Wednesday, 30 Zulqaidah 1443 / 29 June 2022

INDEX BERITA

Langkah Mudah Pencegahan Penyakit Jantung

Monday, 30 May 2022 17:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, Badai Bhatara Tiksnadi mengatakan bahwa ada langkah simpel melakukan pencegahan penyakit jantung. Langkah awal adalah mengecek kesehatan secara teratur. Dr Badai...

Studi Sebut Olahraga Bantu Cegah Demensia dan Jaga Insulin

Sunday, 17 Apr 2022 06:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah studi baru yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology menemukan bahwa olahraga dapat membantu melindungi sel-sel otak. Peneliti mencatat, peran olahraga dalam menjaga insulin dan tingkat indeks...

Olahraga 30 Menit Bantu Kurangi Gejala Depresi

Wednesday, 06 Apr 2022 16:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Studi baru menyebutkan bahwa berolahraga selama setengah jam dapat mengurangi gejala depresi selama setidaknya 75 menit pascalatihan. Bahkan, olahraga juga memperkuat manfaat terapi. “Banyak penelitian sebelumnya tentang efek...

Olahraga Bantu Siklus Tidur Jadi Teratur, Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukannya?

Tuesday, 05 Apr 2022 19:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi di Rumah Sakit Umum Pusat (RSUP) Persahabatan Rezky Achmad Isdyanta mengatakan, setelah berolahraga dan kelelahan, orang memang cenderung merasa mengantuk....

Olahraga Bantu Obati Diabetes dan Depresi Usai Pulih Covid

Wednesday, 16 Mar 2022 05:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga dapat membantu menurunkan peradangan yang menyebabkan diabetes dan depresi, setelah seseorang pulih dari SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan Covid-19. Olahraga tidak hanya membantu bagi penyintas Covid-19...

Olahraga Rutin Bantu Pelihara Daya Ingat di Usia Tua

Thursday, 24 Feb 2022 00:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memasuki usia lanjut, sebagian orang mungkin akan mulai bermasalah dengan daya ingat mereka. Berolahraga secara rutin ternyata dapat membantu orang-orang untuk memelihara daya ingat mereka di usia...

Olahraga 10 Menit Saja Sudah Bermanfaat untuk Orang di Atas 40 Tahun

Thursday, 03 Feb 2022 16:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga teratur memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan seseorang. Sebuah penelitian terbaru mengatakan olahraga 10 menit dapat membantu meningkatkan umur panjang mereka yang berusia di atas...

Risiko Kematian Dini yang Bisa Dirasakan Setelah Berjalan Santai Keliling Kompleks

Friday, 28 Jan 2022 09:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jalan-jalan keliling kompleks perumahan atau di taman merupakan salah satu aktivitas fisik ringan, namun bagi sebagian orang itu bisa jadi sangat melelahkan. Jika Anda berusia di...

Olahraga Tetap Bermanfaat Meski Berat Badan tak Juga Turun

Wednesday, 05 Jan 2022 04:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan dan melakoni gaya hidup sehat menjadi salah satu resolusi tahun baru yang populer. Meski seiring berjalannya waktu, tak jarang resolusi itu terbengkalai karena...

Olahraga Malam Hari, Apa Kelebihan dan Kekurangannya?

Thursday, 25 Nov 2021 19:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menyediakan waktu untuk berolahraga bagi sebagian orang mungkin adalah hal yang sulit. Karena padatnya kegiatan sehari-hari, mungkin waktu sore atau malam adalah waktu yang tepat bagi...

68 Juta Orang Indonesia Obesitas Akibat Pola Makan

Saturday, 13 Nov 2021 01:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Sebanyak 68 juta orang dewasa di Indonesia mengalami obesitas dikarenakan pola makan yang tidak sehat dan minimnya aktivitas fisik. Keterangan itu disampaikan Pelaksana Tugas Direktur Pencegahan...

Menjaga Imunitas dengan Olahraga Rutin

Sunday, 07 Nov 2021 01:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh terutama di masa pandemi Covid-19 ini. Salah satunya dengan olahraga secara rutin. Namun apakah dengan berolahraga ini juga dapat...

Manfaat Olahraga untuk Penderita Diabetes Tipe 2

Thursday, 04 Nov 2021 20:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut American Diabetes Association (ADA), olahraga sangat penting untuk mengelola glukosa darah. Memahami bagaimana diabetes tipe 2 menyebabkan glukosa darah meningkat memperjelas bagaimana aktivitas fisik dapat...

Ketimbang Diet, Olahraga Lebih Bermanfaat untuk Umur Panjang

Friday, 15 Oct 2021 07:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal iScience menunjukkan, olahraga lebih penting daripada penurunan berat badan dalam hal kesehatan jantung dan umur panjang. Namun, kesehatan dan umur...

Studi: Olahraga Turunkan Risiko Kanker Payudara

Friday, 15 Oct 2021 03:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga telah dikenal luas akan manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental. Salah satu manfaat kesehatan olahraga yang mungkin jarang diketahui adalah dapat menurunkan risiko kanker payudara. Manfaat...