REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan kaki terlihat sebagai aktivitas fisik yang biasa saja ketika dibandingkan dengan lari atau bersepeda. Padahal, kegiatan yang bisa dilakukan banyak orang ini sebenarnya memiliki manfaat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika berbicara strategi latihan penurunan berat badan, berjalan benar-benar diremehkan. Sudah waktunya untuk mengubahnya. Kita tidak harus pergi ke gym khusus untuk melakukannya.Pelatih berjalan Michele Stanten...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan sepuluh ribu langkah per hari diyakini dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Tak heran banyak orang yang berlomba untuk melakukan 10 ribu langkah per...

REPUBLIKA.CO.ID, MIAMI -- Pergi ke luar dan mencari udara segar saran yang biasa diberikan orang tua kepada anak-anak. Saran serupa juga diperintahkan dokter untuk karyawan yang menghabiskan sebagian besar...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ilmuwan telah menemukan aktivitas sederhana yang dipercaya bisa mengurangi risiko kematian secara signifikan. Kegiatan-kegiatan yang ringan ini bisa menjadi kabar baik bagi siapa saja yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan boleh jadi digunakan sebagai sarana rekreasi atau untuk berolahraga. Langkah yang konsisten disebut-sebut mendukung mood dari kegiatan berjalan tersebut. Saat ini sejumlah terknologi dikembangkan untuk membantu kenikmatan...