Monday, 4 Jumadil Awwal 1444 / 28 November 2022

INDEX BERITA

Apakah Anda Kurang Tidur? Kenali Tiga Tandanya

Thursday, 10 Nov 2022 07:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Sebagian besar orang dewasa membutuhkan 7-9 jam tidur setiap malam. Namun, ada kalanya seseorang tetap mengalami kekurangan tidur meski sudah terlelap selama delapan jam di malam...

Bahan Masakan yang Buruk untuk Gula Darah, Sering Ada di Dapur

Saturday, 01 Oct 2022 20:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gula darah tinggi dapat berasal dari banyak faktor, termasuk stres, kurang tidur, dan apa yang dikonsumsi dalam pola makan. Gula tambahan bisa menjadi salah satu bahan...

Jangan Remehkan, Kurang Tidur Bisa Ganggu Sistem Imun Sehingga Mudah Sakit

Saturday, 01 Oct 2022 01:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur bisa membuat sistem imun terganggu dan tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit inflamasi dan infeksi. Sebuah studi terbaru berhasil menemukan mekanisme biologis di balik efek...

Ada Orang yang Selalu Merasa Kedinginan, Apa Penyebabnya?

Thursday, 22 Sep 2022 22:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda sering merasa kedinginan, tidak peduli berapa lapis pakaian atau pemanas yang telah digunakan? Merasa terus-menerus kedinginan dapat disebabkan oleh sejumlah masalah kesehatan. Beberapa orang secara...

Studi Temukan Hubungan Gangguan Tidur dengan Kesehatan Mental

Tuesday, 20 Sep 2022 12:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Studi menemukan ada kemungkinan hubungan antara kurang tidur dan beberapa gangguan kesehatan mental. Menurut siaran pers dari University of California, Irvine (UCI), gangguan kesehatan mental ini termasuk...

12 Kebiasaan Buruk Ini Rugikan Kesehatan, Anda Juga Melakukannya?

Monday, 19 Sep 2022 01:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada kebiasaan buruk sehari-hari yang bisa mengimbas bahkan orang yang paling sehat sekali pun. Dokter umum Akash Patel dari perusahaan perawatan kesehatan swasta MyHealthcare Clinic, menyebutkan...

Kurang Tidur Ternyata Bisa Ganggu Komunikasi Sel Otak

Sunday, 11 Sep 2022 21:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Otak membuat seseorang tetap hidup saat tertidur maupun terjaga. Akan tetapi ada hal-hal tertentu yang lebih disukai otak untuk dilakukan setelah tertidur. Ada beberapa proses otak yang diamati...

Jangan Santap Makanan Ini Jelang Jam Tidur, Bisa Bikin Insomnia

Wednesday, 31 Aug 2022 08:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur sangat penting bagi tubuh agar berfungsi secara efektif. Saat Anda kurang tidur, sejumlah masalah bisa muncul, misalnya energi rendah, penurunan fungsi kekebalan tubuh, bahkan obesitas.  Kurang...

Orang Tiba-Tiba Jadi Egois dan Pelit? Bisa Jadi Dia Kurang Tidur

Thursday, 25 Aug 2022 15:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Para ilmuwan di University of California Berkeley, Amerika Serikat menemukan bahwa orang yang kurang tidur cenderung lebih egois, enggan menolong sesama, dan kikir. Menurut temuan mereka,...

Tanda Work-Life Balance Anda Terganggu, Kenali Penyebabnya

Thursday, 18 Aug 2022 21:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada cukup banyak orang yang sulit menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi atau work-life balance. Namun, tak semua orang bisa mengenali tanda-tanda bila work-life balance mereka...

Kebiasaan yang Tanpa Disadari Bikin Kadar Gula Darah tak Terkontrol

Wednesday, 17 Aug 2022 15:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kadar gula darah yang tinggi dan tak terkontrol bisa memicu terjadinya beragam masalah kesehatan lain yang lebih serius. Di sisi lain, mengontrol kadar gula darah bisa...

Kebiasaan Malam yang Bisa Ganggu Hubungan dengan Pasangan

Wednesday, 27 Jul 2022 20:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan orang-orang terkasih seperti suami atau istri. Agar hubungan dengan pasangan tetap baik-baik saja, ada kebiasaan yang bisa mengganggu apabila...

Orang yang Sering Tidur Siang Disebut Berisiko Kena Hipertensi

Wednesday, 27 Jul 2022 19:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur siang yang dilakukan secara rutin dikaitkan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan strok. Hal tersebut berdasarkan sebuah penelitian besar yang diterbitkan di jurnal American Heart...

Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Merusak Kesehatan

Tuesday, 26 Jul 2022 19:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah kebiasaan buruk dapat merusak kesehatan dan kebahagiaan? Menurut psikolog William Orme, perilaku seseorang tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tapi juga memengaruhi kesejahteraan mental. Dia mengatakan,...

Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kekebalan Tubuh

Wednesday, 11 May 2022 10:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Respons imun merupakan bukti tubuh manusia sesuatu yang menakjubkan. Setiap hari, sistem kekebalan tubuh melindungi dari penyakit, bahkan mengenali dan menghancurkan sel kanker. Di sisi lain, ketika...