Tuesday, 21 Safar 1443 / 28 September 2021

Tuesday, 21 Safar 1443 / 28 September 2021

INDEX BERITA

Risiko Kegemukan Tertinggi Terjadi di Usia Ini

Wednesday, 15 Sep 2021 19:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini usia paruh baya dikaitkan dengan potensi kenaikan berat badan. Namun sebuah studi baru di The Lancet Diabetes & Endocrinology menunjukkan risiko tertinggi kenaikan berat...

Kesalahan yang Banyak Dilakukan Saat Olahraga Menurut Dokter

Tuesday, 15 Jun 2021 14:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas kebugaran diperlukan tubuh, tapi melakoninya secara keliru malah bisa berdampak buruk. Agar terhindar dari risiko cedera, aktivitas itu perlu dilakukan dengan benar, guna mendapat peluang...

Kebiasaan Ini Bisa Gagalkan Proses Penurunan Berat Badan

Wednesday, 31 Mar 2021 15:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berat badan ideal tidak bisa dicapai dengan makan sembarangan, jarang beraktivitas fisik, dan bermalas-malasan. Kebiasaan yang tidak tepat dapat menggagalkan upaya penurunan berat badan yang Anda lakukan. Berikut enam...

Benarkah Telur Baik untuk Penurunan Berat Badan?

Sunday, 28 Mar 2021 19:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Telur dikenal sebagai salah satu sumber protein yang baik bagi kesehatan. Selain dapat menunjang kesehatan secara umum, konsumsi telur ternyata juga dapat membantu proses penurunan berat badan. Ahli...

Ini Alasan Sebagian Orang Tetap Langsing Meski Makan Banyak

Wednesday, 17 Feb 2021 12:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda mempunyai teman yang meskipun makannya banyak namun berat badannya tetap ideal? Anda pun bertanya-tanya, apa sebenarnya rahasia di balik sosok ideal mereka. Apakah itu...

Jadi Populer, Begini Cara Kerja Metode Diet 5:2

Wednesday, 03 Feb 2021 19:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet 5:2 merupakan salah satu metode diet intermitten fasting yang mengombinasikan puasa dan pola makan sehat. Diet 5:2 dengan cepat menjadi populer karena dapat memberikan hasil penurunan...

Latihan Pernapasan Bisa Turunkan BB, Mitos atau Fakta?

Thursday, 21 Jan 2021 20:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan pernapasan digunakan untuk  membantu meningkatkan kesehatan dalam budaya Timur selama ribuan tahun. Beberapa pendukung praktik populer itu mengeklaim latihan pernapasan bisa menurunkan berat badan dan...

Manfaat Air Putih Selain untuk Turunkan Berat Badan

Sunday, 27 Dec 2020 15:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya berat badan. Selain juga bermanfaat untuk penurunan berat badan, berikut empat alasan seseorang harus cukup mengonsumsi...

Benarkah Kopi Hitam Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

Wednesday, 16 Dec 2020 15:35 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Secangkir kopi setiap hari dapat membantu Anda tetap terjaga dan aktif sepanjang hari. Kopi juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya. Kopi hitam kaya nutrisi dan sarat dengan...

5 Buah yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Wednesday, 09 Dec 2020 18:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, NEW DELHI -- Asupan karbohidrat selalu dianggap buruk untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak jika berasal dari sumber sehat, seperti buah-buahan. Kaya serat, vitamin, dan nutrisi penting menjadikan...

Berat Badan Turun 27 Kg, Ini Olahraga Hemat Ala Rebel Wilson

Saturday, 05 Dec 2020 01:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktris Rebel Wilson berhasil menurunkan berat badan sekitar 27 kilogram selama 2020. Salah satu kunci suksesnya adalah melakukan olahraga secara rutin.Jenis olahraga yang dilakukan oleh Wilson...

Catat, Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Susah Turun

Thursday, 03 Dec 2020 16:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda berencana menurunkan berat badansecara sehat? Menyesuaikan diet atau tingkat aktivitas mungkin merupakan hal yang perlu Anda lakukan untuk melihat hasilnya. Sayangnya terkadang, usaha Anda bisa...

Trik Menurunkan Berat Badan Setelah Berusia 40 Tahun

Saturday, 28 Nov 2020 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap satu dekade pertambahan usia, kemampuan tubuh untuk membakar kalori akan mengalami penurunan. Kondisi ini dapat membuat upaya penurunan berat badan di usia 40 tahun ke...

5 Karbohidrat Sehat Bagi Pria yang Mau Turunkan Berat Badan

Thursday, 26 Nov 2020 14:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Diet bebas karbohidrat atau ketogenik menjadi tren. Pelaku diet ini berharap tubuh mereka tetap bugar, meski sedang berusaha menurunkan berat badan. Diet ketogenik menghilangkan konsumsi karbohidrat seluruhnya...

Cara Kurangi Kalori untuk Kendalikan Berat Badan

Thursday, 05 Nov 2020 17:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dari berbagai jenis diet atau pengaturan pola makan, merancang defisit kalori dianggap paling populer di kalangan pengamat berat badan. Pendekatannya dengan makan lebih sedikit dan membakar...