Rasa lapar salah satu penyebab seseorang hilang konsentrasi saat sedang bekerja. Biasanya sehabis jam makan siang, perut terasa lapar lagi hingga membuat Anda jadi lebih sering mengemil.  Bosan menjadi...

Ceknricek.com -- Kardio diyakini sebagai salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan. Namun, bila tak suka kardio, ada beberapa cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan hasil...

Untuk menjaga kesehatan jantung, tak perlu olahraga yang berat. Olahraga ringan yang rutin dilakukan setidaknya 150 menit per minggu, atau 30 menit setiap hari selama lima hari, diyakini...

Ceknricek.com -- Tahukan Anda, jika selama ini masih banyak masyarakat yang keliru dengan pengertian dari 2 jenis alat olahraga? Barbell dan dumbbell. Pada dasarnya keduanya memang digunakan untuk jenis olahraga angkat beban,...

Meskipun tergolong gulma, dandelion menawarkan sejumlah manfaat kesehatan untuk Anda bila diseduh dalam bentuk teh. Seperti dilansir Medical Daily, dandelion dikenal untuk bermanfaat untuk kesehatan kulit dan meningkatkan...

Mandi di malam hari sehabis pulang kerja memang memberikan kesegaran dan membuat tubuh terasa lebih rileks. Namun, sebaiknya Anda menghindari keramas di malam hari. Selain merusak kesehatan rambut, ada...

Ceknricek.com -- Membedakan purging dan breakout memang tidak mudah karena kemunculannya seringkali diawali dengan jerawat. Dua masalah di kulit wajah itu menjadi momok karena membuat penampilan jadi kurang menarik.  Apalagi...

Ceknricek.com -- Asparagus merupakan sejenis sayuran yang banyak ditanam di Amerika, khususnya Amerika Utara. Ia tumbuh subur di Lembah California, Sacramento, New Jersey, Carolina Selatan, dan Illinois. Rebung...

Ceknricek.com - Tidur yang baik setiap harinya menurut para ahli adalah tujuh sampai delapan jam. Sementara aktivitas yang padat kadang membuat waktu istirahat jadi berkurang.  Tahukah Anda jika ada beberapa...

Ceknricek.com -- Jerawat menjadi masalah yang paling sering dialami, baik wanita maupun pria. Masalah kulit yang satu ini menjadi problem yang cukup meresahkan karena bisa mengurangi rasa percaya diri.  Banyak hal yang menjadi...

Ceknricek.com -- Tren fesyen membuat orang ingin selalu tampil menarik setiap saat. Namun bagi Anda yang senang memakai busana ketat, lebih baik kurangi frekuensi pemakaiannya.  Mengenakan pakaian ketat dapat membahayakan...

Ceknricek.com -- Deodoran selalu menjadi "senjata" agar tubuh senantiasa harum tanpa aroma keringat yang menyengat. Tapi, apakah Anda sudah mengaplikasikan deodoran secara tepat? Berikut beberapa hal penting seputar deodoran...

Ceknricek.com -- Miracle fruit mungkin masih terdengar asing di telinga. Sebagian masyarakat kita menyebutnya Buah Seribu Manis. Dalam bahasa Inggris, ia dinamai sebagai Miracle Berry. Dalam bahasa ilmiahnya, tanaman...

Selain tahu, tempe dan aneka hidangan lain, kedelai juga bisa dijadikan sebagai olahan minuman sehat pengganti susu sapi.  Banyak manfaat susu kedelai yang memiliki sumber energi, protein, serat,...

Bagi Anda yang menjalankan program diet, mengganti beras putih menjadi beras merah, menjadi salah satu pilihan tepat. Beras merah dipercaya memiliki kalori yang cukup rendah, kaya serat dan vitamin...