REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pelonggaran aturan pembatasan sosial di beberapa negara membuat masyarakat bisa joging dan olahraga ringan di luar ruangan. Saat melakukannya, masker wajah tetap harus digunakan untuk mencegah...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang lelaki di China kini sedang dalam masa penyembuhan pascaoperasi paru. Paru pasien itu bermasalah setelah joging sejauh empat kilometer di Wuhan, pusat awal pandemi virus...

REPUBLIKA.CO.ID, Jogging biasanya menjadi rutinitas rutin untuk menghabiskan akhir pekan yang lebih sehat. Untuk meningkatkan semangat, tak sedikit orang memutar lagu kesayangannya selama berlari. Hal ini juga dilakukan Haile...

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Selama ini banyak orang beranggapan semua jenis olah raga menyehatkan tubuh. Padahal ini anggapan yang ternyata salah.  Banyak juga jenis olah raga yang efeknya justru berbahaya bagi kesehatan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kehidupan modern seringkali membuat orang berada di bawah tekanan. Waktu untuk beraktivitas fisik dan olahraga dianggap semakin sulit. Padahal, banyak cara memaksimalkan waktu berharga dan dimanfaatkan untuk...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berlari di udara yang segar dapat menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan. Selain menyegarkan, berlari juga bermanfaat untuk kesehatan. Diantaranya membantu Anda membangun tulang yang kuat dan...

REPUBLIKA.CO.ID, MILAN -- Melakoni latihan kebugaran sederhana dapat membantu mencegah risiko kematian dini. Hal itu diungkap para peneliti dari Spanyol, yang mempresentasikan temuan di acara tahunan EuroEcho-Imaging 2018 besutan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mana yang Anda pilih, melakukan kardio atau angkat beban? Latihan kardiovaskular dan angkat berat adalah dua jenis latihan yang berbeda dalam intensitas, durasi, dan kelompok otot...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Siapapun tak dapat menyangkal berjalan adalah bentuk latihan yang amat hebat.  Berjalan tidak hanya dapat diakses di mana pun anda berada, tapi juga amat mudah serta...

REPUBLIKA.CO.ID,BANDUNG--Dengan aktivitas harian yang cukup padat tidak sedikit masyarakat modern yang melewatkan olahraga, padahal banyak sekali manfaat yang didapat apabila kita rajin berolahraga, salah satunya lari. Olahraga yang murah...

REPUBLIKA.CO.ID, SUKABUMI -- Pemuda yang diketahui bernama Hilman Fauzi (20 tahun), warga Kampung Bantarkaret, Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat, terserempet kereta api saat joging menyusuri rel di Kecamatan Cisaat."Kami yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Sebuah penelitian mengatakan, jogging atau latihan apapun dapat mempertajam pikiran.  Sel-sel baru diproduksi di otak saat jogging dapat membantu  dalam meningkatkan memori.Generasi sel-sel baru di otak...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim kemarau sudah tiba. Saat yang tepat untuk menyempatkan waktu berolahraga demi menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu olahraga berat dan mahal, Anda bisa memulai dengan lari santai...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim kemarau sudah tiba. Saat yang tepat untuk menyempatkan waktu berolahraga demi menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu olahraga berat dan mahal, Anda bisa memulai dengan lari santai...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika Anda termasuk sedang berjuang menurunkan berat badan, godaan menyamil cokelat seperti sebuah siksaan. Apalagi jika Anda sedang berusaha memerbaiki mood. Dikutip dari www.parentsindonesia.com cokelat memang...

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON -- Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa terlalu banyak berjogging sama buruknya dengan tidak berolahraga sama sekali. Penelitian ini dimuat dalam Jurnal Perguruan Tinggi Amerika tentang Kardiologi.Dalam meneliti...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- ROLers, tahukah Anda? Orang yang rajin lari rata-rata lebih panjang umur tiga tahun dibandingkan orang yang tidak suka berolah raga lari. Ini adalah hasil penelitian Iowa...

REPUBLIKA.CO.ID, Memiliki tubuh yang sehat dan tetap bugar saat usia lanjut me mang tidak mudah. Untuk menjadi tetap cantik dan sehat tidak bisa diperoleh secara instan. Perlu usaha untuk mendapatkan...

REPUBLIKA.CO.ID, INGGRIS-- Anda perokok yang mencoba berhenti atau mengurangi asupan nikotin? Ada baiknya pertimbangkan untuk joging jika hasrat merokoknya muncul, kata penelitian di Inggris.Peneliti itu menggabungkan data dari 19...

REPUBLIKA.CO.ID, Mendapatkan bentuk tubuh ideal nyatanya tak perlu merogoh kocek terlampau dalam. Anda bahkan dapat mengurangi beberapa kilogram dari lemak di tubuh Anda, tanpa mengelurakan biaya.Cara-cara berikut...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON--Selama beberapa dekade, jogging (berlari pagi) telah menjelma menjadi olahraga hemat biaya dengan manfaat yang cukup signifikan, seperti meningkatkan kebugaran dan kesehatan jantung. Bahkan jogging juga diyakini mampu...