Wednesday, 2 Ramadhan 1442 / 14 April 2021

Wednesday, 2 Ramadhan 1442 / 14 April 2021

INDEX BERITA

Sudah Benarkah Cara Kita Berjalan Kaki?

Monday, 22 Mar 2021 13:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mantan penari dan Instruktur Metode Bar, Alysia Bebel mengatakan, bentuk dan keselarasan yang tepat memainkan peran besar dalam kehidupannya sehari-hari. Namun sebelumnya, sama seperti kebanyakan orang,...

Pejalan Kaki Lambat Berisiko Alami Covid-19 Lebih Parah

Thursday, 18 Mar 2021 15:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LEICESTER -- Coba perhatikan cara Anda berjalan kaki mulai sekarang. Pasalnya, penelitian terbaru menemukan orang yang berjalan kaki dengan lamban punya risiko empat kali lebih besar meninggal dunia akibat...

4 Efek Buruk Akibat Malas Berjalan Kaki

Sunday, 14 Feb 2021 08:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Saat pandemi Covid-19 melanda dunia, sebagian besar pusat kebugaran (gym) menutup aktivitasnya untuk sementara. Kondisi tersebut membuat orang-orang yang tadinya aktif berolahraga di gym, terpaksa...

4 Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari Menurut Pakar

Sunday, 14 Feb 2021 06:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bertentangan dengan keyakinan penggemar gym, berjalan kaki salah satu bentuk olahraga dan menjaga kesehatan. Menurut para ahli terkemuka, berjalan kaki adalah cara terbaik menjaga berat badan....

Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari

Monday, 08 Feb 2021 12:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Melakukan rutinitas jalan kaki setiap hari mungkin terdengar menyenangkan, bukan? Berjalan santai, menghirup udara segar atau jika beruntung, kebiasaan ini dapat menurunkan berat badan beberapa kilogram....

Rasa Bahagia Bisa Dipicu dengan Jalan Kaki

Saturday, 02 Jan 2021 22:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hal sederhana seperti berjalan kaki ternyata dapat membuat perasaan menjadi lebih bahagia. Namun, bukan sembarang jalan kaki yang bisa memicu rasa bahagia.

Peneliti dari University of California...

Lari atau Jalan Kaki, Mana yang Cocok untuk Anda?

Monday, 28 Dec 2020 21:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- International Health, Racquet, and Sports Club Association (IHRSA) mencatat, 53 persen masyarakat Amerika Serikat (AS) kini lebih sering berjalan kaki dan lari. Aktivitas fisik ini kian...

Manfaat Jalan Kaki 11 Menit Setiap Hari

Thursday, 10 Dec 2020 11:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Efek kebanyakan duduk diketahui kurang baik bagi kesehatan. Itu sebabnya perlu ada cara tersendiri untuk mengimbanginya. Dilansir melalui The Ladders, Kamis (10/12), penelitian baru menunjukkan bahwa...

Manfaat Sehat Berjalan Kaki

Friday, 19 Jun 2020 23:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Dengan rutin berjalan selama 30-60 menit setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh, pikiran dan jiwa.

Dilansir...

Sejumlah Manfaat dari Jalan Kaki

Tuesday, 01 Oct 2019 13:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Dengan rutin berjalan selama 30-60 menit setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh, pikiran dan jiwa.Dilansir dari Very...

Turunkan Berat Badan Hingga Cegah Kanker dengan Jalan Kaki

Monday, 30 Sep 2019 10:33 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Dengan rutin berjalan selama 30-60 menit setiap hari berdampak baik bagi kesehatan tubuh, pikiran dan jiwa. Dilansir dari Very...

Bersepeda ke Sekolah Turunkan Risiko Obesitas Anak

Wednesday, 22 May 2019 11:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang tua mungkin perlu berpikir ulang jika saat ini anak-anak mereka belum pernah berangkat ke sekolah sambil bersepeda atau berjalan kaki. Berangkat sekolah dengan bersepeda atau...

