REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ahli menyepakati bahwa beberapa makanan tidak termasuk dalam makanan paling bergizi di dunia. Beberapa di antaranya adalah makanan favorit kita, seperti burger, spageti, keripik kentang,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebutuhan nutrisi pria dan wanita berbeda. Seorang wanita mengalami banyak fase berbeda dalam hidupnya seperti siklus menstruasi, kehamilan, menjadi ibu dan menopause. Karenanya sangat penting bagi wanita...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak sedikit makanan dan minuman yang populer di masyarakat namun berisiko membahayakan tubuh. Dari mulai bumbu hingga minyak goreng, beberapa asupan yang populer justru bisa memberikan masalah serius,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan pedas memang selalu menggugah selera. Rasa pedas bisa membuat makanan yang semula membosankan menjadi terasa lebih menggoda lidah. Tak hanya itu, makanan pedas juga diketahui memiliki...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menerapkan diet karbohidrat yang sedang populer tak semudah yang dibayangkan. Ada lebih dari sekadar melepaskan roti dan pasta. Karbohidrat bersembunyi di beberapa tempat yang tidak akan pernah Anda...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para peneliti mengatakan kebiasaan memiliki pengaruh yang baik dalam hidup seseorang, baik itu pengaruh baik atau buruk, termasuk soal makan. Ada beberapa kebiasaan makan yang bisa berisiko pada...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang ingin memiliki tubuh sehat dan berat badan ideal. Namun masih banyak yang melakukan kesalahan dalam memilih pola makan. Ahli gizi, Dawn Jackson Blatner, memberikan kiat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hubungan antara nutrisi dan kesehatan mental telah menjadi bidang minat ilmiah yang berkembang selama bertahun-tahun. Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara kesejahteraan psikologis dan kebiasaan diet tertentu,...

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Makanan cepat saji merupakan pilihan yang mudah dibawa saat Anda kekurangan waktu untuk masak. Namun penting diingat, jika memilih untuk mendatangi restoran makanan cepat saji, perlu untuk mengetahui apa yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Salah satu resolusi 2021 yang populer adalah menurunkan berat badan. Spesialis penyuluhan nutrisi Universitas Negeri Oklahoma, Janice Hermann, mengatakan sekarang adalah waktu yang tepat membuat rencana...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan dengan baik tidak hanya membantu tidur, stres dan energi. Makanan yang Anda tambahkan ke makanan Anda juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental. Hal ini diungkapkan oleh Samar...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tak ada cara ajaib untuk bisa menjamin dan memperpanjang umur manusia. Akan tetapi, ada beberapa faktor yang dapat membantu meningkatkan harapan hidup ini.Sebagian faktor di antaranya...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas relaksasi atau mengasah otak seperti belajar, meditasi, dan bermain puzzle ampuh memperkuat memori seseorang. Ada juga cara yang lebih lezat, yaitu dengan mengatur pola makan. Berikut...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian besar orang pernah mengonsumsi makanan olahan. Apakah Anda tahu, ada perbedaan besar antara makanan olahan yang sehat dan tidak sehat. Itulah sebabnya para ilmuwan membuat sistem...

REPUBLIKA.CO.ID JAKARTA -- Obesitas berdampak buruk bagi kesehatan, begitu pula dengan kekurangan berat badan. Memiliki tubuh kurus tidak selalu berarti Anda sehat. Hal tersebut justru membuat Anda lebih rentan terhadap...