Saturday, 20 Syawwal 1443 / 21 May 2022

INDEX BERITA

Gejala Asma yang tidak Biasa Menurut Ahli, Ada yang Muncul pada Malam Hari

Tuesday, 17 May 2022 18:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Asma merupakan masalah kesehatan yang memengaruhi jalan napas dan memicu masalah pernapasan. Selain memicu beragam gejala yang cukup umum, asma bisa menyebabkan munculnya beberapa gejala tak...

Studi Sebut Tidur 8 Jam Ternyata Bukan Durasi yang Ideal, Jadi Berapa?

Friday, 06 May 2022 00:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Waktu tidur delapan jam diyakini sebagai durasi yang baik untuk memenuhi kebutuhan tidur. Namun, peneliti di China dan Inggris kini menemukan tidur kurang dari delapan jam justru...

Gangguan Tidur 'Sleep Apnea' Bisa Membahayakan Saat Mengemudi

Monday, 02 May 2022 21:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penderita sleep apnea, gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan seseorang berhenti sementara selama beberapa kali saat sedang tidur, acapkali bangun di pagi hari dalam keadaan lelah. Meskipun gangguan...

Waspada, Serangan Jantung, Strok, Hingga Diabetes Tipe 2 Bisa Terpicu oleh Kurang Tidur

Tuesday, 12 Apr 2022 07:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda sering mengalami gangguan tidur yang bikin tetap terjaga selama berjam-jam hingga larut malam? Berusahalah untuk mengatasinya. Sebab, insomnia ternyata bisa memicu komplikasi yang mematikan,...

'15 Minutes Rule' Bantu Atasi Sulit Tidur, Seperti Apa Langkahnya?

Thursday, 07 Apr 2022 20:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekitar sepertiga dari populasi umum diperkirakan mengalami kesulitan untuk tertidur atau insomnia. Kabar baiknya, para ahli di bidang ilmu tidur telah merancang sebuah trik bernama 15-minutes...

Orang yang Kurang Tidur Lebih Berisiko Kena Kanker

Wednesday, 06 Apr 2022 23:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memainkan peran penting dalam kesehatan Anda. Kurang tidur dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius, termasuk kanker.Hal ini merupakan salah satu dari hasil penelitian yang dilakukan...

Metode Tidur Ala Pilot Militer Bantu Terlelap dalam Dua Menit

Sunday, 27 Mar 2022 17:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI — Apakah Anda termasuk orang menghabiskan berjam-jam dan berguling-guling di tempat tidur untuk berusaha terlelap. Kabar baik, ada cara sederhana ala pilot militer yang bisa membantu...

Jangan Diabaikan, Mendengkur Bisa Percepat Proses Penuaan Lho!

Tuesday, 22 Mar 2022 13:39 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Obstructive sleep apnea (OSA) merupakan gangguan pernapasan yang terjadi saat tidur dengan gejala utama mendengkur. OSA telah memengaruhi jutaan orang di dunia dan dikaitkan dengan risiko...

Demi Tidur Malam Lebih Baik, 9 Tips Lawan Insomnia Ini Bisa Dicoba

Tuesday, 01 Mar 2022 01:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sulit tidur atau insomnia telah menjadi masalah yang muncul bagi banyak orang, terutama selama pandemi Covid-19. Studi ilmiah mengungkapkan bahwa tidur yang sehat dan cukup sangat...

Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Krisis Paruh Baya

Thursday, 17 Feb 2022 18:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang dari seperlima orang Amerika mengatakan bahwa mereka mengalami midlife crisis atau krisis paruh baya. Istilah ini mengacu pada individu paruh baya yang mulai mengevaluasi segala...

Kena Gangguan Tidur Setelah Sembuh Covid-19, Apa Pemicunya?

Friday, 07 Jan 2022 19:36 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Post Covid syndrome tak hanya menyerang fisik, tapi juga mental. Salah satunya berpengaruh pada kualitas tidur orang-orang yang telah sembuh dari Covid-19.Dr Leonardi A Goenawan SpKJ...

Gangguan Tidur Bisa Sebabkan Penyakit Kronis

Wednesday, 29 Dec 2021 12:51 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  Oleh: Santi Sopia Sebuah studi baru telah mengungkapkan bahwa gangguan tidur yang umum seperti insomnia dan apnea tidur obstruktif dapat menyebabkan masalah kesehatan kronis, layaknya kardiovaskular.  Studi yang dipublikasikan di...

Covid-19 Dikaitkan dengan Peningkatan Sleep Paralysis Alias Ketindihan

Saturday, 25 Dec 2021 00:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Ahli tidur dari NHS Inggris mengungkap bahwa Covid-19 terkait dengan peningkatan sleep paralysis dan mimpi buruk. Kurang tidur hingga insomnia yang termasuk pada gejala Covid-19 membuat...

Ciri Mimpi Tidur yang Berbahaya Terkait Sleep Apnea

Wednesday, 01 Dec 2021 21:46 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat bermimpi ketika tertidur artinya otak sedang menyaring ingatan, pikiran, dan perasaan orang tersebut. Mayoritas orang menyadari bahwa mimpi dapat berfungsi sebagai jendela ke kondisi kognitif. Para...

7 Kebiasaan yang Bikin Tidur tak Nyenyak

Monday, 01 Nov 2021 22:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memiliki peranan penting bagi kesehatan karena berfungsi memulihkan tenaga. Namun sayangnya, sebagian orang kerap memiliki masalah dengan tidur yang disebabkan oleh banyak faktor salah satunya...