REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memasuki 2021, semua orang menuliskan resolusinya masing-masing, salah satunya adalah harus bisa bangun pagi. Sebab, bangun pagi dikaitkan dengan fundamental moral seseorang.

Menurut spesialis tidur...

REPUBLIKA.CO.ID, Oleh Dr KH Syamsul Yakin MA

Pagi adalah masa awal sebuah hari. Bagi orang Indonesia waktu pagi terbentang mulai tengah malam hingga matahari terbit. Dalam Islam waktu pagi identik...

CEKNRICEK.COM -- Terkadang bangun di pagi hari Anda merasakan letih dan mood (suasana hati) yang buruk. Apalagi jika telat bangun pagi, jalanan macet, ditambah tugas...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagian orang kesulitan untuk bangun pagi meski sudah memasang alarm. Upaya bangun pagi itu selalu gagal karena mereka suka menunda alarm.

Para peneliti mencoba mencari alasan mengapa...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ternyata berdasarkan penelitian, kunci bangun pagi adalah merubah pola tidur. Dengan tidur lebih awal, maka bisa bangun pagi. Sudah banyak penelitian yang menunjukkan dengan bangun pagi,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang ingin bangun pagi, tetapi hanya sedikit yang berhasil melakukannya secara konsisten. Padahal, menurut sejumlah penelitian bangun lebih awal mempunyai segudang manfaat. Tentu saja, untuk bangun...

Pernah mengalami datang ke kantor terlambat gegara bangun kesiangan? Bagaimana rasanya? Semua jadi serba terburu-buru ya, termasuk persiapan berangkat ke kantor jadi tidak maksimal.   Sudah tiba di kantor pun,...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seseorang yang kerap bangun pagi tanpa kesulitan dan bersemangat untuk beraktivitas di pagi hari kerap dijuluki sebagai morning person. Menjadi morning person ternyata dapat memberi manfaat...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda mungkin sering mendengar untuk mencapai kesuksesan harus bangun lebih pagi karena itu membuat Anda lebih produktif. Para selebriti dan CEO melakukannya agar lebih sehat dan...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Para peneliti menemukan orang yang secara alami bangun lebih awal di pagi hari cenderung kurang mengembangkan masalah kesehatan mental di masa depan. Studi itu dilakukan oleh...

...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga kesehatan tak selalu hanya berkutat soal pola makan dan olah raga. Tidur juga memegang peranan vital dalam menjaga kondisi tubuh. Selain punya waktu tidur yang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bangun lebih pagi selalu membawa kebaikan lebih, termasuk untuk perempuan. Studi baru mengungkapkan mereka yang bangun pagi memiliki hampir setengah kali lebih besar untuk menghindari terkena...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Manusia selama beberapa ribu tahun mengandalkan berbagai penemuan dalam kehidupan sehari-hari. Namun dari semua penemuan modern yang Anda andalkan dalam kehidupan sehari-hari, jam alarm mungkin yang paling...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutinitas pagi sebelum berangkat kerja yang ingin dinikmati orang-orang antara lain sarapan hidangan buatan sendiri, berlari, membaca novel, melakukan yoga, dan olahraga ringan. Akan tetapi, terkadang...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut sebuah peneitian, wanita yang rajin bangun lebih pagi cenderung lebih terhindar dari depresi ketimbang mereka yang sering telat bangun. Para ilmuwan mengatakan, paparan sinar matahari...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bangun di pagi hari adalah perjuangan besar bagi banyak orang. Terdapat delapan dari sepuluh orang menekan tombol tunda alarm setiap hari, menurut penelitian yang dilakukan oleh...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beranjak dari tempat tidur mungkin menjadi bagian tersulit di setiap harinya. Sering kali Anda berjanji pada diri sendiri untuk berubah dan menjadi orang yang selalu bangun...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menggeliat dan meregangkan tubuh setelah bangun di pagi hari memang terasa sangat nikmat. Tidak hanya membuat tubuh lebih segar, psikolog Amy Cuddy dari Universitas Harvard di...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mulailah hari Anda sejak jam empat pagi, saat matahari masih belum keluar dari peraduannya. Orang yang membuka matanya di pagi hari cenderung sukses, bahagia, proaktif, kondisi...

REPUBLIKA.CO.ID, Bangun pagi bagi sebagian orang memang bukan perkara mudah untuk dilakukan. Padatnya kesibukan pada hari sebelumnya kerap membuat sebagian orang itu tidur hingga larut.Namun, bangun di pagi hari...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA –  Shalat tahajud disebut sebagai salah satu amalan sunnah yang hampir tidak pernah ditinggalkan oleh Nabi Muhammad SAW. Namun, tidak sedikit umatnya yang meninggalkan amalan sunah ini.  Padahal, shalat...

