Wednesday, 24 Zulqaidah 1441 / 15 July 2020

Wednesday, 24 Zulqaidah 1441 / 15 July 2020

INDEX BERITA

Enam Cara Hentikan Kebiasaan Overthinking

Thursday, 19 Dec 2019 05:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI — Terlalu banyak berpikir (overthinking) adalah kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan fisik. Selain kelelahan mental, terlalu banyak berpikir dapat menyebabkan kecemasan, stres dan paranoia. Karena sering...

Meditasi Berdampak pada Cara Belajar dan Respons Negatif

Tuesday, 18 Dec 2018 16:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak anekdot dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa meditasi dapat menjadi wadah yang kuat untuk kesehatan mental dan fisik. Penelitian baru menunjukkan meditasi mungkin memiliki manfaat lain.  Lalu...

6 Cara Berbuat Baik Kepada Diri Sendiri

Monday, 03 Dec 2018 13:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kita bisa dengan mudah berbuat baik kepada orang lain, tetapi kerap lupa berbuat baik kepada diri sendiri. Padahal, berbagai studi telah menyoroti banyak dampak positif dari...

Meghan Markle Atasi Kelelahan Hamil dengan Yoga

Saturday, 20 Oct 2018 02:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, SYDNEY -- Meghan Markle yang saat ini tengah berbadan dua mengakui kehamilan membuat tubuhnya mudah lelah. Menurutnya kelelahan saat hamil seperti rasa lelah ketika mengalami jetlag. Untuk mengatasinya,...

Rahasia Kebahagiaan Meghan Markle

Saturday, 29 Sep 2018 12:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Sebelum menjadi seorang Duchess of Sussex, Meghan Markle menulis secara rutin di blog pribadinya The Tig. Dalam blog tersebut, pembaca disuguhi tulisan-tulisan Meghan seputar gaya hidup. Salah...

Kesehatan Kini Jadi Simbol dan Status Kemewahan

Tuesday, 20 Mar 2018 12:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pergeseran parameter mewah dan selera sudah berubah. Apa yang dulu dikatakan mewah, bisa jadi saat ini sudah dianggap biasa bagi banyak orang. Ini berarti gaya hidup...

Praktik Meditasi Belum Terbukti Efektif untuk Kesehatan

Tuesday, 17 Oct 2017 06:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Saat ini, latihan mengasah kesadaran diri penuh (mindfulness) dan meditasi telah menjadi tren di antara para pemerhati kesehatan. Praktik mindfulness dan meditasi menjadi tren karena dinilai dapat menunjang...

Sesi Terapi Ini Buat Katy Perry Menangis

Monday, 12 Jun 2017 09:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES -- Penyanyi Katy Perry punya cara khusus untuk merayakan perilisan album barunya, Witness. Sejak Kamis (8/6) hingga Senin (12/6), ia menyiarkan tayangan live streaming mengenai aktivitas...

Cara Hugh Jackman dan Istri Jaga Keharmonisan Pernikahan

Wednesday, 07 Jun 2017 11:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES -- Usia 21 tahun untuk sebuah pernikahan pasangan selebriti bukan waktu yang sebentar. Hugh Jackman dan Deborra-Lee Furness tahu persis apa yang harus dilakukan untuk membuat...

Meditasi 10 Menit Bantu Atasi Stres

Thursday, 04 May 2017 00:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, KANADA -- Seseorang yang mudah tertekan atau stress biasanya akan mengalami kesulitan untuk fokus. Terlebih, jika orang itu sedang menghadapi sebuah permasalahan. Bagi Anda yang mengalami hal serupa,...

6 Cara Alami Atasi Insomnia

Tuesday, 02 May 2017 14:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Saat ini pil tidur menjadi sebuah bisnis besar, menurut data dari Centers for Disease Control, sekitar 1 dari 25 orang dewasa telah menggunakan resep obat tidur. Sedangkan menurut...

Ilmuwan Temukan Kelompok Sel Otak Terkait Meditasi

Wednesday, 05 Apr 2017 10:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --  Selama berabad-abad, orang telah memperlambat napas untuk menenangkan pikiran mereka. Sebagian orang, melakukan hal tersebut baik melalui, meditasi atau pun yoga.Terlepas dari apa pun itu, bukti...

Meditasi dapat Memompa Energi di Pagi Hari

Wednesday, 24 Jun 2015 08:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, DENPASAR -- Sebelum Anda meraih secangkir kopi yang bisa membuat Anda susah tidur dimalam hari, ada beberapa cara yang bisa digunakan untuk memompa energi. Dengan demikian, Anda bisa...

Tingkatkan Emosi Positif dengan Meditasi

Wednesday, 27 May 2015 12:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --Melakukan pekerjaan yang banyak setiap hari, ditambah dengan rutinitas yang itu-itu saja kadang membuat tubuh merasa letih. Bahkan, tanpa disadari, Anda menjadi mudah marah akibat padatnya kegiatan...

Tips Memanfaatkan Waktu Luang

Wednesday, 17 Dec 2014 11:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa manusia di bumi ini ada yang tergolong sebagai manusia yang super sibuk. Sehingga, amat sulit bagi mereka untuk menemukan waktu luang untuk istirahat. Di saat...

Ingin Hadapi Stres? Coba Meditasi

Monday, 25 Aug 2014 10:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- ROLers, Anda pastinya mengenal istilah meditasi. Meditasi yang bertujuan untuk mengistirahatkan ini tidak membutuhkan instrumen mahal seperti sepeda atau peralatan gym. Jadi, mengapa tidak mencobanya?  Katy Perry...

Mau Tetap Sehat? Coba 5 Resolusi Ini

Thursday, 09 Jan 2014 14:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Jika resolusi Anda tahun ini adalah agar bisa lebih sehat, inilah saatnya untuk bergerak dan keluar dari kebiasaan buruk yang tidak menyehatkan. Anda bisa mulai dengan meningkatkan kesehatan...

Lima Cara Tingkatkan Kemampuan Otak

Tuesday, 21 May 2013 03:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang menilai kepintaran ditandai dengan nilai rapor yang tinggi. Sebagian melihat kepintaran sebagai kemampuan memecahkan masalah dengan cepat.  Nyatanya tidak ada yang benar-benar bisa mendefinisikan apa...

Mengindamkan Rambut Lebat, Inilah Tips Cegah Kerontokan

Monday, 15 Oct 2012 09:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Rambut adalah mahkota seseorang. Penampilan seseorang akan semakin menarik jika rambut terawat dengan baik. Salah satu permasalahan dalam merawat rambu adalah kerontokan. Rontok sebenarnya bisa dicegah dengan cara...

Mau Sehat Tubuh dan Pikiran? Cobalah Terapi Ini

Friday, 20 Jul 2012 06:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON-- Sebuah penelitian baru di Inggris menunjukkan, meditasi selama sedikitnya 11 jam berdampak baik bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Meditasi juga dapat memperbaiki masalah sumsum otak, yang kerap rusak...

Inilah Cara Unik agar Anak tidak Bandel

Monday, 23 Apr 2012 10:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Ada cara unik yang digunakan sekolah di AS untuk meminimalisasi kenakalan remaja sejak dini. Seusai sekolah, setelah mengerjakan PR, anak-anak di Kota Baltimore, AS, punya kegiatan serupa: yoga.  Anak-anak itu...