Tuesday, 6 Zulhijjah 1443 / 05 July 2022

INDEX BERITA

8 Karbohidrat yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari

Wednesday, 22 Jun 2022 10:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang masih takut untuk makan karbohidrat. Hal-hal seperti Diet Atkins dan Diet Keto telah membuat orang percaya bahwa menghindari karbohidrat adalah satu-satunya cara Anda dapat menurunkan...

Konsumsi Karbohidrat Berlebihan Picu Risiko Kanker Payudara

Thursday, 16 Jun 2022 19:37 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tubuh sangat membutuhkan asupan karbohidrat, namun jika jumlahnya berlebihan, itu dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Lewat sebuah studi terbaru, para ahli telah memperingatkan bahwa risikonya bisa...

7 Sumber Karbohidrat bagi Penderita Tekanan Darah Rendah

Tuesday, 29 Mar 2022 11:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian besar buah-buahan, biji-bijian, dan pilihan karbohidrat baik lainnya merupakan tambahan yang bagus untuk diet ramah tekanan darah. Ada beberapa pilihan khusus yang menawarkan manfaat unik dan...

Mau Berat Badan Ideal? Coba Tips Simpel Ini

Tuesday, 08 Mar 2022 08:22 WIB

REPUBLIKA.CO ID, JAKARTA -- Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kemenkes RI 2018, proporsi dari populasi yang memiliki faktor risiko obesitas pada penduduk berusia lebih dari 18 tahun meningkat dari...

Lakukan Hal Ini Jika Ingin Kurangi Risiko Diabetes

Sunday, 30 Jan 2022 18:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diabetes tipe 2 memengaruhi hampir lima juta warga Inggris, sementara 13,6 juta lainnya berisiko tinggi mengidapnya. Untuk menekan risiko tersebut, ada beberapa perubahan yang perlu dilakukan. Jika tidak...

Jenis Karbohidrat Ini Justru Bantu Turunkan Berat Badan

Thursday, 27 Jan 2022 20:43 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat mencoba menurunkan berat badan atau mempertahankan diet sehat, ada baiknya Anda memulainya dengan mengevaluasi asupan makanan harian. Dilansir di laman Parade pada Kamis (27/1/2022), di antara...

Sarapan Terburuk untuk Penyandang Diabetes Menurut Dokter

Monday, 17 Jan 2022 06:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kadar gula darah yang tak terkontrol dapat membuat penyandang diabetes lebih berisiko untuk mengalami komplikasi. Oleh karena itu, beragam upaya perlu dilakukan demi menjaga kadar gula...

Urutan Makan yang Benar Bantu Jaga Kadar Gula Darah: Protein-Sayur Dulu atau Karbo?

Thursday, 13 Jan 2022 20:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebuah studi menunjukkan urutan makanan yang dikonsumsi dapat berdampak pada kadar glukosa dan insulin orang yang obesitas. Diet seimbang masih jadi satu hal penting, khususnya bagi...

Tanda Kelebihan Konsumsi Karbohidrat, Jangan Diabaikan

Wednesday, 08 Dec 2021 08:42 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  Oleh: Puti Almas Pola makan yang sehat membuat seseorang akan merasa lebih berenergi, karena makanan adalah bahan bakar tubuh. Makanan membantu Anda menjalani hari dengan berbagai aktivitas.  Karbohidrat menjadi salah satu...

Jenis Makanan yang Bikin Orang Lapar Sepanjang Waktu

Friday, 12 Nov 2021 06:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rasa lapar terus menerus dapat dipicu oleh jenis makanan yang Anda konsumsi. Sereal, sandwich, dan pasta menjadi di antara daftar makanan yang kemungkinan besar menyebabkan hal...

Ini Alasan Anda tak Perlu Hindari Karbohidrat Usai Olahraga

Friday, 29 Oct 2021 09:12 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ubi jalar, oatmeal, beras merah, dan quinoa tidak hanya lezat tetapi juga sehat. Kaya akan karbohidrat, makanan ini dapat memberi kekuatan pada latihan Anda dan memberikan energi yang...

Lemak Membandel Bikin Perut Buncit Susah Kempis

Monday, 13 Sep 2021 21:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang merasakan sulitnya menghilangkan lemak perut. Akibatnya, perut terus saja membuncit sampai mengganggu kenyamanan dan tentunya kesehatan.Lemak perut tidak bisa diabaikan karena dapat terkait dengan...

Susu, Kuning Telur, Jus Jeruk, Lemak, Karbo Buruk Buat Diet?

Thursday, 09 Sep 2021 07:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang berpikir bahwa berdiet itu tentang membuat diri sendiri kelaparan, atau hanya mengonsumsi makanan lunak dan direbus. Apakah benar begitu? Belum lama ini, ahli diet...

Studi Patahkan Mitos Penurunan Berat Badan Indeks Glikemik

Monday, 16 Aug 2021 02:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada pendapat populer yang mengungkapkan bahkan konsumsi karbohidrat "lambat" dapat memberikan hasil penurunan berat badan yang lebih baik dibandingkan karbohidrat "cepat". Studi terbaru menemukan bahwa pendapat...

Ahli Gizi Ingatkan Batasi Konsumsi Karbohidrat Sederhana

Tuesday, 20 Jul 2021 07:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Virus corona jenis baru (SARS-CoV-2) yang menyebabkan infeksi penyakit COVID-19 dan menjadi pandemi dunia saat ini. Dalam beberapa waktu terakhir, di Indonesia, situasi wabah cukup memburuk....