REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Asma merupakan masalah kesehatan yang memengaruhi jalan napas dan memicu masalah pernapasan. Selain memicu beragam gejala yang cukup umum, asma bisa menyebabkan munculnya beberapa gejala tak...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Waktu tidur delapan jam diyakini sebagai durasi yang baik untuk memenuhi kebutuhan tidur. Namun, peneliti di China dan Inggris kini menemukan tidur kurang dari delapan jam justru...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penderita sleep apnea, gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan seseorang berhenti sementara selama beberapa kali saat sedang tidur, acapkali bangun di pagi hari dalam keadaan lelah. Meskipun gangguan...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda sering mengalami gangguan tidur yang bikin tetap terjaga selama berjam-jam hingga larut malam? Berusahalah untuk mengatasinya. Sebab, insomnia ternyata bisa memicu komplikasi yang mematikan,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekitar sepertiga dari populasi umum diperkirakan mengalami kesulitan untuk tertidur atau insomnia. Kabar baiknya, para ahli di bidang ilmu tidur telah merancang sebuah trik bernama 15-minutes...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memainkan peran penting dalam kesehatan Anda. Kurang tidur dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius, termasuk kanker.Hal ini merupakan salah satu dari hasil penelitian yang dilakukan...

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI — Apakah Anda termasuk orang menghabiskan berjam-jam dan berguling-guling di tempat tidur untuk berusaha terlelap. Kabar baik, ada cara sederhana ala pilot militer yang bisa membantu...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Obstructive sleep apnea (OSA) merupakan gangguan pernapasan yang terjadi saat tidur dengan gejala utama mendengkur. OSA telah memengaruhi jutaan orang di dunia dan dikaitkan dengan risiko...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sulit tidur atau insomnia telah menjadi masalah yang muncul bagi banyak orang, terutama selama pandemi Covid-19. Studi ilmiah mengungkapkan bahwa tidur yang sehat dan cukup sangat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang dari seperlima orang Amerika mengatakan bahwa mereka mengalami midlife crisis atau krisis paruh baya. Istilah ini mengacu pada individu paruh baya yang mulai mengevaluasi segala...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Post Covid syndrome tak hanya menyerang fisik, tapi juga mental. Salah satunya berpengaruh pada kualitas tidur orang-orang yang telah sembuh dari Covid-19.Dr Leonardi A Goenawan SpKJ...

REPUBLIKA.CO.ID,  Oleh: Santi Sopia Sebuah studi baru telah mengungkapkan bahwa gangguan tidur yang umum seperti insomnia dan apnea tidur obstruktif dapat menyebabkan masalah kesehatan kronis, layaknya kardiovaskular.  Studi yang dipublikasikan di...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Ahli tidur dari NHS Inggris mengungkap bahwa Covid-19 terkait dengan peningkatan sleep paralysis dan mimpi buruk. Kurang tidur hingga insomnia yang termasuk pada gejala Covid-19 membuat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat bermimpi ketika tertidur artinya otak sedang menyaring ingatan, pikiran, dan perasaan orang tersebut. Mayoritas orang menyadari bahwa mimpi dapat berfungsi sebagai jendela ke kondisi kognitif. Para...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur memiliki peranan penting bagi kesehatan karena berfungsi memulihkan tenaga. Namun sayangnya, sebagian orang kerap memiliki masalah dengan tidur yang disebabkan oleh banyak faktor salah satunya...