REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terkadang setiap orang bingung harus memulai dari mana ketika ingin beralih ke gaya hidup sehat. Nasihat terhadap nutrisi makanan bisa sangat banyak dan membingungkan. Ahli Gizi,...

REPUBLIKA.CO.ID, PURWOKERTO -- Dokter spesialis saraf, dr Untung Gunarto Sp.S. MM, mengingatkan, seseorang yang memiliki riwayat stroke harus bijak mengonsumsi santan guna memelihara kesehatan tubuhnya. Konsumsi santan berlebih bagi...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Infeksi SARS-CoV-2 dapat mengganggu sistem imun pasien Covid-19. Oleh karena itu, penting bagi pasien yang sudah negatif Covid-19 untuk membangun kembali imunitas dan kekuatan di masa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama bekerja dari rumah atau work from home (WFH), fokus dan energi tetap harus terjaga agar pekerjaan bisa berjalan dengan optimal. Menyantap makan siang pada waktu yang tepat dapat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pakar penyakit dalam sub-spesialis endokrinologi Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi, Johanes Purwoto mengatakan, orang yang mengalami obesitas dengan pola makan tak sehat belum pasti terkena diabetes. "Ada orang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ahli sepakat, sistem imun yang kuat bisa menghadang paparan virus SARS-CoV-2, penyebab Covid-19. Ada banyak cara untuk memiliki kekebalan tubuh yang kuat, salah satunya dengan mengonsumsi...

...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola makan bergizi mendukung sistem kekebalan tubuh. Makanan sehat juga mampu memberi bahan bakar dan menyehatkan tubuh, serta bermanfaat bagi suasana hati dan kesehatan mental. Secara teori, mengikuti...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut YouGov, sebuah perusahaan riset pasar, tiga dari empat resolusi terpopuler untuk 2021 berkaitan dengan kesehatan seseorang. Resolusi yang dimaksud di antaranya dengan berolahraga lebih banyak sebanyak...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan dengan baik adalah bagian penting dari gaya hidup sehat dan dapat membantu menangkal kondisi seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Namun, setiap orang memiliki kebutuhan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjalani pola makan sehat dapat terkesan mahal dan memakan banyak waktu, apalagi bila ingin mencontoh food blogger tertentu di media sosial. Ada beberapa jenis makan sehat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membiasakan pola makan sehat bukan berarti tidak bisa diterapkan saat Hari Raya. Makanan Lebaran yang biasanya hanya keluar setahun sekali memang lezat dan menggoda, tapi bukan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketua Yayasan Gerakan Masyarakat Sadar Gizi, Tirta Prawita Sari, mengingatkan masyarakat bahaya makanan tak sehat saat merayakan Idul Fitri. Tirta menyarankan penggantian santan dengan susu agar...

REPUBLIKA.CO.ID, Banyak masyakarat yang pergi ke supermarket, dan berbelanja makanan-makanan kaleng (instan) agar dapat lebih awet disimpan. Meskipun daging segar, sayuran, dan buah-buahan tetaplah makanan terbaik, makanan kaleng tidak sepenuhnya...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga stamina dan daya tahan tubuh di saat melakukan isolasi mandiri di rumah karena Covid-19 dapat dimulai dengan makan sehatnya. Yaitu komposisi makanan dengan gizi seimbang,...