Wednesday, 19 Rajab 1442 / 03 March 2021

Wednesday, 19 Rajab 1442 / 03 March 2021

INDEX BERITA

Ini Durasi Tidur yang Paling Ideal setiap Malam

Friday, 19 Oct 2018 18:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang harus memiliki waktu tidur yang cukup setiap malamnya. Menurut para peneliti, durasi waktu tidur di malam hari sangat berpengaruh terhadap kesehatan, utamanya fungsi otak.  Para...

Tidur dengan Jam Teratur, Tingkatkan Prestasi Kerja

Wednesday, 14 Jun 2017 05:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menyegerakan tidur malam di waktu yang sama setiap malam akan terasa sulit. Apalagi jika ada drama seri favorit atau ada lagi alasan lain, seperti pesta. Pada...

Mau Tidur Lebih Nyenyak Lagi? Patuhi 5 Hal Ini

Thursday, 19 Dec 2013 15:19 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Anda mungkin berpikir rutinitas tidur merupakan hal yang sederhana, seperti menggunakan piyama, mematikan lampu dan lain-lain. Tapi sebenarnya kebanyakan dari kita tidak tidur dengan benar sehingga hal itu...