Tuesday, 11 Muharram 1444 / 09 August 2022

INDEX BERITA

Hikmah Naik Haji dengan Jalan Kaki

Thursday, 07 Oct 2021 07:46 WIB

IHRAM.CO.ID,JAKARTA--Allah SWT telah memberikan isyarat bahwa akan ada di antara hamba-Nya yang menuju Baitullah (Makkah) untuk haji sambil berjalan kaki. Isyarat ini Allah SWT abadikan dalam surah al-Hajj ayat...

Masih Relevankah Target Olahraga 10 Ribu Langkah Sehari?

Thursday, 09 Sep 2021 04:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Banyak ponsel dan perangkat kebugaran menetapkan target standar untuk pengguna segala usia melakukan aktivitas olahraga 10 ribu langkah per hari. Tetapi, para ahli mencatat tidak perlu mencapai jumlah yang relatif...

Haruskah Kita Berjalan 10 Ribu Langkah Setiap Hari?

Saturday, 04 Sep 2021 01:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak ponsel dan perangkat kebugaran yang dapat dikenakan menetapkan target standar untuk pengguna dari segala usia dan kondisi kesehatan 10 ribu langkah per hari. Tetapi para ahli...

Pria Inggris Jalan Kaki ke Makkah demi Ibadah Haji

Wednesday, 01 Sep 2021 14:39 WIB

IHRAM.CO.ID, JAKARTA -- Seorang pria Inggris keturunan Irak Kurdistan mencoba berjalan kaki dari Inggris ke Makkah, Arab Saudi dengan mendorong gerobak buatannya. Dia berencana bisa melaksanakan ibadah haji tahun depan. Adam...

Psikolog: Sesekali Coba Jalan di Sekitar Rumah

Tuesday, 31 Aug 2021 06:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog klinis dewasa dari Fakultas Psikologi Universitas Indonesia, Nirmala Ika, M.Psi menyarankan masyarakat untuk terus menjaga kesehatan mental di masa pandemi Covid-19 yang telah berlangsung 18...

Rebel Wilson Ungkap 4 Hal yang Membantu Turunkan Berat Badan

Wednesday, 04 Aug 2021 02:18 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktris Rebel Wilson telah berhasil menurunkan berat badan dengan total penurunan sebesar 70-75 pon atau 31,7-34 kg. Wilson mengungkapkan ada empat hal yang membantunya mencapai keberhasilan ini. Wilson...

Jumlah Langkah Ideal per Hari untuk Turunkan Berat Badan

Friday, 09 Jul 2021 22:33 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang yang sedang dalam misi mengendalikan berat badan memilih aktivitas jalan kaki untuk mencapai targetnya. Latihan fisik ini mudah sekaligus diklaim jadi salah satu cara...

Manfaat Jalan Kaki yang tak Banyak Diketahui

Sunday, 20 Jun 2021 15:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutinitas olahraga untuk hidup sehat tidak harus melakukan set latihan rumit setiap pekan. Meskipun semua itu baik untuk kesehatan, tetapi aktivitas berjalan tidak kalah memberikan banyak...

4 Trik Berjalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan

Friday, 09 Apr 2021 16:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bila dibandingkan dengan olahraga lain seperti berlari atau bersepeda, berjalan kaki mungkin tampak tidak begitu berat untuk dilakukan. Namun bila dilakukan dengan cara yang benar, berjalan...

Studi: Ada Kaitan Jalan Kaki dengan Risiko Terkena Covid-19

Monday, 22 Mar 2021 12:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejak awal pandemi Covid-19, para ahli kesehatan telah menemukan kaitan antara beberapa kondisi dengan peningkatan risiko kematian dan tingkat keparahan infeksi pada kasus Covid-19. Dalam studi...

Pejalan Kaki Lambat Berisiko Alami Covid-19 Lebih Parah

Thursday, 18 Mar 2021 15:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LEICESTER -- Coba perhatikan cara Anda berjalan kaki mulai sekarang. Pasalnya, penelitian terbaru menemukan orang yang berjalan kaki dengan lamban punya risiko empat kali lebih besar meninggal dunia akibat...

Berjalan Kaki Rutin Bisa Meningkatkan Kreatifitas

Sunday, 07 Feb 2021 15:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Memulai olah raga mungkin sulit bagi kita yang terlanjur nyaman untuk berada di rumah saja dan enggan untuk bergerak. Namun sebenarnya, kita bisa melakukan olah raga paling mudah...

Lari atau Jalan Kaki, Mana yang Cocok untuk Anda?

Monday, 28 Dec 2020 21:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- International Health, Racquet, and Sports Club Association (IHRSA) mencatat, 53 persen masyarakat Amerika Serikat (AS) kini lebih sering berjalan kaki dan lari. Aktivitas fisik ini kian...

Infografis Tip Membuat Jalan Kaki Lebih Menyehatkan

Monday, 28 Dec 2020 02:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,Jalan Kaki, Yuk!  Jalan kaki termasuk olahraga //low impact// yang bisa dicoba tua-muda. Ketahui cara melakukannya agar lebih menyehatkan.    Bakar kalori Berjalan 10 ribu langkah setara dengan membakar sekitar 300-500 kalori. Untuk...

3 Kiat Agar Jalan Kaki Lebih Menyehatkan

Monday, 26 Oct 2020 02:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jalan kaki merupakan aktivitas fisik yang cocok untuk dilakukan oleh beragam orang. Dengan beragam manfaatnya bagi kesehatan, jalan kaki bahkan dijuluki sebagai "obat ajaib"."(Jalan kaki) merupakan...