Saturday, 9 Zulqaidah 1442 / 19 June 2021

Saturday, 9 Zulqaidah 1442 / 19 June 2021

INDEX BERITA

Ogah Makan Karbohidrat? Waspadai Efek Sampingnya

Wednesday, 09 Jun 2021 16:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Harvard Medical School, tidak mengonsumsi karbohidrat dapat mencegah tubuh Anda memperoleh energi yang dibutuhkan untuk membakar kalori sepanjang hari. Anda juga berisiko menempatkan tubuh Anda ke dalam ketosis (mekanisme...

5 Trik Kurangi Asupan Karbohidrat

Monday, 12 Apr 2021 15:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Karbohidrat seringkali dipandang sebagai "musuh" oleh orang-orang yang sedang menurunkan berat badan, terlebih oleh mereka yang menerapkan diet rendah karbohidrat seperti diet keto. Padahal, penurunan berat...

5 Karbohidrat Sehat Bagi Pria yang Mau Turunkan Berat Badan

Thursday, 26 Nov 2020 14:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet bebas karbohidrat atau ketogenik menjadi tren. Pelaku diet ini berharap tubuh mereka tetap bugar, meski sedang berusaha menurunkan berat badan. Diet ketogenik menghilangkan konsumsi karbohidrat seluruhnya...

Manfaat Karbohidrat untuk Tubuh

Friday, 29 May 2020 11:47 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika seseorang tengah melakukan program diet, tak sedikit yang salah dalam penerapannya. Mereka cenderung mengurangi konsumsi karbohidrat, bahkan tidak mengonsumsinya sama sekali agar berat badannya segera...

Shirataki, Mie Jepang yang Rendah Karbohidrat dan Kalori

Thursday, 22 Aug 2019 08:10 WIB

Bagi Anda yang sedang menjalani diet, ada beberapa pantangan yang tidak boleh dikonsumsi. Salah satunya, karbohidrat. Saat ini ada pengganti karbohidrat yang mulai populer. Namanya mie shirataki. Mie asal...

Tips Memilih Yoghurt Minim Karbo

Wednesday, 24 Jul 2019 02:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  NEW YORK -- Saat ini, makanan minim karbohidrat (karbo) sedang banyak digemari. Yoghurt rupanya merupakan santapan yang tetap mengandung karbo. Bagi penggemar yoghurt yang ingin mengonsumsi karbo seminimal...

Hindari Konsumsi Karbohidrat Olahan

Saturday, 06 Apr 2019 21:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Obesitas pada anak dapat dihindari salah satunya dengan mengurangi konsumsi karbohidrat olahan, demikian saran dokter spesialis anak dari RSCM, dr. Piprim Basarah Yanuarso, SpA(K). "Terapi obesitas pada...

Empat Alasan Anda Harus Makan Lebih Banyak Jamur

Tuesday, 02 Apr 2019 09:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Jamur selain bisa dikonsumsi ternyata juga bisa menyembuhkan penyakit. Bahkan kabarnya jamur dapat mengobati atau mencegah semua penyakit dari kanker hingga penyakit jantung. Tapi apakah itu...

Singkong dan Daun Kedondong Solusi Masalah Gizi Indonesia

Thursday, 28 Feb 2019 22:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Peneliti dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) mengungkapkan pangan lokal seperti singkong dan daun kedondong bisa menjadi salah satu solusi mengatasi masalah gizi di Indonesia.Peneliti dari...

Ingin Turunkan Berat ? Begini Aturan Konsumsi Karbohidratnya

Thursday, 03 Jan 2019 07:33 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Karbohidrat termasuk zat gizi yang kerap dipangkas konsumsinya oleh orang-orang yang sedang menurunkan berat badan. Beberapa pola diet instan yang populer seperti diet keto misalnya, sangat...

Makan Karbohidrat di Malam Hari tak Selalu Buat Gemuk

Tuesday, 09 Oct 2018 08:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang menghindari mengonsumsi karbohidrat pada atau setelah makan malam karena takut bertambah gemuk. Ahli diet Graeme Tomlison membuat perbandingan dengan foto yang diunggahnya pada akun...

Dua Karbohidrat Baik dan Buruk untuk Diet Anda

Tuesday, 25 Sep 2018 11:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Studi terbaru menunjukkan bahwa diet rendah karbohidrat bukan jalan sehat bisa Anda ambil. Anda lebih baik mengikuti pola makan yang mencakup karbohidrat dalam jumlah yang cukup...

Diet Karbo Lebih Cocok dengan Sayuran dan Kacang

Friday, 21 Sep 2018 12:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Orang-orang yang mengurangi karbohidrat mungkin memiliki risiko kematian dini. Namun risiko tersebut bisa terhindar apabila menambahkan menu sayuran dan kacang-kacangan, bukan daging atau keju. Hal tersebut...

Salah Kaprah Karbohidrat dan Cara Terbaik Mengonsumsinya

Friday, 21 Sep 2018 11:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, REPUBLIKA.CO.ID. JAKARTA.- Selama ini karbohidrat telah 'difitnah' sebagai penyebab kenaikan berat badan dalam beberapa program diet. Namun sebuah penemuan baru menyebutkan, bagi mereka yang melakukan diet karbohidrat disebutkan...

Penelitian Ungkap Mengapa Donat Digemari Masyarakat

Friday, 22 Jun 2018 06:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Donat sangat sulit untuk ditolak sebagai kudapan. Ternyata ada alasan secara ilmiah camilan satu ini begitu populer di masyarakat. Sebuah penelitian yang dirilis Cell Metabolism tentang bagaimana...