Jangan Remehkan Manfaat Naik Tangga dan Berjalan Kaki

Monday, 15 Apr 2019 15:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, STOCKHOLM -- Olahraga memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Akan tetapi banyak yang masih bertanya-tanya olahraga apa yang paling tepat dan berapa lama harus dilakukan setiap harinya. Ada kabar...

Perempuan Paruh Baya Dianjurkan Lebih Sering Jalan Kaki

Friday, 07 Sep 2018 08:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BUFFALO -- Kaum hawa berusia paruh baya hingga lansia dianjurkan untuk lebih sering berjalan kaki. Aktivitas fisik sederhana seiring dengan pertambahan umur itu dianggap penting untuk menurunkan risiko...

Gaya Berjalan Cerminkan Kepribadian Seseorang

Wednesday, 27 Dec 2017 13:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Kepribadian manusia bisa dilihat dari berbagai macam sisi. Menurut penelitian berdasarkan psikologi manusia dan ciri kepribadian, gaya dan kecepatan berjalan seseorang bisa mengungkapkan banyak hal tentang dirinya."Kecepatan yang...

Jalan Kaki 10 Menit Per Hari Jaga Tubuh Tetap Sehat

Thursday, 24 Aug 2017 16:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Berjalan kaki setidaknya 10 menit setiap hari ternyata menyimpan segudang manfaat yang luar biasa. Public Health England (PHE) membeberkan sejumlah fakta kesehatan dari rutinitas berjalan kaki.Dikutip...

Studi: Aktif Jalan Kaki Cegah Kematian Dini

Thursday, 24 Aug 2017 15:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Hidup-mati seseorang memang sudah digariskan, tetapi jangan malas jalan kaki jika ingin serius melawan gaya hidup buruk pencetus kematian dini. Hal tersebut diungkap dalam sebuah studi yang dilakukan...

Ngantuk? Jangan Dulu Konsumsi Kafein

Wednesday, 07 Jun 2017 15:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Dilanda kantuk, tetapi ingin tetap terjaga? Biasanya secangkir kopi menjadi solusi. Namun, berdasarkan dari laporan jurnal Physiology and Behavior dilansir melalui laman Travel and Leisure, ada cara yang...

Berapa Banyak Kalori Terbakar Saat Jalan Kaki?

Tuesday, 28 Mar 2017 10:41 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Jangan remehkan berjalan kaki. Menurut studi dari Southern Methodist Universty, standar untuk mengukur energi yang keluar saat berjalan mungkin tidak memasukkan jumlah kalori yang terbakar.Untuk menghitung berapa kalori...

Ingin Sehat? Lakukan Hal Ini Setiap Hari

Monday, 08 Aug 2016 06:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Selain pola makan yang sehat, olahraga yang teratur juga diperlukan demi menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Akan tetapi, melakukan olahraga yang teratur tidak selalu harus berarti pergi...

3 Manfaat Mengejutkan di Balik Berjalan Kaki

Thursday, 09 Jun 2016 12:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Berjalan kaki merupakan aktivitas ringan yang umum dilakukan dalam rutinitas sehari-hari. Hanya saja, tak sedikit orang yang enggan berjalan kaki dan lebih memilih motor sebagai alat transportasi untuk...

Banyak Jalan Kaki Efektif Perpanjang Usia

Monday, 05 Oct 2015 09:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Berbagai kebiasaan sehat dapat kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari demi meningkatkan usia harapan hidup, termasuk mengganti kebiasaan duduk selama sejam dengan berjalan kaki.Sebuah studi yang dipublikasikan jurnal Behavioral...

Berjalan Kaki yang Menyehatkan

Monday, 06 Apr 2015 09:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Jalan kaki adalah olahraga yang baik sekaligus realistis bagi Anda yang sibuk. “Kerja otot dan jantung meningkat saat berjalan” kata penasihat Parents Indonesia Dr. Nora Sutarina, SpKO. Selain...