Saturday, 20 Zulqaidah 1441 / 11 July 2020

Saturday, 20 Zulqaidah 1441 / 11 July 2020

INDEX BERITA

Olahraga Saat Puasa, Turunkan Volume dan Intensitas

Tuesday, 19 May 2020 20:20 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berolahraga di bulan puasa sering menjadi momok bagi banyak orang. Mereka khawatir berolahraga akan meningkatkan rasa lapar dan haus. Padahal, berolahraga sambil berpuasa bisa dilakukan dengan memerhatikan...

Berolahraga Saat Puasa Bagi Penderita Jantung

Thursday, 07 May 2020 11:56 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berolahraga tetap harus dilakukan termasuk oleh para penderita penyakit jantung selama bulan puasa ini demi menjaga kesehatan. Berolahraga namun harus mempertimbangkan sejumlah hal salah satunya waktu.

Ini Waktu Olahraga yang Disarankan Saat Ramadhan

Sunday, 03 May 2020 12:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Berolahraga atau melakukan latihan fisik tetap dianjurkan para pakar kesehatan sekalipun di bulan Ramadhan demi menjaga kesehatan tubuh. Hanya saja perlu diperhatikan intensitas dan waktunya.

Jenis Olahraga yang Aman Selama Puasa Ramadhan

Thursday, 30 Apr 2020 07:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga adalah salah satu kegiatan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Olahraga juga menjaga pola makan sehat dan manajemen stres yang baik.

Namun pada saat bulan...

Olahraga yang Disarankan Saat Berpuasa

Saturday, 25 Apr 2020 12:31 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Salah satu cara menjaga imunitas tubuh saat berpuasa di tengah pandemi Covid-19 adalah dengan senantiasa aktif bergerak dan berolahraga. Tapi olah raga apa yang disarankan saat...

Waktu yang Tepat untuk Olahraga Saat Puasa

Saturday, 25 May 2019 16:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpuasa Ramadhan bukan alasan bagi seseorang untuk tidak berolahraga demi menjaga tubuh tetap bugar dan lemak tidak menumpuk walau seharian tidak makan dan minum. "Ada yang badannya...

Tips Jaga Stamina Bagi Pria Selama Ramadhan

Saturday, 25 May 2019 14:07 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada berbagai cara yang bisa ditempuh pria supaya stamina tetap terjaga selama berpuasa di bulan Ramadhan. Dengan begitu, ibadah di bulan suci bisa beriringan dengan kegiatan...

Meski Puasa Intensitas Olahraga tak Perlu Dikurangi

Monday, 13 May 2019 12:50 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan fisik atau olahraga ringan semestinya tetap dilakukan pada Ramadhan. Bahkan kebiasaan latihan fisik harus dilakukan tanpa perlu mengurangi intensitas ataupun durasinya demi kebugaran tubuh."Tak perlu...

Shalat Tarawih Bisa Jadi Aktivitas Fisik Pengganti Olahraga?

Friday, 10 May 2019 14:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kementerian Kesehatan menganjurkan umat Islam yang tengah menjalankan ibadah puasa untuk tetap berolahraga guna menjaga kondisi tubuh seimbang dan bugar. Menurut Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga...

Tips Olahraga Selama Bulan Ramadhan

Friday, 10 May 2019 03:10 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga Selama Ramadhan Berolahraga saat puasa memang berat, namun itu bukan alasan untuk berhenti mengerjakannya. Berikut tips dari Dina ElShurafa, pendiri Reform Athletica, Dubai: • Lewatkan beberapa hari...

Pentingnya Berolahraga Saat Ramadhan

Wednesday, 23 May 2018 00:02 WIB

...

Ade Rai: Ramadhan Bukan Alasan Berhenti Olahraga

Thursday, 17 May 2018 06:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mantan atlet binaraga nasional Ade Rai menyatakan, bulan suci Ramadhan bukanlah alasan bagi mereka yang melaksanakan ibadah puasa, untuk berhenti sejenak dari kegiatan olahraga. Menurut Ade,...

Ini Waktu yang Tepat Olahraga Saat Puasa

Tuesday, 20 Jun 2017 10:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Saat berpuasa, kebugaran tubuh harus tetap terjaga. Lalu kapan waktu terbaik melakukan latihan fisik? Ahli nutrisi dari Dubai gym Embody Fitness, Lulwa Alarmali  mengatakan dini hari setelah sahur...

Jaga Tubuh Fit Selama Puasa dengan Aerobik

Thursday, 15 Jun 2017 07:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kondisi badan yang lemah karena tidak makan dan minum selama berpuasa adalah salah satu alasan orang enggan untuk berolahraga. Padahal, selain menjaga asupan nutrisi, olahraga yang...

Pakar Bagi Trik Berolahraga Selama Puasa

Monday, 05 Jun 2017 05:28 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpuasa di bulan suci Ramadhan ternyata bukan penghalang untuk tetap berolahraga secara teratur. Faktanya, olahraga yang tepat selama berpuasa dapat menunjang kebugaran tubuh sepanjang Ramadhan."Puasa nggak...

