Monday, 28 Zulqaidah 1443 / 27 June 2022

INDEX BERITA

Jangan Salah Pilih, Makanan Nabati Juga Bisa Tingkatkan Risiko Kanker

Thursday, 16 Jun 2022 17:16 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini, diet nabati dikenal luas sebagai pola makan yang dapat melindungi orang dari risiko kanker. Studi terbaru justru membuktikan bahwa itu tidak sepenuhnya benar. Studi yang...

Lima Kebiasaan Agar Tetap Hidup Sehat

Friday, 10 Jun 2022 20:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Tetap sehat tidak lain adalah berjuang dalam pertempuran. Wanita, khususnya, menyeimbangkan pekerjaan, keluarga, tugas sehari-hari hampir tidak menyisakan waktu untuk diri mereka sendiri. Dilansir dari news18 pada Jumat (10/6/2022), masih banyak...

Berat Badan Perempuan Cenderung Naik di Usia 40-an, Ini Penyebab dan Solusinya

Wednesday, 08 Jun 2022 17:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Usia mungkin hanya sebuah angka. Tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa tubuh mengalami banyak perubahan seiring bertambahnya usia. Dengan demikian, menginjak usia 40 tahun dapat memengaruhi kehidupan...

7 Makanan Pembakar Lemak untuk Turunkan Berat Badan 

Saturday, 04 Jun 2022 11:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA-- Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu melakukan segala macam hal. Anda perlu berolahraga selama berjam-jam, mencoba menghilangkan lemak, mengubah pola makan dan menambahkan makanan baru yang sehat.  Sayangnya, kadang...

Konsumsi Protein Whey Sebelum Makan Bantu Pengidap Diabetes Kelola Gula Darah

Tuesday, 31 May 2022 00:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi minuman protein whey sebelum makan dapat membantu para pengidap diabetes mengontrol kadar gula darah. Para ahli meyakini dampak tersebut dipengaruhi oleh dua hal.Salah satu di...

6  Makanan yang Harus Dikonsumsi untuk Diet Sehat 

Thursday, 26 May 2022 05:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dalam lingkungan yang dinamis dan serba cepat saat, berpegang teguh pada diet seimbang terkadang menjadi tantangan. Namun, diet sehat dapat dilakukan, tidak peduli betapa sulitnya hal itu. Diet kaya...

Orang Gemuk Juga Bisa Malanutrisi, Apa Tandanya?

Wednesday, 25 May 2022 07:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Malanutrisi bisa terjadi pada siapa saja, termasuk orang dengan tubuh kurus ataupun gemuk. Lalu, kapan seseorang dianggap mengalami malanutrisi?Ketua Umum IKABDI Perhimpunan Dokter Spesialis Bedah Digestif...

Genap Berusia 128, Perempuan Tertua di Dunia Asal Afrika Ungkap Jenis Makanan-Minumannya

Wednesday, 18 May 2022 10:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Johanna Mazibuko, perempuan tertua di dunia yang telah genap berusia 128 memberikan gambaran tentang gaya hidupnya. Apa rahasianya agar bisa berumur panjang? Mazibuko yang tinggal di...

Kombinasi Puasa dan Pola Makan Tepat Disebut Jadi Diet Paling Sehat

Thursday, 12 May 2022 19:04 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kombinasi puasa dan pengaturan pola makan yang tepat diketahui dapat memberikan peluang untuk memaksimalkan harapan hidup. Tentu, pengaturan pola makan yang dijalani perlu disesuaikan dengan kondisi dan...

Kalori dari Gorengan Dua Kali Lipat Lebih Tinggi, Bahayanya Bukan Cuma Bikin BB Naik

Thursday, 12 May 2022 16:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter spesialis gizi Elfina Rachmi menyebut, dalam diet sehat, makanan yang digoreng sebetulnya tidak dilarang untuk dikonsumsi. Hanya saja, gorengan perlu dibatasi dalam menu diet sehari-hari. "Kenapa...

Hindari Santan dan Lemak Tinggi Seusai Mudik Lebaran

Wednesday, 11 May 2022 00:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Selama hari raya Idulfitri, umumnya makanan yang disuguhkan merupakan makanan yang tinggi lemak dan bersantan, misalnya ketupat sayur, opor ayam hingga rendang. Ahli gizi dari Rumah...

Empat Cara Mudah untuk Hilangkan Lemak Perut

Thursday, 05 May 2022 09:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bahkan orang dengan perut yang sempurna memiliki beberapa lemak perut.  Itu sangat normal. Namun, kelebihan lemak perut dapat membahayakan kesehatan Anda dengan cara yang tidak dilakukan...

Studi Ungkap Kebiasaan Makan Terburuk dan Berbahaya Bagi Jantung

Tuesday, 03 May 2022 23:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sebuah studi menemukan bahwa pola makan yang buruk seperti diet yoyo bisa membahayakan jantung secara serius. Diet yoyo adalah diet di mana pelakunya dengan cepat menurunkan...

Contoh Menu Diet Dash yang Benar Sesuai Jurnal Pangan

Tuesday, 03 May 2022 11:53 WIB

Bagi para penderita hipertensi hingga gagal jantung, biasanya akan melakukan berbagai cara agak bisa sembuh. Dari mulai pengobatan kimia, merubah pola hidup menjadi lebih sehat, hingga mengatur pola makan...

Infografis Lima Tips Menurunkan Berat Badan Saat Ramadhan

Sunday, 10 Apr 2022 06:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Lima Tips Menurunkan Berat Badan Saat Ramadhan   Kombinasi konsumsi dan kurangnya aktivitas fisik menyebabkan penambahan berat badan. Dengan perencanaan makan yang cermat, kontrol porsi dan pelatihan cerdas, Anda dapat menurunkan...