Wednesday, 14 Rabiul Awwal 1443 / 20 October 2021

Wednesday, 14 Rabiul Awwal 1443 / 20 October 2021

INDEX BERITA

Makanan dan Minuman yang Buat Tidur Lebih Nyenyak

Sunday, 25 Jul 2021 19:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur adalah kegiatan yang amat penting dalam pola hidup kita. Tidak hanya cukup memejamkan mata penting untuk merasa berenergi dan fokus, tetapi tidur juga sangat penting...

Kelaparan Sebelum Tidur? Makanan Ini Aman Dikonsumsi

Wednesday, 24 Mar 2021 00:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terjebak lapar di malam hari sebelum tidur pasti pernah dialami siapapun. Sayangnya, para ahli tak menganjurkan untuk makan tepat pada saat sebelum tidur. Namun, jika Anda...

Hati-Hati, Pantang Makan Ini Sebelum Tidur

Tuesday, 23 Mar 2021 00:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur penting untuk kesehatan otak, termasuk bagi aktiviyas belajar, penyembuhan hingga perbaikan jantung dan pembuluh darah. Sayangnya, sebagian orang masih mengabaikan pola tidur yang tepat....

Ubi Hingga Salmon Ternyata Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur

Saturday, 21 Nov 2020 18:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Selain merasa kelelahan, kekurangan tidur yang disebabkan oleh insomnia dapat menyebabkan gangguan kesehatan, termasuk penyakit jantung. Bahkan, para atlet membutuhkan tidur...

Hindari Makanan dan Minuman Ini Sebelum Tidur

Tuesday, 02 Oct 2018 07:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memiliki tidur yang berkualitas terkadang merupakan sebuah hal yang sulit tercapai. Tidak hanya karena terlalu banyak pikiran sehingga tidur tidak nyenyak, tetapi juga karena Anda mendadak...

Agar Tetap Langsing, Hindari Makanan Ini Sebelum Tidur

Monday, 06 Feb 2017 17:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Sebagian besar orang, begitu menyukai menyantap makanan manis, setelah makan malam sambil menonton TV, atau dengan menghabiskan aktivitas lainnya. Memang memakan camilan, setelah makan malam tidak masalah jika...

Makanan Terbaik Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Friday, 09 Dec 2016 07:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Pada malam hari banyak orang mengeluh susah tidur. Jika ada sesuatu yang membuat orang terjaga di malam hari, makanlah jenis makanan tertentu yang dapat membantu tidur lebih nyenyak....

Hindari 7 Makanan Ini Sebelum Tidur

Saturday, 01 Oct 2016 18:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Selama bertahun-tahun, ahli kesehatan telah merekomendasikan agar tidak mengonsumsi makanan sebelum tidur. Namun terkadang, beberapa jenis makanan ada yang cukup baik untuk bahan bakar menuju ‘Pulau Mimpi’ Anda. Meski...