Wednesday, 2 Ramadhan 1442 / 14 April 2021

Wednesday, 2 Ramadhan 1442 / 14 April 2021

INDEX BERITA

Latihan Pernapasan Bisa Turunkan BB, Mitos atau Fakta?

Thursday, 21 Jan 2021 20:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan pernapasan digunakan untuk  membantu meningkatkan kesehatan dalam budaya Timur selama ribuan tahun. Beberapa pendukung praktik populer itu mengeklaim latihan pernapasan bisa menurunkan berat badan dan...

Mengenal Manfaat Box Breathing Untuk Tubuh

Friday, 14 Feb 2020 02:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Mungkin masyarakat masih awam dengan box breathing. Box breathing merupakan latihan pernapasan yang meningkatkan sistem saraf dan membuat tenang.

Teknik relaksasi ini bertujuan membawa...