Minggu, 16 Muharram 1441 / 15 September 2019

Minggu, 16 Muharram 1441 / 15 September 2019

INDEX BERITA

Jangan Terjebak Pikiran Sahur Harus Makan Nasi Banyak

Kamis, 09 Mei 2019 04:17 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa, ada dua pola makan yang penting diperhatikan, yaitu saat sahur dan berbuka puasa. Jika berbuka disarankan dengan makanan manis dan lembut sebagai awalan, pola...

Pakar Kesehatan Bagi Lima Menu Seimbang untuk Sahur

Rabu, 08 Mei 2019 04:15 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seseorang yang berpuasa Ramadhan harus tahu cara menyiapkan makanan sehat untuk sahur. Seorang pakar diet dan kesehatan pencernaan, Nour Zibdeh, menyarankan sebuah kombinasi seimbang antara karbohidrat,...

Sehat dari Sahur

Rabu, 08 Mei 2019 00:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Konsumsi makanan dan minuman yang tepat sangat sahur membantu memberi energi sepanjang hari. Karena itu sedari sahur disarankan untuk konsumsi makanan bergizi seimbang.

Minum
Saat sahur perbanyak...

Makanan Terbaik dan Terburuk untuk Sahur

Minggu, 05 Mei 2019 12:22 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Umat muslim di seluruh dunia khususnya Indonesia akan segera menjalankan ibadah puasa. Selama menjalankan ibadah puasa asupan menjadi hal yang sangat krusial. Alasannya pilihan makanan juga...

Jangan Malas Minum Air Saat Sahur

Kamis, 17 Mei 2018 05:24 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sahur adalah 'modal energi' untuk menjalankan ibadah puasa seharian. Karena itu, mengonsumsi makanan yang tepat akan membuat ibadah puasa tidak terasa berat.Direktur Kesehatan Keluarga Kementerian Kesehatan,...

Hindari Makanan Ini Saat Sahur

Kamis, 17 Mei 2018 04:27 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Puasa tidak seharusnya membatasi diri untuk melakukan aktivitas selama seharian. Untuk bisa menunjang puasa, dibutuhkan asupan gizi yang baik.Saat sahur pilih menu yang bergizi seimbang agar...

Pilih Bahan Makanan Ini untuk Sahur Penuh Gizi

Kamis, 17 Mei 2018 04:14 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketika berpuasa rata-rata makanan besar yang dikonsumsi hanya dua kali. Yaitu saat sahur dan berbuka.Karena itu setiap sahur dibutuhkan hidangan yang gizi seimbang untuk memenuhi kebutuhan...

6 Makanan Super untuk Sahur

Senin, 29 Mei 2017 16:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama Ramadhan, sahur adalah salah satu waktu terpenting. Ini adalah saat untuk memasok nutrisi agar puasa berjalan dengan lancar dan berenergi.Gulf News melansir sejumlah makanan berenergi...

Tips Sehat Makan Sahur

Senin, 22 Jun 2015 01:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Secara kesehatan, sahur sangat bermanfaat. Makanan dan minuman yang masuk saat sahur akan menjadi cadangan energi sehingga kita tidak terlalu lapar atau haus saat berpuasa.Direktur Utama...

Hindari Konsumsi Karbo Berlebihan Saat Sahur

Rabu, 17 Jun 2015 06:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengkonsumsi makanan saat sahur tidak ada kekhususan. Semua jenis makanan bisa yang dikonsumsi sehari-hari bisa pula dimakan saat sahur. Tapi ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari."Makanan...

Sahur Sehat Jangan Lewatkan Buah, 8 Pilihan untuk Variasi

Jumat, 12 Jul 2013 03:34 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA—Setiap hari tubuh manusia membutuhkan karbohidrat kompleks sebanyak 60%, protein sebanyak 10-15% dan juga lemak sehat. Meski berpuasa,  kebutuhan asupan itu jangan sampai kekurangan agar tubuh tak...