Oleh Muhammad Irfan Helmy REPUBLIKA.CO.ID,Istikharah berasal dari kata istakhara-yastakhiru yang berarti memohon kebaikan dari setiap urusan. Dalam konteks hubungan manusia dengan Allah SWT, istikharah berarti memohon kepada Allah SWT agar...

Oleh Risman Bustaman Khatib REPUBLIKA.CO.ID, Pada sebuah hadis diceritakan, Rasulullah SAW yang sudah dijamin masuk surga ternyata kualitas dan kuantitas ibadahnya justru luar biasa. Demi menjadi orang yang paling takwa...

REPUBLIKA.CO.ID, Setiap orang memiliki rutinitas pada pagi hari yang berbeda-beda. Ada yang memilih untuk bangun lebih awal dan melakukan aktivitas, seperti olahraga. Selain itu, sebagian juga ingin terjaga belakangan untuk...

REPUBLIKA.CO.ID, Anda rajin shalat tahajud? Jika demikian, berbahagialah. Sebab, ketaatan Anda untuk bersujud kepada Yang Maha Kuasa ketika kebanyakan orang tengah terlelap itu, benar-benar sangat bermanfaat baik dunia maupun...

REPUBLIKA.CO.ID, Pada saat seseorang menggelar sajadah untuk menunaikan shalat tahajud, ia berada dalam kondisi layaknya orang yang melakukan meditasi dan relaksasi. Jika kita pernah mendengar lirik lagu Tombo Ati yang...

Oleh Muhammad Bajuri REPUBLIKA.CO.ID, Allah SWT berfirman, ''Dan pada sebagian malam hari bershalat Tahajudlah kamu sebagai suatu ibadah tambahan bagimu; mudah-mudahan Tuhanmu mengangkat kamu ke tempat yang terpuji.'' (Al-Israa': 79). Firman Allah...

REPUBLIKA.CO.ID, VANCOUVER -- Salah satu fitur yang terdapat jam alarm adalah tombol 'snooze' yang berfungsi untuk menunda bunyi alarm setidaknya untuk 10 hingga 15 menit. Namun, fitur ini justru...

Oleh D Zamawi Imron REPUBLIKA.CO.ID, Orang yang benar-benar beriman kepada Allah, akan bangun pagi, karena ia punya janji pada nuraninya sendiri untuk menghadap Allah dengan shalat Subuh. Sebelum ayam berkokok membelah...

REPUBLIKA.CO.ID, LAS VEGAS-- Tidak semua orang suka bangun pagi. Berbagai cara telah dilakukan termasuk dengan menggunakan alarm. Namun penggunaan alarm dengan nada ini ternyata belum memiliki dampak yang signifikan....

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidak semua orang bisa setelah bangun tidur bisa menjadi lebih baik. Pada pagi hari ada juga beberapa orang yang masing mengantuk bahkan merasa tidurnya...

REPUBLIKA.CO.ID, SWEDIA -- Merasa sulit bangun pagi meski sudah memasang alarm membuat Simone Giertz menciptakan 'Alarm Tamparan.' Alarm tersebut benar-benar akan menampar Anda saat berbunyi. Tak hanya suara mendering, tapi...

REPUBLIKA.CO.ID, Pagi mungkin menjadi waktu yang paling tidak disukai, terutama bagi mereka yang senang begadang semalaman. Namun ada alasan bagus untuk memulai pagi setiap hari. Berikut sejumlah tips untuk...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bangun lebih awal di pagi hari adalah kunci mendapatkan kualitas hidup yang positif dan bahagia. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa orang-orang sukses adalah mereka yang rajin bangun...

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bangun lebih awal di pagi hari adalah kunci mendapatkan kualitas hidup yang positif dan bahagia. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa orang-orang sukses adalah mereka yang rajin bangun...

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Seorang pengusaha bekerja untuk membangun bisnis yang sempurna dan menyenangkan pelanggan. Mereka terkadang stres karena jam kerja tinggi, dan sering pulang larut malam.Berbisnis terkadang membuat perubahan...

REPUBLIKA.CO.ID, TORONTO-- Penelitian terbaru menemukan, orang yang biasa bangun pagi lebih bahagia. Sebab mereka akan lebih dapat menyesuaikan diri dengan kehidupan sosial, dan apa yang mereka butuhkan dalam hidup...