REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiring dengan semakin meningkatnya masalah tidur sejak pandemi Covid-19 melanda, penggunaan obat tidur pun ikut meningkat. Meski bisa membantu meringankan masalah tidur, penggunaan obat tidur bisa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bukan cuma penyakit, stres, dan kecemasan yang dapat membuat orang sulit tidur di malam hari. Menurut pakar, diet atau pola makan juga bisa menjadi salah satu...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terdapat salah satu jenis fobia bernama talasofobia, yakni ketakutan yang intens terhadap lautan. Namun, pengidap jenis fobia ini umumnya juga sangat takut terhadap perairan yang dalam...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang pada dasarnya memiliki kebutuhan tidur yang berbeda-beda. Namun, beberapa masalah kesehatan yang sama bisa muncul ketika kebutuhan tidur tersebut tak terpenuhi. "Tidur adalah hal yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda atau orang yang Anda kenal mempunyai masalah dengkuran setiap tidur? Seorang ahli paru dan spesialis tidur di St Vincent's Medical Center di Bridgeport, Steven Thau,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda termasuk orang yang harus "berjuang" untuk bisa tidur pada malam hari? Jangan khawatir, ahli tidur memberi tahu suhu kamar yang tepat agar Anda mudah terlelap. National...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian perempuan, mual pada pagi hari bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan. Kondisi yang kerap disebut morning sickness itu sangat umum terjadi pada ibu hamil, khususnya pada...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW JERSEY -- Anda mungkin pernah mendengar anjuran bahwa orang dewasa harus tidur tujuh hingga sembilan jam setiap malam. Jika durasi tidur Anda kurang dari yang dianjurkan, apa yang akan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kesulitan untuk tidur di malam hari mungkin merupakan masalah yang pernah dialami oleh sebagian besar orang. Saat kesulitan ini datang melanda, sebuah trik tidur cepat dari militer...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis penyakit dalam M Syah Abdaly SpPD mengatakan mengelola stres dan berpikiran positif sangat penting untuk membantu mencegah insomnia atau gangguan tidur."Kuncinya positive thinking, kalau...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur malam yang baik dapat memberikan perasaan segar dan berenergi di keesokan paginya. Namun, ada kalanya seseorang merasa kesulitan untuk tertidur di malam hari.Keluhan sulit...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semua orang tahu bahwa tidur berkualitas memiliki banyak manfaat kesehatan. Sebaliknya, kurang tidur bisa memicu berbagai masalah kesehatan dan penyakit kronis.Para peneliti di University College London...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Masalah sulit tidur cukup banyak dialami orang dewasa. Seorang ahli menyarankan, salah satu cara terbaik untuk melawan tidak bisa tidur adalah tidak mencoba untuk tidur sama sekali. Berbicara...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada berbagai saran dan tips berseliweran di media sosial agar seseorang bisa memiliki waktu tidur berkualitas. Salah satunya, rekomendasi tidur delapan jam setiap malam yang disebut sebagai...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur adalah waktu yang penting bagi tubuh untuk memulihkan diri setelah beraktivitas sepanjang hari. Namun, tidak semua orang dapat tertidur secara efektif, bahkan ada beberapa tanda...