REPUBLIKA.CO.ID, SLEMAN -- Olahraga atau latihan fisik merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari peningkatan status kesehatan dan kebugaran. Seseorang dengan aktivitas fisik yang rendah memiliki resiko lebih tinggi ke berbagai...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang beranggapan bahwa merupakan hal yang lumrah bila lansia menghabiskan waktu secara pasif dan tak banyak bergerak. Padahal sama seperti orang berusia muda, lansia juga sangat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang dewasa yang lebih tua menggunakan usia mereka sebagai alasan untuk berdiam diri. Mereka mengatakan pada diri mereka bahwa kebugaran tidak layak melewati usia tertentu....

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga tubuh bergerak seiring bertambahnya usia adalah cara paling pasti untuk tetap sehat dan bahagia. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia dr. Lany Dewi Wijono mengatakan, lansia sehat jasmani dan rohani apabila dia mampu berkomunikasi dengan baik, aktif bergerak, dan...