Agar Tetap Fit Selama Ramadhan

Thursday, 01 Jun 2017 07:30 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjaga aktivitas tubuh sangat penting selama Ramadhan. Banyak orang memilih menghentikan aktivitas berlebihan seperti olah raga saat siang hari. Namun tak sedikit yang menjalankan aktivitas ini...

Waktu Terbaik Berolahraga Saat Ramadhan

Tuesday, 30 May 2017 15:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama menjalankan puasa, banyak orang yang berasumsi tubuh menjadi lebih lemah. Sebab sejak terbit fajar hingga tenggelam matahari atau selama kurang lebih 13 jam, tidak ada...

Mengapa Puasa Harus Tetap Beraktivitas?

Wednesday, 24 May 2017 20:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berpuasa bukan berarti menghentikan aktivitas fisik rutin. Sejumlah penelitian bahkan menyebutkan aktivitas saat berpuasa berpengaruh baik untuk tubuh. Bagaimana bisa?Menurut buku 'Terapi Puasa' Dr. Abdul Jawwad...

Dokter Bagi Tips Olahraga Selama Puasa

Friday, 10 Jun 2016 09:01 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut Spesialis Penyakit Dalam Divisi Metabolik Endokrin Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PB PAPDI), Dr. Wismandari Wisnu, SPPD, K-EMD,FINASIM puasa bukanlah halangan untuk tetap berolahraga....

Berolahraga di Bulan Puasa? Bisa Banget, Kata Andien

Sunday, 05 Jun 2016 16:58 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi penyanyi Andien Aisyah berolahraga sudah menjadi kebiasaan rutin. Tak terkecuali saat bulan Ramadhan.Andien pun punya tips khusus agar ia tidak lemas, karena berolahraga di saat...

Aerial Flow Yoga, Paduan Gerakan Yoga dan Antigravity

Wednesday, 15 Jul 2015 12:45 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aerial Flow Yoga merupakan satu teknik yoga yang membutuhkan alat bantu hammock. Hal ini sering sekali dihubungkan dengan jenis Antigravity.Menurut Iwan Mursalim, trainer Aerial Flow Yoga,...

Kapan Olahraga Jadi Masalah Saat Puasa?

Monday, 13 Jul 2015 16:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berolahraga ketika berpuasa memang perlu. Selain menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, olahraga bagi sebagian orang yang sudah terbiasa menjadi kebutuhan yang tidak bisa dihindari. Bagaimana...

Seimbangkan Otot Tubuh dengan Aerial Flow Yoga

Monday, 13 Jul 2015 15:25 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Yoga sudah menjadi tren sendiri di kalangan masyarakat Indonesia. Keberadaan sekarang ini sudah lebih mudah ditemui pada tempat gym bahkan ada studio khusus yoga. Wajar jika...

Aerial Flow Yoga, Olahraga Tepat Saat Berpuasa

Monday, 13 Jul 2015 14:44 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa bukan hambatan bagi kita untuk melakukan olahraga. Tubuh berhak melakukan aktivitas seperti bisanya. Terlebih lagi bagi orang-orang yang memang sudah sering berolahraga sebelum bulan...

Orang Berpuasa Tetap Dianjurkan Berolahraga

Monday, 13 Jul 2015 12:32 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpuasa tidak ada halangan untuk seseorang menghentikan kebiasaan berolahraga. Merupakan sebuah kesalahan jika kita berpikir bahwa puasa menjadi penghambat membentuk tubuh menjadi lebih sehat dan...

Olahraga Saat Puasa Bantu Proses Detoksifikasi

Monday, 06 Jul 2015 06:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Puasa kadang membuat umat Muslim malas beraktifitas, apalagi untuk berolahraga. Tapi ternyata olahraga di waktu puasa bisa membantu proses detoksifikasi dari dalam tubuh.Detoksifikasi atau secara sederhana...

Meski Puasa, Tubuh Harus Tetap Olahraga

Monday, 06 Jul 2015 05:05 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Puasa dengan melakukan aktifitas seperti olahraga terbukti bagus bagi tubuh. Proses detoksifikasi dapat berjalan lebih lancar jika puasa dan olahraga bisa bersanding. Tapi ada beberapa ketentuan...

Ini Waktu Berolahraga yang Tepat Saat Berpuasa

Sunday, 05 Jul 2015 07:48 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Seorang motivator kesehatan, Dr. Phaidon Lumban Toruan mengatakan, waktu olahraga yang baik saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan adalah waktu yang cocok dengan pribadi masing-masing. Dengan kata lain,...

Berolahraga Saat Puasa, Beginilah Caranya

Tuesday, 31 Jul 2012 09:08 WIB

REPUBLIKA.CO.ID, Puasa bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan dan tidak berolahraga. Meski tubuh sedang berpuasa, olahraga masih tetap dibutuhkan agar tetap bugar. Dokter Spesialis Penyakit Dalam dan Konsultan Penyakit Lambung dan...

Puasa Bukan Berarti tidak Olahraga

Friday, 19 Aug 2011 05:00 WIB

REPUBLIKA.CO.ID - Perut kosong merong-rong, menahan lapar dan haus selama kurang lebih 12-14 jam, ditambah tuntutan pekerjaan yang membuat kita lelah, pikiran pun jadi mengawang. Kalau sudah seperti itu,...