Tuesday, 16 Rajab 1444 / 07 February 2023

INDEX BERITA

Obat Populer Ini Bisa Tingkatkan Risiko Demensia Hingga 79 Persen

Friday, 03 Feb 2023 04:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seiring dengan semakin meningkatnya masalah tidur sejak pandemi Covid-19 melanda, penggunaan obat tidur pun ikut meningkat. Meski bisa membantu meringankan masalah tidur, penggunaan obat tidur bisa...

Empat Makanan dan Minuman Terbaik untuk Orang yang Sering Susah Tidur

Thursday, 02 Feb 2023 11:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bukan cuma penyakit, stres, dan kecemasan yang dapat membuat orang sulit tidur di malam hari. Menurut pakar, diet atau pola makan juga bisa menjadi salah satu...

Takut Sama Laut? Mungkin Anda Idap Talasofobia, Begini Cara Mengatasinya

Saturday, 28 Jan 2023 17:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Terdapat salah satu jenis fobia bernama talasofobia, yakni ketakutan yang intens terhadap lautan. Namun, pengidap jenis fobia ini umumnya juga sangat takut terhadap perairan yang dalam...

Sering Kurang Tidur? Hati-Hati Dihantui 5 Masalah Ini

Friday, 20 Jan 2023 19:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang pada dasarnya memiliki kebutuhan tidur yang berbeda-beda. Namun, beberapa masalah kesehatan yang sama bisa muncul ketika kebutuhan tidur tersebut tak terpenuhi. "Tidur adalah hal yang...

Sering Mendengkur Ketika Tidur? Berikut Cara Mudah Menghentikannya

Monday, 16 Jan 2023 06:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda atau orang yang Anda kenal mempunyai masalah dengkuran setiap tidur? Seorang ahli paru dan spesialis tidur di St Vincent's Medical Center di Bridgeport, Steven Thau,...

Suhu Kamar Terbaik yang Membuat Mudah Tidur

Tuesday, 10 Jan 2023 07:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda termasuk orang yang harus "berjuang" untuk bisa tidur pada malam hari? Jangan khawatir, ahli tidur memberi tahu suhu kamar yang tepat agar Anda mudah terlelap. National...

Morning Sickness Juga Bisa Dialami Pria, Bukan Cuma Perempuan Hamil

Wednesday, 04 Jan 2023 05:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian perempuan, mual pada pagi hari bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan. Kondisi yang kerap disebut morning sickness itu sangat umum terjadi pada ibu hamil, khususnya pada...

Apakah Tidur Anda Sudah Cukup? Cek dengan Cara Ini

Wednesday, 04 Jan 2023 03:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW JERSEY -- Anda mungkin pernah mendengar anjuran bahwa orang dewasa harus tidur tujuh hingga sembilan jam setiap malam. Jika durasi tidur Anda kurang dari yang dianjurkan, apa yang akan...

Trik Bisa Tertidur dalam 2 Menit Ala Militer AS

Monday, 26 Dec 2022 13:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kesulitan untuk tidur di malam hari mungkin merupakan masalah yang pernah dialami oleh sebagian besar orang. Saat kesulitan ini datang melanda, sebuah trik tidur cepat dari militer...

Dokter Sebut Kelola Stres Penting untuk Cegah Insomnia

Thursday, 17 Nov 2022 15:06 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis penyakit dalam M Syah Abdaly SpPD mengatakan mengelola stres dan berpikiran positif sangat penting untuk membantu mencegah insomnia atau gangguan tidur."Kuncinya positive thinking, kalau...

Sulit Tidur Karena Insomnia? Coba Trik Dokter Ini

Wednesday, 16 Nov 2022 00:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur malam yang baik dapat memberikan perasaan segar dan berenergi di keesokan paginya. Namun, ada kalanya seseorang merasa kesulitan untuk tertidur di malam hari.Keluhan sulit...

Cara Mendapatkan Tujuh Jam Tidur Malam Berkualitas

Monday, 24 Oct 2022 20:49 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Semua orang tahu bahwa tidur berkualitas memiliki banyak manfaat kesehatan. Sebaliknya, kurang tidur bisa memicu berbagai masalah kesehatan dan penyakit kronis.Para peneliti di University College London...

Jangan Lakukan Ini Ketika Susah Tidur, Justru Bikin Melek

Wednesday, 28 Sep 2022 21:14 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Masalah sulit tidur cukup banyak dialami orang dewasa. Seorang ahli menyarankan, salah satu cara terbaik untuk melawan tidak bisa tidur adalah tidak mencoba untuk tidur sama sekali. Berbicara...

Tidur Malam Harus Delapan Jam? Tak Semua Pakar Kesehatan Setuju

Saturday, 17 Sep 2022 19:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada berbagai saran dan tips berseliweran di media sosial agar seseorang bisa memiliki waktu tidur berkualitas. Salah satunya, rekomendasi tidur delapan jam setiap malam yang disebut sebagai...

3 Tanda Orang dengan Masalah Tidur Sudah Perlu Dapatkan Bantuan Dokter

Friday, 02 Sep 2022 20:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur adalah waktu yang penting bagi tubuh untuk memulihkan diri setelah beraktivitas sepanjang hari. Namun, tidak semua orang dapat tertidur secara efektif, bahkan ada beberapa tanda...