Saturday, 27 Syawwal 1443 / 28 May 2022

INDEX BERITA

6 Kebiasaan Sehat di Malam Hari Bantu Turunkan Berat Badan

Tuesday, 29 Mar 2022 22:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola makan dan olahraga telah menjadi dua komponen kunci keberhasilan penurunan berat badan. Namun, hal lain yang juga dapat membantu dan dapat berdampak besar adalah pola tidur. Banyak...

Hal-Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Usia 60

Friday, 18 Mar 2022 02:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hidup pada usia 60 tahun bisa menjadi menyenangkan. Syaratnya, Anda harus menjaga kesehatan mental dan fisik. "Banyak orang dalam kelompok usia ini harus menghadapi perubahan dalam karier mereka dan...

Kebiasaan Sehari-hari yang Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Thursday, 17 Feb 2022 07:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membangun kebiasaan hidup yang sehat menjadi sangat penting di tengah pandemi Covid-19. Sayangnya, sebagian orang masih menerapkan kebiasaan umum yang tanpa disadari justru bisa membahayakan kesehatan. "Mulai...

Pandemi Belum Usai, Lakukan 6 Kebiasaan Ini Agar Tetap Sehat

Friday, 26 Feb 2021 15:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA  -- Walaupun pandemi belum berakhir, bukan berarti Anda tidak bisa menjadi lebih sehat dan bugar di tahun ini. Mungkin sulit untuk menemukan motivasi karena gym masih tutup,...

8 Kebiasaan Sehat Rihanna Selama Lockdown, Mau Coba?

Tuesday, 02 Feb 2021 04:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aturan lockdown mungkin membatasi sebagian ruang gerak dan aktivitas. Meski begitu, penyanyi Rihanna memaksimalkan momen tersebut untuk merawat dan menjaga kesehatan diri. Setidaknya ada delapan kebiasaan sehat untuk...

3 Gaya Hidup Sehat yang Bisa Perbaiki Suasana Hati

Tuesday, 05 Jan 2021 00:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian mengungkap sejumlah kebiasaan yang bisa memperbaiki suasana hati dan kesehatan mental. Riset yang terbit di Frontiers in Psychology itu menganalisis sekitar 1.100 orang dewasa muda...

Lakukan 6 Rutinitas Pagi Ini untuk Hidup Lebih Sehat

Thursday, 03 Dec 2020 18:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Kebanyakan orang merasa memiliki waktu luang yang singkat pada pagi hari sebelum memulai aktivitas. Terlepas dari itu, penting untuk tetap memiliki rutinitas pagi hari yang...

Wapres Punya Kebiasan Sehat Baru Sejak Physical Distancing

Friday, 27 Mar 2020 11:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Wakil Presiden Ma'ruf Amin punya kebiasan sehat baru selama masa physical distancing dan bekerja dari rumah dinas. Kini, ia punya cukup waktu untuk berolahraga intensif. Hal itu...

Sejumlah Kebiasaan Ini Dinilai Menyehatkan, Benarkah?

Thursday, 09 Jan 2020 04:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang berpikir bahwa banyak minum, berkumur, hingga menghitung kalori adalah sebuah kebiasaan yang sehat. Namun, benarkah demikian? Berikut merupakan jawaban-jawaban para ahli kesehatan terkait kebiasaan yang...

Kebiasaan yang Terlihat Sehat Namun Dongkrak Berat Badan

Wednesday, 14 Aug 2019 14:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa kebiasaan yang nampaknya sehat rupanya justru bisa menambah berat badan. Dikutip dari Body and Soul, sebaiknya pertimbangkan kebiasaan berikut demi membuat tubuh tetap sehat dan...

Lima Kebiasaan Sehat Meghan Markle

Sunday, 09 Jun 2019 16:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Duchess of Sussex Meghan Markle yang baru-baru ini melahirkan bayi laki-laki tampak bugar setelah 48 jam persalinan.Tubuh bugarnya tidak didapatkan begitu saja, tetapi melalui gaya hidup...

Kebiasaan Paling Mematikan yang Memperpendek Umur (2-Habis)

Tuesday, 19 Mar 2019 12:55 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejumlah kegiatan sehari-hari dapat membuat kesehatan menjadi buruk. Dalam beberapa kasus, sebuah studi American Heart Association Circulation menemukan hubungan antara kebiasaan sehari-hari dan kematian dini. Para...

Kebiasaan Paling Mematikan yang Memperpendek Umur (1)

Tuesday, 19 Mar 2019 12:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejumlah kegiatan sehari-hari dapat membuat kesehatan menjadi buruk. Dalam beberapa kasus, sebuah studi American Heart Association Circulation menemukan hubungan antara kebiasaan sehari-hari dan kematian dini. Para...

Kebiasaan Sederhana Ini Bantu Anda Makan Lebih Sehat

Thursday, 07 Feb 2019 07:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika harus memutuskan apa yang akan dimasak dan dimakan, banyak dari kita kewalahan. Baik itu dari media sosial, televisi maupun bahkan pada kemasan makanan itu sendiri,...

Tak Perlu Resolusi Muluk, Cukup Lakukan Hal Sederhana Ini

Thursday, 03 Jan 2019 05:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian menunjukkan 80 persen dari kita akan menyerah terhadap resolusi di Februari. Oleh karena itu, Anda tidak perlu melakukan perbaikan besar-besaran untuk meningkatkan kesehatan, kebugaran, diet,...