Sunday, 4 Jumadil Akhir 1442 / 17 January 2021

Sunday, 4 Jumadil Akhir 1442 / 17 January 2021

INDEX BERITA

Jangan Keburu Hindari Lemak

Wednesday, 14 Aug 2019 04:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Lemak tidak selamanya jahat bagi tubuh. Ada sejumlah lemak baik yang manfaatnya besar untuk kesehatan.Nutrisi otakLemak sehat adalah nutrisi yang sangat penting untuk fungsi otak. Diet kaya lemak...

Lima Makanan Kaya Lemak Baik

Friday, 02 Aug 2019 10:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak itu tidak semuanya jahat, ada pula lemak baik yang dikenal dengan lemak tak jenuh tunggal dan lemak omega-3. Makanan tinggi lemak bahkan bermanfaat karena memberikan...

Minyak Zaitun, Alternatif Sehat untuk Penyuka Gorengan

Friday, 17 May 2019 08:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Secara kultur, makanan Indonesia variasinya sangat banyak. Tetapi yang paling populer, apalagi kalau bukan gorengan atau segala sesuatu yang digoreng. Selain prosesnya cepat dan mudah, mungkin...

Benarkah Makan Kacang Menambah Berat Badan?

Thursday, 28 Feb 2019 16:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Australian Dietary Guidelines merekomendasikan agar kita makan sedikitnya 30 gram (satu ons) kacang setiap hari. Tetapi banyak dari kita yang tahu kacang tinggi kalori dan lemak.Jadi...

Mengolah Masakan Indonesia dengan Minyak Zaitun

Monday, 04 Feb 2019 11:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minyak zaitun lebih populer sebagai bahan masakan menu barat. Penggunaannya untuk makanan Indonesia masih jarang karena dirasa janggal atau tidak biasa. Tidak hanya rasanya yang lezat,...

Minyak Zaitun Juga Bisa Digunakan untuk Menggoreng

Monday, 04 Feb 2019 10:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini minyak zaitun lebih banyak digunakan untuk dressing salad. Tapi faktanya minyak zaitun juga bisa digunakan untuk menumis dan menggoreng."Minyak zaitun katanya tidak bisa untuk...

Lemak Seperti Apa yang Harus Dikonsumsi?

Monday, 04 Feb 2019 09:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika orang mendengar kata lemak, banyak orang segera mengibarkan bendera merah di sekitarnya. Penting untuk diketahui bahwa 30 persen dari makanan yang dilahap harus mengandung lemak....

Jangan Musuhi Lemak, Tubuh Masih Membutuhkannya

Monday, 04 Feb 2019 09:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian besar masyarakat takut akan lemak. Apalagi kaum perempuan, mereka berusaha menghindari lemak agar tidak kegemukan atau obesitas.Tapi tahukah Anda, ternyata lemak itu dibutuhkan oleh tubuh....

Pilah dan Pilih Lemak Baik dalam Makanan

Friday, 16 Nov 2018 11:59 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semua makanan tentu mengandung lemak. Bahkan wortel dan selada pun memilikinya, meski dalam jumlah yang sedikit. Tetapi beberapa jenis lemak baik untuk tubuh dibandingkan yang...

Lemak Sehat Selamatkan Nyawa Satu Juta Orang Setiap Tahun

Monday, 25 Jan 2016 19:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, BOSTON -- Kesehatan orang-orang yang kurang mengonsumsi lemak jenuh sehat sangat berisiko. Lemak yang baik bagi jantung itu membantu mengurangi kolesterol buruk dalam darah sehingga mengurangi risiko penyakit...

Makanan Sehat dan Tak Sehat untuk Ibu Menyusui (3)

Monday, 02 Sep 2013 10:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON -- Banyak ibu yang melakukan apa pun untuk bisa langsing setelah melahirkan. Salah satu yang dijalankan biasanya dengan melakukan diet. Meski diet, sang Ibu harus tetap mengonsumsi...