Tuesday, 6 Jumadil Akhir 1442 / 19 January 2021

Tuesday, 6 Jumadil Akhir 1442 / 19 January 2021

INDEX BERITA

Kenali Jenis Lemak Baik dan Buruk Saat Turunkan Berat Badan

Wednesday, 02 Sep 2020 01:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak selalu dianggap sebagai musuh oleh orang-orang yang sedang menurunkan berat badan. Padahal, tidak semua jenis lemak harus dijauhi saat menjalani proses penurunan berat badan.Pengaturan pola...

4 Makanan Mengandung Lemak Baik

Saturday, 07 Dec 2019 06:24 WIB

CEKNRICEK.COM -- Lemak sering identik dengan masalah kegemukan. Faktanya tubuh kita tetap membutuhkan lemak. 

Pakar gizi mencatat setidaknya ada tujuh...

Jangan Keburu Hindari Lemak

Wednesday, 14 Aug 2019 04:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Lemak tidak selamanya jahat bagi tubuh. Ada sejumlah lemak baik yang manfaatnya besar untuk kesehatan.Nutrisi otakLemak sehat adalah nutrisi yang sangat penting untuk fungsi otak. Diet kaya lemak...

Minyak Zaitun, Alternatif Sehat untuk Penyuka Gorengan

Friday, 17 May 2019 08:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Secara kultur, makanan Indonesia variasinya sangat banyak. Tetapi yang paling populer, apalagi kalau bukan gorengan atau segala sesuatu yang digoreng. Selain prosesnya cepat dan mudah, mungkin...

Mengolah Masakan Indonesia dengan Minyak Zaitun

Monday, 04 Feb 2019 11:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minyak zaitun lebih populer sebagai bahan masakan menu barat. Penggunaannya untuk makanan Indonesia masih jarang karena dirasa janggal atau tidak biasa. Tidak hanya rasanya yang lezat,...

Minyak Zaitun Juga Bisa Digunakan untuk Menggoreng

Monday, 04 Feb 2019 10:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini minyak zaitun lebih banyak digunakan untuk dressing salad. Tapi faktanya minyak zaitun juga bisa digunakan untuk menumis dan menggoreng."Minyak zaitun katanya tidak bisa untuk...

Lemak Seperti Apa yang Harus Dikonsumsi?

Monday, 04 Feb 2019 09:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika orang mendengar kata lemak, banyak orang segera mengibarkan bendera merah di sekitarnya. Penting untuk diketahui bahwa 30 persen dari makanan yang dilahap harus mengandung lemak....

Jangan Musuhi Lemak, Tubuh Masih Membutuhkannya

Monday, 04 Feb 2019 09:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian besar masyarakat takut akan lemak. Apalagi kaum perempuan, mereka berusaha menghindari lemak agar tidak kegemukan atau obesitas.Tapi tahukah Anda, ternyata lemak itu dibutuhkan oleh tubuh....

Lemak Sehat Bagus untuk Turunkan Berat Badan

Friday, 18 Jan 2019 17:11 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kalori sering dianggap sebagai akhir dari semua penurunan berat badan, dan itu akan benar. Namun, kenaikan dan penurunan berat badan terjadi karena sejumlah proses sistemik yang...

Enam Lemak Baik Bagi Anda yang Sedang Diet Keto

Thursday, 01 Nov 2018 15:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beberapa cara di dalam diet keto yang bahkan diketahui pelaku diet non-keto. Pertama, pelaku diet harus mengurangi asupan karbohidrat setidaknya 50 gram sehari. Kedua, makanlah...

Yuk Kenali Si Lemak Baik Omega 3 Lebih Dalam

Tuesday, 18 Oct 2016 16:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, MELBOURNE -- Ada beberapa hal yang Anda ketahui baik untuk kesehatan Anda, seperti tidur, tidak duduk terlalu lama, dan mengatakan tidak saat ditanya, “mau makan daging asap?” Anda bisa...

6 Alasan Anda Harus Makan Lemak

Thursday, 15 Sep 2016 10:02 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Banyak orang menghindari makanan berlemak karena takut akan memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh. Anggapan ini tak sepenuhnya benar karena ada lemak baik yang juga dapat berkontrobusi untuk...

5 Sumber Lemak Terbaik Bagi Tubuh

Friday, 25 Mar 2016 10:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Tidak perlu takut mendengar kata lemak. Faktanya, lemak adalah nutrisi yang penting bagi tubuh serta merupakan sumber energi selain karbohidrat dan protein.Para pakar dari Fresh Fitness Food menyebutkan,...

Ini Dia Jenis Lemak yang Baik Bagi Tubuh

Tuesday, 17 Mar 2015 09:14 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Bagaimana dengan tipe lemak yang baik bagi tubuh, adakah?Menurut pakar nutrisi Indonesia, Emilia Achmadi, lemak tak jenuh baik untuk tubuh. Lemak tipe ini mengandung omega 3 dan 6.Lemak...