REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang lelaki di China kini sedang dalam masa penyembuhan pascaoperasi paru. Paru pasien itu bermasalah setelah joging sejauh empat kilometer di Wuhan, pusat awal pandemi virus...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Penelitian baru menemukan ketika menurunkan berat badan, latihan interval mungkin merupakan bentuk latihan yang lebih efektif daripada melakukan latihan intensitas sedang terus-menerus.Penelitian yang dilakukan peneliti di...

REPUBLIKA.CO.ID, LAMPUNG -- Ketua MPR Zulkifli Hasan mengajak masyarakat untuk terus berolah raga. Terutama olah raga yang murah dan terjangkau seperti joging dan jalan sehat. Masyarakat yang sehat, kata...

REPUBLIKA.CO.ID, Berlari  kecil atau joging adalah bentuk olahraga yang meningkatkan pembakaran kalori, latihan bagi jantung, sekaligus membawa dampak positif bagi tumit dan lutut. American Council on Exercise (ACE) mengestimasi,...

REPUBLIKA.CO.ID, Diantara beragam jenis olahraga yang dianjurkan dilakukan penderita hipertensi, jogging adalah salah satunya, menurut dr. Siska S Danny, SpJP.Siska mengatakan, olahraga ini sebaiknya dilakukan selama 30 menit per...

REPUBLIKA.CO.ID, Sudah rutin berlari sejak sebulan yang lalu namun berat badan tak kunjung menurun? Mungkin 4 hal berikut ini menjadi penyebab mengapa berat badan ada tak kunjung turun sesuai...

REPUBLIKA.CO.ID, Bukan rahasia umum jika joging dan lari adalah olahraga murah meriah yang bisa dilakukan pria maupun wanita. Selain membantu menurunkan berat badan, latihan ini juga efektif untuk mencegah...

REPUBLIKA.CO.ID, ROMA -- Berjalan-jalan empat kali sepekan dapat mengurangi risiko kematian dini pada manula hingga 40 persen. Masing-masing kegiatan jalan-jalan itu cukup dilakukan selama 15 menit di udara terbuka.Peneliti...

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Perokok yang mencoba berhenti atau mengurangi asupan nikotinnya dapat mempertimbangkan melakukan joging jika hasrat merokoknya muncul, demikian kata peneliti di Inggris.Peneliti yang hasil kajiannya muncul dalam jurnal "Addiction", menggabungkan...