Thursday, 18 Syawwal 1443 / 19 May 2022

INDEX BERITA

Aktivitas Fisik Seperti Ini Bagus untuk Orang yang Rentan Masalah Kejiwaan

Sunday, 15 May 2022 08:57 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merasa waspada dan penuh energi setelah melakukan aktivitas fisik sederhana memberikan dorongan yang cukup besar untuk kesehatan mental. Artinya, kegiatan harian turut berperan dalam meningkatkan kesehatan...

Meski Berbeda, Aktivitas Fisik Bisa Jadi Olahraga

Friday, 15 Apr 2022 19:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Seringkali aktivitas fisik disebut sebagai olahraga, padahal dua kegiatan ini berbeda. Kendati demikian, aktivitas fisik bisa disebut sebagai olahraga asalkan memenuhi syarat, salah satunya terencana. "Apa perbedaan aktivitas...

Lakukan Pekerjaan Rumah Termasuk Olahraga?

Sunday, 10 Apr 2022 06:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA -- Banyak masyarakat menganggap jika sudah melakukan pekerjaan rumah seperti mencuci piring, mencuci baju hingga mengepel merupakan aktivitas fisik yang melelahkan dan tak perlu olahraga. Padahal, Dokter Spesialis...

Kapan Waktu Tepat Berolahraga Saat Puasa? Ini Rekomendasi Dokter

Thursday, 31 Mar 2022 00:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Spesialis Gizi Johanes Casay Chandrawinata mengatakan aktivitas fisik bisa dilakukan meski tengah menjalani puasa Ramadhan. Olahraga bisa dilakukan saat pagi hari atau menjelang berbuka puasa. "Olahraga bisa...

Pentingnya Beraktivitas Fisik 10 Menit Setiap Hari

Monday, 07 Feb 2022 19:29 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut sebuah peneliti, peningkatan olahraga setiap hari selama lebih dari 10 menit bisa mencegah lebih dari 100 ribu kematian. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of...

Pakar: Peran Penting Ibu dalam Pencegahan Stunting dan Obesitas

Tuesday, 18 Jan 2022 22:13 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Guru Besar Ilmu Gizi FEMA IPB Prof Dr Hardiansyah mengatakan untuk bisa mencegah secara dini baik itu stunting maupun obesitas perlu memahami bahwa kedua masalah tersebut harus...

Stres? Ini Cara Sederhana Mengatasinya

Tuesday, 21 Dec 2021 09:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA --- Anda mengalami stres? Ada cara mudah untuk mengatasinya. Ternyata, seperti dikutip dari www.mhe-sme.org, aktivitas fisik dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan mental Anda terutama jika Anda merasa stres.  Organisasi...

Aktivitas Fisik Bantu Tumbuh Kembang Anak Optimal

Friday, 05 Nov 2021 14:38 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Indonesia (PDSKO), Dr Leny Pintowari, SpKO, berpendapat, selain asupan nutrisi, bergerak aktif diperlukan untuk tumbuh kembang anak secara optimal. "Aktivitas...

Olahraga atau Diet, Mana yang Lebih Efektif Atasi Obesitas?

Saturday, 25 Sep 2021 02:03 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Obesitas merupakan masalah kesehatan yang dialami di banyak negara. Pengaturan pola makan atau diet seringkali lebih diutamakan untuk mengatasi obesitas dibandingkan olahraga. Pendekatan ini ternyata kurang tepat...

Masih Relevankah Target Olahraga 10 Ribu Langkah Sehari?

Thursday, 09 Sep 2021 04:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Banyak ponsel dan perangkat kebugaran menetapkan target standar untuk pengguna segala usia melakukan aktivitas olahraga 10 ribu langkah per hari. Tetapi, para ahli mencatat tidak perlu mencapai jumlah yang relatif...

Pola Hidup Sehat tak Sekadar Soal Asupan Makanan

Monday, 26 Apr 2021 20:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memasuki pertengahan bulan Ramadhan, para ahli kesehatan mengingatkan kaum muslim untuk tetap menjaga pola hidup sehat. Pola hidup sehat tidak sekadar soal asupan makanan, tapi juga...

Aktivitas Fisik Rutin Efektif Cegah Diabetes Tipe Dua

Saturday, 06 Mar 2021 08:33 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Melakoni aktivitas fisik secara rutin disinyalir efektif mencegah seseorang mengidap diabetes tipe dua, terutama yang tinggal di kawasan tinggi polusi. Para peneliti mengungkap itu lewat studi yang...

WHO: Orang Dewasa dan Anak Harus Banyak Gerak Saat Pandemi

Thursday, 26 Nov 2020 09:40 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JENEWA -- Semua orang dewasa harus melakukan minimal 150 menit aktivitas fisik yang kuat per minggu, bahkan lebih penting untuk kesejahteraan dan kesehatan mental di era Covid-19. Disarankan agar anak-anak...

Rutin Aktivitas Fisik Bisa Kurangi Risiko Kanker Usus Besar

Tuesday, 15 Sep 2020 11:54 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutin berolahraga dan melakukan aktivitas fisik sedari muda berkontribusi menurunkan berbagai risiko penyakit. Bahkan, jika kebiasaan itu konsisten dilakukan hingga tua akan memberi manfaat yang luar...

Menambah Waktu Aktivitas Fisik Bisa Kurangi Risiko Kanker

Sunday, 21 Jun 2020 07:14 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola hidup sehat, salah satunya dengan beraktivitas fisik, menjadi kunci jasmani dan rohani yang sehat dan terhindar dari penyakit. American Cancer Society, sebuah wadah pemerhati kanker...