Saturday, 3 Jumadil Akhir 1442 / 16 January 2021

Saturday, 3 Jumadil Akhir 1442 / 16 January 2021

INDEX BERITA

Ubi Hingga Salmon Ternyata Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

Saturday, 21 Nov 2020 18:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Selain merasa kelelahan, kekurangan tidur yang disebabkan oleh insomnia dapat menyebabkan gangguan kesehatan, termasuk penyakit jantung.

Bahkan, para atlet...

Hindari Makanan dan Minuman Ini Sebelum Tidur

Tuesday, 02 Oct 2018 07:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki tidur yang berkualitas terkadang merupakan sebuah hal yang sulit tercapai. Tidak hanya karena terlalu banyak pikiran sehingga tidur tidak nyenyak, tetapi juga karena Anda mendadak...

Agar Tetap Langsing, Hindari Makanan Ini Sebelum Tidur

Monday, 06 Feb 2017 17:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sebagian besar orang, begitu menyukai menyantap makanan manis, setelah makan malam sambil menonton TV, atau dengan menghabiskan aktivitas lainnya. Memang memakan camilan, setelah makan malam tidak masalah jika...

Makanan Terbaik Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Friday, 09 Dec 2016 07:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Pada malam hari banyak orang mengeluh susah tidur. Jika ada sesuatu yang membuat orang terjaga di malam hari, makanlah jenis makanan tertentu yang dapat membantu tidur lebih nyenyak....

Hindari 7 Makanan Ini Sebelum Tidur

Saturday, 01 Oct 2016 18:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Selama bertahun-tahun, ahli kesehatan telah merekomendasikan agar tidak mengonsumsi makanan sebelum tidur. Namun terkadang, beberapa jenis makanan ada yang cukup baik untuk bahan bakar menuju ‘Pulau Mimpi’ Anda. Meski...