiko Diabetes Orang Obesitas

Wednesday, 13 Apr 2022 08:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan yang berlebih dapat menjadi salah satu cara mengurangi risiko diabetes. Menurut Mayo Clinic, kehilangan tujuh persen dari berat badan bisa mengurangi risiko diabetes...

Kiat Jalani Puasa Ramadhan Sambil Turun Berat Badan

Friday, 08 Apr 2022 03:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan bisa menjadi kesempatan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Hal ini  didasarkan pada prinsip mengurangi makanan dan memilih makanan yang membantu mencegah rasa haus...

Ingin Turunkan Berat Badan Saat Puasa, Nggak Usah Sahur?

Wednesday, 30 Mar 2022 17:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dalam beberapa hari mendatang, umat Islam akan berjumpa dengan bulan Ramadhan 1443 H. Ahli gizi dari Rumah Sakit Pusat Infeksi (RSPI) Prof Dr Sulianti Saroso, Ngesti...

Lari Mundur Bakar Kalori Lebih Banyak, Apa Lagi Manfaatnya?

Thursday, 17 Feb 2022 13:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernah mendengar tentang lari mundur? Tren ini sudah ada sejak lama, tetapi akhirnya kembali menjadi sorotan. Berlari mundur mungkin bukan hal yang biasa, tetapi itu rupanya...

Menambah Jam Tidur Selama Satu Jam Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Friday, 11 Feb 2022 15:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Bukti terus meningkat terkait hubungan antara tidur yang buruk atau kurang tidur dengan risiko obesitas dan gangguan metabolisme. Para ilmuwan menemukan bahwa memperpanjang durasi tidur malam pada...

Sedang Berusaha Turunkan Berat Badan, Jenis Buah-Buahan Ini Perlu Dihindari

Wednesday, 02 Feb 2022 13:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak semua jenis buah-buahan cocok disantap bagi seseorang yang sedang dalam misi mengendalikan berat badan. Menurut pakar diet Michael Mosley, ada beberapa buah yang lebih baik...

5 Cara Turunkan Berat Badan tanpa Ngegym

Wednesday, 19 Jan 2022 22:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki berat badan ideal dan tidak obesitas menjadi impian banyak orang. Ketika berbicara tentang penurunan berat badan, seseorang mungkin merasa bahwa itu akan membutuhkan banyak kerja keras....

Kopi Hitam Bagus untuk Turunkan Berat Badan? Ini Kata Ahli Diet

Thursday, 13 Jan 2022 10:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kopi menjadi minuman pagi yang paling populer dikonsumsi di seluruh dunia. Selain meningkatkan energi, minuman ini juga bisa menyehatkan dan membantu Anda penurunan berat badan "Kopi, bila...