REPUBLIKA.CO.ID, - Pengasuh Pondok Pesantren Tahfizul Quran-Lembaga Pembinaan Pendidikan dan Pengembangan Ilmu Alquran (LP3iA) Narukan Rembang, KH Ahmad Bahauddin Nursalim atau akrab disapa Gus Baha, menyatakan pentingnya dalam menggunakan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur sangat penting untuk hari yang aktif dan produktif. Saat tidur, otak memproses informasi untuk meningkatkan memori jangka panjang sekaligus agar tubuh bekerja meregenerasi sel. Akan tetapi...

IHRAM.CO.ID, JAKARTA --  Praktisi kesehatan dr. Andreas Prasadja, RPSGT mengatakan tidur dengan durasi yang cukup dan kualitas yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan. Sebab, sistem imunitas bekerja secara...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi kesehatan tidur dr Andreas Prasadja, RPSGT mengatakan sering mengonsumsi kafein dan mudah tersinggung merupakan salah satu tanda tidur yang tidak sehat. Selain itu, tanda-tanda lainnya adalah...

REPUBLIKA.CO.ID, SINGAPURA -- Tidur menjadi salah satu aktivitas istirahat alami dalam kehidupan manusia, serta banyak makhluk hidup lainnya. Setidaknya, seperempat hingga sepertiga dari hidup manusia dihabiskan dengan melakukannya. Dilansir...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Ketahuilah bahwasanya tidur juga bukan sekadar aktivitas rutin, melainkan tidur bisa bermuatan ibadah. Tidur merupakan bagian dari rasa syukur. Allah SWT berfirman: وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا “Dan Kami...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang mungkin sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan, tetapi belum juga berhasil. Selain mencermati asupan makanan dan latihan fisik, ada baiknya juga mengatur kebiasaan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pakar menyebutkan, seseorang yang hendak melakukan vaksin Covid-19 sebaiknya memiliki istirahat yang cukup. Menurut mereka, tidur yang cukup merupakan faktor penting dalam membantu sistem kekebalan yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memainkan peranan penting dalam kesehatan tubuh. Namun, antara pekerjaan yang sibuk dan kehidupan di rumah yang juga sibuk, sulit rasanya untuk mendapatkan waktu tidur yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur bisa terbukti menjadi penyelamat saat penyakit Covid-19 datang. Tidur bisa jadi penyelamat, baik dalam menunda penularan, maupun meminimalisasi gejala ketika terjangkit.Tidak cukup tidur membuat kita...

REPUBLIKA.CO.ID, Islam menempatkan tidur bukan sekadar rutinitas harian, lebih dari itu, tidur juga merupakan ibadah. Rasulullah SAW meletakkan beberapa sunah agar tidur berdampak bagi pribadi juga orang lain. Berikut beberapa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan berolahraga merupakan salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Akan tetapi, mendapatkan tidur yang cukup ternyata juga dapat memberi manfaat yang tak kalah...

REPUBLIKA.CO.ID, DEPOK -- Bergadang menurut KBBI merupakan keadaan seseorang berjaga tidak tidur sampai larut malam. Ia mungkin sudah menjadi hal lumrah di zaman millenial ini, khususnya bagi kaum remaja. Idealnya...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gelombang otak yang dihasilkan selama tidur nyenyak dilaporkan memicu sistem pembersihan di otak. Hal itu melindungi otak terhadap Alzheimer atau pikun dan penyakit neurodegeneratif lainnya. Oleh...

REPUBLIKA.CO.ID, Tidak ada aktivitas yang paling menyita waktu kecuali tidur. Umumnya sepertiga waktu manusia dihabiskan untuk tidur. Alokasinya lebih banyak dibanding waktu untuk bekerja, belajar, bermain, atau menjalankan ibadah ritual.  Ada...