Thursday, 18 Syawwal 1443 / 19 May 2022

INDEX BERITA

Dysania: Aku vs Kasur

Thursday, 16 Dec 2021 19:28 WIB

Photo by Miriam Alonso from Pexels Pernahkah kamu merasa sangat sulit untuk bangun pagi hari dan beranjak dari kasur? Padahal, ada banyak pekerjaan yang mungkin perlu kita lakukan. Atau kamu...

Benarkah Bangun Pagi Buat Seseorang Lebih Bahagia?

Thursday, 15 Jul 2021 06:23 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Sebagian orang tidak mengalami kesulitan untuk tidur awal dan bangun pagi, sedangkan lainnya tidur larut dan tetap terjaga di malam hari. Sebenarnya, mana yang lebih baik...

Orang Bangun Pagi Lebih Sukses, Jangan Geser Alarm Terus

Thursday, 03 Jun 2021 15:53 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda ingin lebih sukses dan sehat? Rutinitas di pagi hari bisa memengaruhinya. Sebuah penelitian yang dilakukan pakar biologi dari University of Education in Heidelberg, Jerman, Prof Christoph...

Pakar: Bangun Pagi Baik untuk Kesehatan Mental

Thursday, 03 Jun 2021 06:21 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog anak dan remaja Saskhya Aulia Prima menuturkan manfaat dari bangun pagi, yakni membuat fisik dan mental lebih sehat sehingga risiko depresi menurun, menciptakan pola pikir...

Solusi Sulit Bangun Pagi

Sunday, 03 Jan 2021 09:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memasuki 2021, semua orang menuliskan resolusinya masing-masing, salah satunya adalah harus bisa bangun pagi. Sebab, bangun pagi dikaitkan dengan fundamental moral seseorang.Menurut spesialis tidur berlisensi di...

Artis Hollywood Hingga Konglomerat Lakukan Ini di Pagi Hari

Tuesday, 15 Dec 2020 05:09 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mayoritas orang akan memulai pagi hari dengan secangkir kopi, memeriksa email ataupun deringan dari alarm. Nyatanya, hal itu berbanding terbalik dengan orang-orang yang sangat sukses dan super...

5 Cara Membuat Hati Nyaman di Pagi Hari

Saturday, 21 Nov 2020 05:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memulai hari tentunya ingin dengan suasana hati yang nyaman. Namun, ada saja 'gangguan' yang biasanya hadir di pagi hari yang membuat suasana hati berubah, menjadi tak...

5 Kiat Lebih Produktif di Pagi Hari

Saturday, 03 Oct 2020 00:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian orang, memulai pagi mungkin cenderung sulit. Entah itu malas bangun dari tempat tidur, atau lebih memilih bangun siang karena merasa lelah. Namun, secara sains, ada...

Pahala Bangun Pagi

Sunday, 02 Aug 2020 08:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Oleh Dr KH Syamsul Yakin MA   Pagi adalah masa awal sebuah hari. Bagi orang Indonesia waktu pagi terbentang mulai tengah malam hingga matahari terbit. Dalam Islam waktu pagi identik...

6 Cara Mengatur Mood di Pagi Hari Jadi Lebih Baik

Wednesday, 04 Dec 2019 04:19 WIB

CEKNRICEK.COM -- Terkadang bangun di pagi hari Anda merasakan letih dan mood (suasana hati) yang buruk. Apalagi jika telat bangun pagi, jalanan macet, ditambah tugas menumpuk. Semua itu membuat mood Anda makin rusak. Tak...

Alasan Sulit Bangun Pagi dan Cara Mengatasinya

Tuesday, 19 Nov 2019 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang kesulitan untuk bangun pagi meski sudah memasang alarm. Upaya bangun pagi itu selalu gagal karena mereka suka menunda alarm. Para peneliti mencoba mencari alasan mengapa...

Jangan Malas, Ini Sejumlah Manfaat Bangun Lebih Pagi

Tuesday, 01 Oct 2019 13:26 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ternyata berdasarkan penelitian, kunci bangun pagi adalah merubah pola tidur. Dengan tidur lebih awal, maka bisa bangun pagi. Sudah banyak penelitian yang menunjukkan dengan bangun pagi,...

7 Manfaat Bangun Pagi

Thursday, 12 Sep 2019 08:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang ingin bangun pagi, tetapi hanya sedikit yang berhasil melakukannya secara konsisten. Padahal, menurut sejumlah penelitian bangun lebih awal mempunyai segudang manfaat. Tentu saja, untuk bangun...

Tips Mudah dan Ampuh Buat Kamu yang Susah Banget Bangun Pagi

Sunday, 08 Sep 2019 22:39 WIB

Pernah mengalami datang ke kantor terlambat gegara bangun kesiangan? Bagaimana rasanya? Semua jadi serba terburu-buru ya, termasuk persiapan berangkat ke kantor jadi tidak maksimal.   Sudah tiba di kantor pun,...

Lebih Aktif di Pagi Hari Tekan Risiko Kanker

Tuesday, 02 Jul 2019 16:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seseorang yang kerap bangun pagi tanpa kesulitan dan bersemangat untuk beraktivitas di pagi hari kerap dijuluki sebagai morning person. Menjadi morning person ternyata dapat memberi manfaat...